Celulele tale adipoase înglobează toxinele, deci dizolvă-le într-un timp scurt

din pacate toată ziua otrăvită sau expusă la: poluare, materiale plastice în apartament, metale grele și apoi nici măcar nu am vorbit despre substanțele chimice care ne umplu alimentele.

Nu poți elimina toxinele, dar poți face ceva împotriva corpului tău, fără a le stoca. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă susțineți țesuturile detoxifiante în diferite moduri.

Există două tipuri de toxine: solubile în apă și grăsimi. Prima categorie este filtrată de rinichi, a doua de ficat. Toxinele liposolubile sunt mai greu de scăpat. Corpul elimină în mod constant toxinele. Toxinele liposolubile includ spray-uri, conservanți, coloranți alimentari, metale grele, materiale plastice.

Ficatul transformă toxinele liposolubile în solubile în apă, astfel încât să poată fi excretate. Dacă digestia și detoxifierea nu funcționează corect, otrăvirea se va instala lent. Aceste toxine ajung de la ficat la sânge, de acolo la celulele grase și la creier, unde stau ani de zile.
Cu o digestie echilibrată, ameliorarea adecvată a stresului și detoxifiere, aceste toxine nu pot fi depuse.

Începutul sistemului limfatic al corpului se numește GALT, adică țesutul limfoid atașat mucoasei, care acoperă întregul sistem intestinal. Acest mucus ajută la descompunerea atât a grăsimilor alimentare, cât și a celor toxice
Este foarte important ca pe peretele intestinal să existe jumătate de cm din acest mucus și să funcționeze bine și vilozitățile intestinale. Sistemul limfatic transportă toată grăsimea absorbită în jurul intestinului înapoi în ficat, unde ficatul produce colesterol, membrane celulare, hormoni, celule cerebrale și piele din grăsimea utilă. Grăsimile dăunătoare sunt procesate de ficat și făcute adecvate pentru îndepărtare. unu supraîncărcat sistemul limfatic nu poate face acest lucru.

URMĂTOARELE SIMPTOME POATE INDICA CĂ UN GALT SUPRAÎNCĂRCAT AU EFECTE NECESARE PE SISTEMUL LIRAR:

balonare
dureri de sân în timpul menstruației
coaja abdominală
hipersensibilitate
iritații ale pielii, mâncărime a pielii
rigiditatea articulațiilor
udarea mâinilor și picioarelor
probleme de selecție
durere de cap

Calitatea vilozităților intestinale este afectată de o serie de factori, de ex. stres, mâncare slabă. Vilozitățile intestinale se pot usca și pe bază emoțională, apare o nevoie. Constipația în sine poate usca vilozitățile intestinale și poate stimula producția de mucus. Dacă se produce prea mult mucus, scaunul poate apărea normal (la fiecare 1 până la 3 zile), dar va rămâne umflat, precum și părul de pe abdomen. Deoarece există și mai mult mucus, scaunul devine mai frecvent și mai subțire. Dacă există mucus în scaun, ar trebui să căutați imediat această problemă! Acest lucru indică faptul că o mulțime de mucus a stricat vilozitățile intestinale. În acest caz, procesul de descompunere a toxinelor împiedică transportul de grăsimi bune, selectarea grăsimilor toxice, răspunsul imun normal și menținerea sănătății peretelui intestinal. În mod normal, neutralizarea toxinelor absorbite de sistemul limfatic este realizată de celulele albe din sânge care susțin sistemul imunitar în peste 500 de ganglioni limfatici din sistemul limfatic.

Dacă există prea mult mucus, este posibil ca acest lucru să nu se întâmple și toxinele să revină în ficat. Pentru a preveni revenirea toxinelor în ficat, trebuie stabilit un echilibru delicat al membranelor mucoase intestinale, acestea nu trebuie să fie nici prea uscate, nici prea umede.
Vilozitățile intestinale pot fi, de asemenea, deteriorate de alți factori, de ex. stres, anxietate, alimente procesate, cafea, băuturi răcoritoare cu zahăr, aditivi alimentari și supraîncărcare acidă. Fluxul optim de bilă din ficat este, de asemenea, foarte important pentru sănătatea noastră, deoarece bila devoră grăsimile și acționează ca un transmițător al răspunsului imun în sistemul digestiv. Devoră metale grele, paraziți, bacterii dăunătoare și multe alte substanțe care pot dăuna organismului. Dacă există o mulțime de fibre în dieta noastră, prea multă bilă intră în toaletă. În caz contrar, dacă dieta nu are fibre, până la 94% din bilă este reabsorbită în ficat împreună cu toxinele pe care le conține. În acest caz, ficatul devine supraîncărcat, deoarece nu se bazează pe revenirea celulelor grase toxice.

Drept urmare, ficatul poate deveni saturat în timp, iar bila va fi groasă și noroioasă, ceea ce face mai dificilă descompunerea toxinelor liposolubile și nu va putea rezista acizilor stomacului care intră în intestinul subțire. Acidul irită vilozitățile intestinale și duce la producerea de mucus mai stagnant, reactiv. Acest lucru poate bloca fluxul de enzime pancreatice în intestinul subțire, deoarece pancreasul împarte o conductă biliară cu vezica biliară și atunci când fluxul este blocat sau lent, digestia poate fi compromisă.

Saturația ficatului

Ficatul umplut cu toxine și bilă împinge toxinele solubile în grăsimi în sânge, unde își găsesc drumul către celulele grase, unde pot fi depozitate ani de zile, ducând la degenerare și oxidare. Toate părțile corpului, inclusiv creierul, pot fi ținta acestor toxine. Este din ce în ce mai frecvent ca aceste toxine să devină neurotoxine și să fie depozitate în țesutul adipos din creier, provocând tulburări cognitive și alte probleme de sănătate.

Eliminați grăsimile pentru a scăpa de toxine!

În medicina ayurvedică, accentul principal se pune pe arderea grăsimilor și nu în primul rând pentru pierderea în greutate. Cu ajutorul metabolismului grăsimilor are loc procesul de detoxifiere a organismului, eliminarea celulelor adipoase este esențială pentru îndepărtarea toxinelor. De îndată ce sistemul nervos este eliberat de presiunea stresului, organismul începe în mod natural să ardă grăsimi.
Există multe modalități de a arde grăsimile, dar este, de asemenea, important să faci unele modificări ale stilului de viață. Este important să înțelegem integritatea sistemului digestiv, a sistemului limfatic și a bilei, care sunt participanții cheie la procesul de ardere a grăsimilor și de detoxifiere.

Incapacitatea de a utiliza grăsimi bune și alergii alimentare

Uneori cineva nu este în măsură să descompună și să absoarbă aceste grăsimi sănătoase, deoarece vilozitățile intestinale și limfaticele din jurul intestinului se pot supraîncărca. Drept urmare, mulți sunt diagnosticați cu sensibilitate la cereale, lactate și soia. Aceste alimente sunt grele, dificil de digerat și bogate în mucus. Glutenul poate irita peretele intestinal și poate produce mucus chiar mai reactiv dacă există deja mucus în intestin și glutenul nu s-a descompus corespunzător în stomac și în intestinul subțire superior.

Acest lucru poate afecta grav capacitatea peretelui intestinal de a fi un protector sănătos pentru corpul nostru. Nu este atât de greu să omiți aceste alimente o vreme, dar să renunțați la consumul de grâu și lapte în totalitate este o sarcină foarte umană.

rezumat

Dacă întâmpinați ocazional constipație sau scaune libere sau dacă vedeți mucus în scaune, poate fi un simptom al unei tulburări a proceselor de detoxifiere și absorbție a organismului: În acest caz, este recomandabil să evitați anumite alimente sau anumite alimente. Dacă simțim că o masă grea, bogată în grăsimi, ne-a ajuns în stomac sau vom avea greață sau durere după masă, acesta este un semn că bila nu poate curge corect, probabil din cauza depozitării grăsimilor toxice. Pentru a evita sau elimina acest lucru, trebuie să respectăm anumite reguli, astfel încât să ne putem ajuta corpul să lupte împotriva substanțelor nocive.

Potrivit lui Ayurveda, este necesar să se susțină sănătatea peretelui intestinal, să se curățe sistemul limfatic și să se stimuleze funcția bilei și a ficatului în aceste cazuri. Există multe modalități sugerate de a ne ajuta corpurile să se curețe de toxine.

Există anumite alimente extrem de eficiente în curățarea ficatului și restabilirea funcției sale sănătoase. Acestea includ usturoi, grapefruit, sfeclă, morcovi, ceai verde, legume cu frunze verzi, mere, ulei de măsline, avocado, cereale, legume crucifere, lămâie, tei, nuc, varză, turmeric.

REȚETĂ DE CURĂȚARE A FICATULUI ȘI EPETULUI:

Ingrediente:

1 grapefruit mare sau 3 lămâi
4 linguri sare Epsom
½ cană de ulei de măsline virgin
suc de mere sau acid malic

Este important să mâncați cât mai multe mere și să beți cât mai mult suc de mere timp de 4-5 zile înainte de a începe tratamentul de curățare. În ultimele două zile, beți 2,2 dl de suc de mere la fiecare 2-3 ore. Acest lucru garantează succesul curățării.
După aceea, în prima zi de curățenie, mâncăm un mic dejun ușor, fără grăsimi. Acest lucru permite acumularea bilei în ficat, iar această presiune va elimina pietrele formate în ficat.

În aceeași zi, la ora 14, amestecați 4 linguri de sare Epsom cu 3 căni de apă și puneți amestecul într-o sticlă. La frigider. După 2 după-amiaza, nu mai mânca și bea nimic!
La ora 6 seara, bea ¾ o cană cu băutură sărată Epsom. Gustul este probabil să fie neplăcut, putem adăuga ⅛ linguri de vitamina C sub formă de pudră pentru a o îmbunătăți puțin.
La 8 pm bem și cu o cană. Să nu facem un program pentru noi după aceea, să ne pregătim să spălăm ficatul! Este extrem de important să nu facem nimic după aceea, doar să ne culcăm și să dormim!
La trei sferturi de 10 seara, se toarnă o jumătate de cană de ulei de măsline virgin într-o sticlă. Strângeți întregul suc de grapefruit, îndepărtați pulpa cu o furculiță sau cu o scobitoare. Trebuie să obținem o cană de suc de grapefruit, aceasta se amestecă în sticlă cu uleiul de măsline. Pentru a face acest lucru, închideți partea superioară a sticlei și agitați bine lichidele.
Bea acest amestec la 10 p.m. Încercăm să mâncăm totul în 5 minute!

Atunci hai să ne culcăm. Întoarceți-vă spre partea dreaptă și trageți genunchiul drept până la bărbie, rămânând astfel cel puțin 20 de minute. Dacă este posibil, nu vă mișcați deloc, încercați să dormiți!

A doua zi dimineață, când ne trezim, beți a treia doză de dose cană de băutură sărată Epsom și apoi întindeți-vă imediat. Bea ultima doză 2 ore mai târziu. După aceea, putem mânca mai întâi 2 ore. Putem mânca orice, în afară de fructe solide. Începeți cu lichid și ajungeți încet la fructe.

Această procedură de curățare, detoxifiere este extrem de eficientă. Amintiți-vă, numai pentru propria noastră sănătate noi suntem sunt responsabili, așa că nu ratați furnizarea de asistență atunci când aveți nevoie!