Rețetă Almachips

practicile consumatorilor
măr
almachips
reteta de slabit
nassol
100 de calorii
nivel scazut de calorii
dulciuri
Dieta

Cipsurile de mere pot fi un înlocuitor atât pentru petalele sărate de cartofi, cât și pentru gustările dulci, dar acest nassal îmbucurător de casă are mult mai puține calorii. Merită foarte mult să înveți rețeta dacă urmezi o dietă!

Cipsuri de mere de casă dietetice

Merele vă susțin dieta cu fibre de curățare intestinale și chiar au un conținut ridicat de vitamine, în timp ce prețul este scăzut. Pentru a face așchii de măr, tăiați stratul de semințe al merelor spălate anterior, apoi tăiați fructele la o grosime de unu sau doi milimetri.

Dacă preferați, îl puteți condimenta cu eritritol sau scorțișoară și puteți folosi, de asemenea, o lingură de ulei de măsline la patru mere, dacă vă este frică să nu vă blocați.

Apoi turnați feliile într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, astfel încât să nu mai existe straturi una peste alta. Puneți cuptorul la 90-100 de grade și coaceți merele timp de două ore și jumătate până când sunt crocante la margini, puțin moi în interior. La jumătate de coacere, puteți întoarce feliile o dată.

Puteți păstra delicatețea finită, care conține aproximativ 88 de calorii la 100 de grame, într-o cutie etanșă la frigider timp de patru până la cinci zile.