Cheia pierderii în greutate: furca mare

Știți deja sfaturile pentru pierderea în greutate, cum ar fi să mâncați încet sau să mâncați dintr-o farfurie mai mică și altele asemenea. Ei bine, un nou studiu susține că nici unul dintre acestea nu este bun. În schimb, el sfătuiește să mănânce cu o furculiță mare și să mănânce repede.

este

Participanților li s-a servit cina la un restaurant italian local. Printre cei din experiment, au fost cei care au primit o furculiță mai mare și cei care au primit o furcă mai mică decât media. Rezultatul a fost că cei care au primit o furculiță mare au mâncat mai puțin.

Au ajuns la concluzia că, dacă cineva mănâncă cu o furculiță mai mare, mănâncă și mai repede și mănâncă mai multe alimente din farfurie. Este o vedere mult mai satisfăcătoare să o vezi decât o farfurie în care mâncarea se termină foarte încet.

Deci, dacă urmezi o dietă, alergi la cel mai apropiat magazin pentru o furculiță uriașă.