Cele mai importante măsuri în caz de vreme rece

Ce poți face cu privire la pericolele frigului?

Efectul modificării temperaturii poate fi prevenit prin pansament adecvat, stratificat și încălzirea apartamentului. Există riscul de răcire nu numai în aer liber, ci și în interior, dacă temperatura este menținută sub 15 grade pentru o lungă perioadă de timp. Este important să luați în considerare previziunile atunci când decideți ce haine să purtați atunci când plecați. Dacă nu acordăm atenție acestui lucru, putem răci cu ușurință, ceea ce poate duce la o cistită neplăcută.

Numărul infecțiilor respiratorii crește, de asemenea. Protejați-vă: dacă aveți răceală sau tuse, evitați zonele comunale aglomerate, dacă este posibil, folosiți o batistă dacă tușiți, strănutați. Mănâncă mai multe lichide calde, ceai, fructe cu vitamina C, legume (de exemplu mere, citrice, varză).

De asemenea, trebuie să aveți grijă ca pacient cu inimă

Când ajungeți pe frontul rece, aveți grijă de persoanele cu hipertensiune arterială

pentru simptomele lor: tensiunea arterială poate crește, care se caracterizează prin dureri de cap și contrapresiune. Este foarte important să nu uitați să vă luați medicamentele și să solicitați sfatul medicului dumneavoastră dacă aveți plângeri.

Un alt simptom asociat cu un front rece este o creștere a spasmodicității, care poate apărea la pacienții cu boli de inimă, cum ar fi strângerea toracică. colici renale, de asemenea. În acest din urmă caz, o senzație violentă de durere care se rupe ca o criză apare în regiunea lombară și radiază de obicei către abdomenul inferior, organele genitale, coapsa. Este însoțit de frisoane fără febră, urinare frecventă dureroasă și puls rapid. Aceste simptome trebuie luate în serios și un medic trebuie consultat atunci când apar.

Mortalitatea cauzată de toate decesele este, în general, mai mare în lunile de iarnă decât vara, iar în timpul iernii, mortalitatea mai mare este cauzată în principal de boli infecțioase respiratorii și epidemii de gripă.

Pe baza datelor de la Budapesta, experții au arătat că o scădere a temperaturii în timpul iernii crește riscul de deces cardiovascular cu aproximativ 2%. Acest efect se observă de obicei la 3 până la 7 zile după sosirea valului de frig. Un studiu internațional a constatat o asociere între ninsoare și atacuri de cord fatale, care pare să fie cauzate mai degrabă de precipitații de iarnă decât de frigul de iarnă. În plus, trebuie acordată o atenție specială prevenirii răcelilor și degerăturilor.

Sunt mai multe accidente

În astfel de perioade, dacă drumurile sunt înzăpezite și/sau înghețate, numărul de accidente care implică ruperea crește. Conform rezultatelor studiului de la Budapesta, acest risc poate crește cu mai mult de 5% în zilele extrem de reci, adică în zilele medii sub minus 3,9 ° C.

Boli și reclamații legate de frig

(Sursa: Mäkinen Hassi 2009)

Boli sau boli care se înrăutățesc ca urmare a frigului

Exacerbarea bolilor respiratorii

boli cronice ale căilor respiratorii inferioare

Simptome respiratorii

Exacerbarea bolilor cardiovasculare

Plângeri cardiovasculare

presiune pe piept

Boli vasculare periferice

Sindromul Raynaud (o problemă cu aportul de sânge la degete)

sindromul vibrațiilor mâinilor și brațelor

Simptome circulatorii periferice

decolorarea membrelor, părți ale corpului expuse (nas, urechi): alb, albastru, roșu

Tulburări musculo-scheletice și ale țesutului conjunctiv

Sindromul tunelului carpian (modificări ale nervilor care circulă la încheietura mâinii)

Sindromul „gâtului strâns”

Simptome musculo-scheletice

durere, rigiditate, mobilitate limitată

Probleme medicale

stupi cauzati de o raceala

erupție cutanată alergică (mâncărime, piele uscată)

Simptome

Leziuni la rece, accidente