Cele mai bune ceaiuri de plante de vară

Acum, că adevărata vară a sosit în sfârșit, este timpul să vă familiarizați cu cele mai bune ceaiuri de plante de vară.

Sfaturi de ceai de plante de vară

Știm că vara trebuie să acordăm și mai multă atenție suficientă - min. 2-2,5 litri - pentru aportul de lichide, care este cel mai sănătos introdus în corpul nostru cu apă pură și ceai de plante neîndulcit. Nu strică să fii conștient de faptul că un pahar de ceai de plante suculente are zero calorii, în timp ce o cutie de băutură răcoritoare carbogazoasă cu arome artificiale conține 145-150 de calorii (conține și aproximativ 37 g zahăr). . O regulă importantă este însă că, pe lângă ceaiurile din plante, asigurați-vă că beți suficientă apă!

Ceaiuri de plante răcoritoare, răcoritoare, reci pentru vară

Să începem cu ceaiuri care sunt foarte delicioase chiar și la rece. Așa este ceaiul cu măceș, de culoare bronz, cu gust acru, al cărui conținut excepțional de vitamina C poate fi conservat numai prin înmuiere la rece (lăsați-l să stea cel puțin 4-5 ore). Dantela nu numai că este foarte delicată, dar și efectul său de stimulare a imunității este excepțional. Ceaiul de măceșe poate fi, de asemenea, amestecat cu puțin ceai călduț de soc pentru un gust și mai gustos. Am băut socul pentru răceli și bronșită iarna și pentru o înghițitură vară vara.

Am băut ceaiul de menta în grup fierbinte iarna, la începutul lunilor de primăvară, acum este timpul să-l încercăm și rece. Fă-l în mod tradițional, prin fierbere, dar lasă-l să se răcească, deoarece gustul mentolului va fi deosebit de răcoritor în timpul căldurii de vară. Ceai versatil: sunt cunoscute, de asemenea, efecte bactericide, curățarea căilor respiratorii, calmante și digestive. Poate fi băut fără restricții pentru orice perioadă de timp.

Efect gust maxim

Mirosul dulce al salcâmului evocă amintiri vechi, din copilărie. Salcâma limitează producția excesivă de acid gastric și are un gust plăcut și poate fi consumată și ca un ceai plăcut. Frunzele de mur de pădure și frunzele de zmeură de pădure pot fi folosite și pentru a prepara ceai de plante excepțional de delicios, deci chiar dacă le amestecăm pe cele două! Frunzele de mur de pădure sunt, de asemenea, recomandate din cauza conținutului lor de fier, iar pentru diabetici, vestea bună este că echilibrează nivelul zahărului din sânge. Ceaiul din frunze de zmeură de pădure ajută la digestie, ameliorează greața și este utilizat și împotriva diareei.

Ceaiuri de plante pentru subțire

Ascunzându-se într-un costum de baie, apar și pernele, care au fost ascunse cu grijă până acum. Unele plante medicinale sunt eficiente în promovarea pierderii în greutate, să le cunoaștem! Amestecul de ceai Mezei katang (ceai de slăbit) este plin de plante care susțin pierderea în greutate și este un supliment ideal pentru dieta ta. Putem consuma oricare dintre ele separat, dar aceste ierburi sunt cele mai eficiente atunci când se susțin reciproc. Bătrânul este o plantă diuretică și digestivă. Goldenrodul deja menționat a fost inclus în amestec datorită efectului său de curățare a bilei și ficatului și a efectului de stimulare digestivă. Este unul dintre cei mai importanți membri ai amestecului datorită proprietăților excelente de ardere a grăsimilor. Floarea de negru este cunoscută ca o excelentă plantă diuretică și degajatoare de grăsime. Este un ajutor eficient în diete datorită efectului său de scădere a zahărului din sânge și de arderea grăsimilor. Curățător intestinal de iarbă inflamabilă, floare albă de salcâm cu efect antiacid.

O insulă de liniște

Lemongrass este o plantă cunoscută pentru efectul său sedativ ușor, care merită să fie băut singur sau chiar amestecat cu menta în grup vara. Nu are contraindicații precum pentru rădăcina de pisică sedativ-sedativ mai puternică, deci poate fi băută chiar și de mamele însărcinate. Băgând seara, de asemenea, vă aduce un somn odihnitor, astfel încât să nu trebuie să vă răsuciți nedormiți în nopțile lungi și sufocante.

Toate aromele și aromele verii într-un singur ceai: ceaiul de vară

Să încheiem linia cu un ceai delicios de plăcere: ceaiul de vară are o aromă plăcută și un ceai răcoritor, care merită să fie sorbit chiar și cu cuburi de gheață reci. În acest amestec parfumat veți găsi lămâie, brusture mică, soc, salcâm alb, frunze de salvie medicale. Dacă doriți să încercați câteva ceaiuri din această lungă listă, să începem cu ceaiul de vară!