Cefalee - Este posibil să nu fie o problemă în cap?

În cazul unei dureri de cap, toată lumea crede mai întâi că este cauzată de stresul de zi cu zi, de modificările vremii și, eventual, de tensiunea arterială. Totuși, ceea ce îmi vine în minte este că problema recurentă din fundal este adesea din motive destul de diferite, de ex. există tulburări musculo-scheletice care pot fi tratate foarte bine cu unele metode de fizioterapie. Aruncați o privire asupra acestor cauze și a opțiunilor lor de tratament cu ajutorul Patrícia Sekk, kinetoterapeut la Centrul de durere.

De asemenea, stai mult în fața computerului?

În multe cazuri, durerile de cap pot fi atribuite unor probleme ale coloanei vertebrale, inclusiv modificări ale coloanei cervicale. Unii mușchi din gât sunt mușchi care sunt predispuși la contracție, care, atunci când sunt tensionați constant, își reduc elasticitatea. Ca urmare, poziția vertebrelor și postura gâtului și capului se schimbă, vasele de sânge care rulează aici intră sub presiune și sângele mai puțin oxigenat intră în creier, provocând dureri de cap. Cu siguranță, mulți oameni simt prima senzație de plictiseală, ușoară și apoi de creștere a presiunii în capul nostru. Această problemă se dezvoltă în mod obișnuit în timpul activităților în care adoptăm aceeași postură pentru perioade lungi de timp, cum ar fi să stăm mult uitându-ne la un monitor de computer. Nodulii musculari dureroși (puncte de declanșare) se pot forma și în mușchii duri și strânși, crescând și durerea și tensiunea.

Probleme articulare maxilarului

Este un caz obișnuit, dar puțini oameni cred că durerea de cap este cauzată de o modificare a articulației maxilarului și a părților moi care o înconjoară. În acest caz, articulațiile maxilarului, mușchii, dinții, maxilarele sunt expuse la presiune excesivă din cauza poziției necorespunzătoare sau a disfuncției. Acest lucru cauzează, printre altele, dureri faciale și de gât, dureri de cap, migrene, tinitus, sunete de clic la mestecat și oboseală în mușchii de mestecat. Această reclamație poate fi, de asemenea, tratată bine cu fizioterapie, terapia articulațiilor maxilarului.

Cum să tratezi un kinetoterapeut?

Fizioterapeutul efectuează mai întâi o evaluare a stării, în timpul căreia se iau istoricul medical (plângerile pacientului, istoricul, alte boli). Acesta examinează postura și starea musculo-scheletică a coloanei vertebrale. Aceasta îmbunătățește postura, normalizează tonusul muscular, ameliorează tensiunea și reduce durerile de cap .În cazul în care cefaleea este cauzată de o problemă articulară la nivelul maxilarului, terapeutul tratează articulația maxilarului cu trucuri terapeutice manuale speciale. Dizolvă maxilarul În cazul nodulilor musculari dureroși, un specialist localizează puncte în anumite zone, pe care le tratează cu o prindere specială, care exercită presiune asupra lor, determinând formarea de cheaguri de sânge circulația locală a țesuturilor se îmbunătățește, nodulii musculari se dizolvă, durerea dispare.

Reduce stresul!

Rigiditatea rigidă a gâtului, tensiunea musculară și durerile de cap asociate sunt adesea cauzate de tensiunea zilnică. Este posibil să se elimine acest lucru utilizând diverse tehnici de relaxare (de ex. Relaxare, antrenament autogen). Într-un astfel de caz, masajul terapeutic este, de asemenea, foarte benefic, care ajută la relaxarea mușchilor strânși și a nodulilor musculari, îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează stresul fizic și mental.

Care este soluția fizioterapiei?

Gimnastica și masajul terapeutic realizat de un kinetoterapeut calificat sunt, prin urmare, un ajutor foarte util în cazul durerilor de cap cauzate de tulburări musculo-scheletice. Ameliorează tensiunea musculară, restabilește echilibrul static și dinamic al ligamentelor mușchi-tendon și funcțiile normale de mișcare. Tehnicile de mobilizare ajută la extinderea gamei de mișcare la nivelul articulațiilor și mușchilor gâtului, umerilor, centurii umărului. „Cu ajutorul fizioterapiei și fizioterapiei, cauzele durerilor de cap, care au un impact semnificativ asupra capacității de a lucra și a calității vieții, pot fi tratate bine și durerea poate fi eliminată”, știm de la Patrícia Sekk, kinetoterapeut.