Ceea ce îmi face pielea mai strânsă Practici de strângere

ABONATI-VA

ceea

Pielea strânsă este visul oricărei femei. Cu toate acestea, timpul și stilul de viață lasă o amprentă asupra liniei principale de apărare a corpului. În plus față de exerciții fizice regulate și nutriție adecvată, este esențial să folosiți creme și practici de bună calitate adecvate tipului de piele pentru a vă menține pielea fermă, tânără și strălucitoare.

Strângerea pielii - Duș cu schimbare rapidă

Alegeți un duș în loc de o baie plăcută și seducătoare. Cu toate acestea, nu stați prea mult la duș, deoarece țesuturile se relaxează, pielea se usucă ușor. Dusul cald și rece rapid stimulează circulația sângelui, stimulează sistemul limfatic, încetinind astfel îmbătrânirea și sporind rezistența corpului.

Strângerea pielii - Cu mișcare pentru o piele frumoasă

Efectele benefice ale exercițiilor fizice regulate se văd și pe piele. În acest caz, aportul de oxigen către celule crește, circulația finală se accelerează, iar toxinele părăsesc corpul. Dacă circulația sângelui este adecvată, celulele pielii vor fi ușor regenerate și producția de colagen va fi echilibrată. Țesutul conjunctiv este întărit, iar pielea rămâne strânsă.

Împrospătarea pielii - Creme care se potrivesc tipului dvs. de piele

Puteți alege dintr-o gamă largă de produse care întăresc pielea pe rafturile farmaciilor. Pentru a găsi cea mai potrivită cremă pentru dvs., este bine să știți ce ingrediente pot obține efectul de fermitate dorit.

  • Pentru pielea uscată - trandafir sălbatic
  • Pentru tenul gras - uleiul de argan
  • Pentru toate tipurile de piele - rozmarin

Strângerea pielii - Alimente, băuturi întăritoare

Pielea deshidratată își pierde elasticitatea și devine flască. Pielea trebuie hidratată în primul rând din interior, de aceea se recomandă consumul a minimum 2 litri de lichid pe zi. O dietă bogată în grăsimi nesaturate și vitamina C este foarte importantă pentru o piele sănătoasă. Colagenul este responsabil pentru etanșeitatea pielii; acest material conferă elasticitate pielii și articulațiilor. Vitamina C este esențială pentru producerea de colagen.