VEDERE NORMALĂ

Pot lua suplimente alimentare utilizate înainte de operație după tratament?

„O întrebare importantă pentru orice sportiv este când să-și completeze suplimentele alimentare folosite pentru antrenamente și pregătire înainte de operație după corectarea vederii. Vestea bună este că, potrivit oftalmologilor noștri și specialistului în produse BioTechUSA, nu există niciun supliment alimentar testat care ar trebui interzis chiar și pentru o perioadă scurtă de timp după tratament. De fapt, există nenumărate ingrediente active care sunt concepute special pentru a ajuta la vindecare. ” - explică dr. Attila Nagymihály.

Ce se poate consuma după o intervenție chirurgicală cu ochi cu laser?

Operațiile cu ochi cu laser au durate și limitări diferite de vindecare, în funcție de tipul de intervenție chirurgicală. Exercițiile fizice sunt restricționate pentru o perioadă scurtă de timp, dar utilizarea suplimentelor alimentare nu ar trebui să fie întreruptă sau chiar uniformă!

Proteina este principala componentă a pulberilor de proteine, alimentele îmbogățite. Aportul adecvat de proteine de înaltă calitate este esențial pentru dezvoltarea corpului uman și pentru menținerea sănătății noastre. Proteinele sunt un nutrient folosit de aproape toate țesuturile noastre și nu există un proces de viață dezvăluit de știință care să nu poată fi asociat cu proteinele în niciun fel. De aceea, chiar și în absența sportului, nu putem fi fără o proteină care poartă elemente esențiale (un grup de aminoacizi esențiali). Tabelul de mai jos prezintă necesarul zilnic de proteine în kilograme de greutate corporală, ajustat în funcție de activitate/grupul țintă.

Cerința de proteine (g/kg)
Adult (fără activitate fizică)	0,8
Sportiv de agrement pentru adulți	0,8-1,5
Un adult care practică un sport de anduranță	1.2-1.6
Atlet adolescent, junior	1,5-2,0
Sportiv de construcție musculară	1,5-1,7
Un atlet de elită „consumator”	1.8-2.0
Nevoia sportivului principal (maxim)	2.0
Sportiv de anduranță (masculin)	1.2-2.0
Sportiv de anduranță (feminin)	1.1-1.7

Aportul de proteine ajută, de asemenea, la menținerea masei musculare și la prevenirea pierderii musculare, astfel încât consumul de alimente bogate în proteine și suplimente precum pulberi de proteine sau felii de proteine poate fi deosebit de practic. Atât produsele din proteine pe bază de lapte, cât și cele pe bază de legume sunt o alegere bună, astfel încât cei care urmează o dietă vegetariană și vegană nu trebuie să facă compromisuri.

L-glutamină

Alimentele care conțin proteine conțin cantități diferite. Corpul nostru este capabil să îl producă el însuși, dar în același timp este clasificat condiționat (condiționat) în grupul de aminoacizi esențiali. Suplimentarea cu glutamină poate fi foarte utilă în anumite condiții, cum ar fi în timpul antrenamentelor de intensitate ridicată sau prelungite sau chiar după operație. Acest lucru se datorează faptului că nevoia organismului de glutamină poate fi mai mare decât poate produce în acest moment. Mulți văd, de asemenea, îmbunătățirea regenerării țesuturilor și moderarea proceselor inflamatorii în legătură cu glutamina. 1 Produsele care conțin glutamină sunt disponibile chiar și ca furaje.

Vitamina C

Un ingredient activ versatil, o vitamină solubilă în apă, care contribuie la formarea adecvată de colagen și la protejarea celulelor de stresul oxidativ. Fiind unul dintre cei mai populari antioxidanți, poate fi consumat practic indiferent de vârstă. Se găsește printre citrice și legume, printre altele, dar este folosit și de mulți ca supliment alimentar. Ca și în cazul acestor alimente, nu există nicio restricție specifică asupra aportului de vitamina C în perioada de intervenție chirurgicală post-laser. Pe baza cercetărilor anterioare, se crede că vitamina C, precum proteinele și aminoacizii, poate contribui și la regenerarea corectă! 2

MSM

MSM, adică metilsulfonilmetanul, este un compus de sulf care apare în natură în multe alimente proaspete, dar care se pierde de obicei în timpul procesării. Cel mai important rol al său în organism este sinteza colagenului - la nivelul pielii, vaselor de sânge, țesutului conjunctiv etc. - în formarea și întreținerea sa. Acesta este motivul pentru care este adesea considerat un „mineral de frumusețe”. Face peretele celular permeabil, astfel încât substanțele nutritive să poată circula liber în celule și toxinele sunt eliminate mai ușor. Poate fi benefic singur sau în combinație cu vitamina C în recuperarea post-ochi.

Coenzima Q10

Este un antioxidant popular, o componentă a peretelui celular, deci poate ajuta la regenerarea celulară. De asemenea, poate crește activitatea enzimelor antioxidante. Este adesea folosit pentru a reduce nivelul markerilor inflamatori și pentru a reduce stresul oxidativ care dăunează celulelor.

Omega 3

Acizii grași omega-3 sunt substanțe nutritive care se găsesc în peștii grași, ale căror beneficii pentru sănătate sunt cunoscute pe scară largă. Mai multe studii anterioare au arătat că suplimentele perioperatorii de acizi grași omega-3 pot reduce riscul de complicații postoperatorii printr-un efect imunomodulator prin reducerea inflamației. 3 Pentru a reduce inflamația, este recomandabil să luați zilnic 2-3.000 mg de ulei de pește omega-3 timp de două săptămâni după operație. Apoi, 500 - 1000 mg pe zi este ideal.

„Este important să subliniem că merită să folosiți suplimente alimentare care sunt pe piață de mult timp, sunt fiabile, cunoscute și au calificările potrivite. Pentru sportivii de elită, acest lucru este deosebit de important. Anul acesta, BioTechUSA, în vârstă de 20 de ani, îndeplinește toate aceste condiții, oferind o gamă largă de produse complexe care combină ingredientele enumerate pentru vindecare după o intervenție chirurgicală cu ochi cu laser, întrucât ne străduim să sprijinim toată lumea, inclusiv sportivii, în toate domeniile de exerciții, cum ar fi de asemenea, în perioada postoperatorie. " - spune Sándor Németh, specialist în produse BioTechUSA, căruia oricine se poate adresa cu întrebările sale prin intermediul articolului din meniul Răspunsuri expert de pe site-ul companiei.

Sursa: Centrul de oftalmologie Buda, BioTechUSA