Banana + Fructe: înghețată cu 2 componente fără zahăr de casă

Inghetata fara zahar acasa din două ingrediente, gratuit - de data aceasta cireș!

Am afirmat în repetate rânduri că cele mai simple lucruri din lume sunt cele mai bune! Nu este diferit cu această înghețată simplă, cu două ingrediente, fără zahăr!

Chiar și începătorii pot încerca această rețetă de înghețată ușor de făcut fără zahăr! Și alergiile la începători cu atât mai mult!

Deoarece înghețata este făcută din doar două ingrediente ușoare, oriunde și nu necesită ingrediente complicate, fără îndulcitori!

Nu numai asta toate gratuite, dar chiar extrem de ieftin, ceea ce, să recunoaștem, este un aspect important! în plus Poate fi asamblat în 5 minute, deci tot ce trebuie să facem este să îndemnăm congelatorul să mănânce deja! 🙂

Mai multe rețete de înghețată fără zahăr AICI

fruit
Înghețată fără zahăr acasă

Ingrediente pentru înghețată fără zahăr:

  • 20 dkg cireșe spălate, fără sâmburi, congelate
  • 1 bucată (aproximativ 20 dkg) de banane coapte, decojite, tăiate în inele, congelate

Preparare de casă a înghețatei fără zahăr

  1. Banane și cireșe congelate într-un tocător de cuțite sau într-un mixer amesteca!
  2. 2-3 ore se pune la congelator iar în timp ce îngheață (deci se termină), aprox. la fiecare jumatate de ora se amestecă.
  3. Dacă este înghețat și în același timp cremos, înghețat, îl servim și îl mâncăm gustos! 🙂

Sfat: puteți amesteca scorțișoară măcinată după gust sau puteți tăia o mână de frunze proaspete de mentă în timpul amestecării, dar chiar și fără ele este un tratament răcoritor de vară foarte delicios, dar dulce și acru.!

Înghețată de casă fără zahăr, cu calorii și carbohidrați:

  • Valoarea nutrițională a porției totale (400 g): 278 calorii, 70 g CH, împărțiți această valoare la numărul de doze consumate.
  • 100 g

Pofta buna!

Andi Szaszkó

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de rețete dietetice Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!