Ceaiuri de ardere a grasimilor

19 octombrie 2020.

Ceaiul este una dintre cele mai comune băuturi răcoritoare. Există ierburi de ceai care au un efect calmant, relaxant și vindecător, dar există și o mulțime care îți stimulează metabolismul, îți potolește foamea și promovează pierderea eficientă în greutate.

Ceai de ceai

Yerbaamat are un puternic efect antioxidant și termogen. Adică, crește utilizarea caloriilor și acționează ca un fel de energizant. Din acest motiv, poate servi și ca o băutură răcoritoare bună în timpul unui antrenament puternic. În caz contrar, micul dejun este optim. Se recomandă maximum trei căni pe zi. În plus, consumul de frunze proaspete dimineața poate reduce foamea.

Ceai de ghimbir

Are un puternic efect stimulant atât asupra corpului, cât și a sufletului. Crește funcția renală (efect diuretic) și metabolismul, ajută la digestie și, de asemenea, detoxifică. Întărește sistemul imunitar, ajută la prevenirea diferitelor boli. Puteți să-l beți oricând, indiferent de ora din zi, este recomandat să-l consumați după mese pentru un efect optim.

ceai alb

Acest ceai poate reduce semnificativ foamea, favorizând respectarea dietei. Datorită conținutului său de cofeină, vă ajută, de asemenea, să vă stimulați metabolismul și să vă energizați înainte de antrenament. Și când ne simțim proaspăt, ne putem antrena mai greu, așa că ardem mai multe calorii. Potrivit unor descoperiri științifice, ceaiul alb nu numai că previne formarea de noi celule adipoase, dar ajută și la descompunerea celulelor adipoase existente, mature. Datorită conținutului său de cofeină, nu mai este recomandat să îl consumați seara.

Oolongtea

Consumul regulat de Oolongtea are un efect benefic asupra proceselor digestive și, astfel, asupra dezvoltării greutății corporale. Oamenii de știință chinezi studiază mecanismul său de acțiune de cinci ani și demonstrează că ceaiul te poate ajuta să slăbești. Saponina din ea previne acumularea de grăsimi în pancreas. Prin urmare, unele dintre grăsimile ingerate prin alimente pot fi excretate din organism în loc să fie depozitate de organism. De asemenea, elimină excesul de lichid din corp atunci când se udă. Acest ceai conține și cofeină, care are un efect suplimentar de ardere a grăsimilor.

Ceai de sunătoare

Sunătoarea este un efect bine cunoscut care reduce nervozitatea și are un efect bun în ameliorarea simptomelor depresive. Acest lucru are un efect benefic asupra dietei, deoarece mulți oameni se luptă cu stresul alimentar. Adică încearcă să reducă presiunea asupra lor mâncând mușcături păcătoase. Și cine nu s-ar fi mângâiat de prost dispoziție cu puțină ciocolată? Important, această plantă nu este recomandată pe lângă administrarea de diluanți de sânge și poate afecta efectele contraceptivelor, sedativelor, antidepresivelor și analgezicelor.

Ceai de iarbă de lămâie

Este cel mai bine cunoscut ca sedativ, dar se potrivește bine în dietă. Este deosebit de bun la stimularea metabolismului și la refacerea florei intestinale, al cărui echilibru delicat poate fi ușor supărat de stresul constant.

Ceai Rooibos

Este un decoct decafeinizat cu un puternic efect revigorant. Poate fi consumat cu încredere practic în orice moment al zilei. Are un gust deosebit de plăcut fără îndulcire și stimulează și metabolismul.

Ceai verde

Ceaiul verde chinezesc joacă un rol cheie în descompunerea grăsimilor. Trei căni de ceai verde de calitate pe zi timp de o lună aduc rezultate impresionante.

ceai de menta

Acest ceai reîmprospătează efectiv corpul și sufletul. De asemenea, ajută la curățarea corpului de deșeuri. Funcționează provocând transpirații crescute. Este cel mai bine făcut din frunze de mentă proaspete. Fierbeți aproximativ zece frunze de mentă proaspete cu patru decilitri de apă, iar după cinci minute le putem consuma.

Ceai Kombucha

Acesta este adevăratul jucăuș vesel dacă vrei să bei ceai care arde grăsimile. Scapă de tulburările metabolice, ciuperca Candida și chiar de simptomele migrenei. Ciuperca Kombucha este, de asemenea, un antibiotic natural. În acest fel, nimic nu poate sta în calea voastră de a vă antrena zilnic.

Căldura lanțului pentru copii

Este unul dintre cele mai eficiente decocturi detoxifiante, de aceea este recomandat în special pentru dietele de slăbit. Crește funcția renală, astfel încât să puteți scăpa de excesul de apă.

Ceai Pu-erh

Cea mai bună alegere este să lupți împotriva foamei constante de lup. Vă menține pofta de mâncare și nivelul colesterolului sub control. Are un efect deosebit de stimulant asupra metabolismului grăsimilor.