Cine poate ajuta la înot?

Adresa de e-mail reală este necesară rețelelor sociale

Logare

Creați un cont nou

Ați uitat parola

Partajare

Recomandare de specialitate pentru sub 18 ani care înoată în Asigurarea Națională de Sănătate Checkout acceptat. În ce condiții poate fi folosit?

Înotul este justificat în multe boli. Sarcina sa este de a întări mușchii abdomenului, spatelui și pelvisului și de a-l pregăti pentru o fizioterapie întăritoare. Scolioza este mai frecventă la fete decât la băieți. Explicația pentru acest lucru se găsește în cauzele hormonale.

La fetele adolescente, mai ales în perioada în care fetița devine o fată mare și începe maturizarea sexuală, relaxarea articulară are loc din cauza anumitor efecte hormonale. Afectează și coloana vertebrală. Scolioza se poate dezvolta deja. În scopuri preventive, înotul regulat care începe la timp este, prin urmare, important. Dacă se dezvoltă deja o problemă a coloanei vertebrale, începutul înotului la timp poate ajuta la corectarea - explică el dr. Milán Kovács este traumatolog ortoped, specialist în sport și locomotorie, care a fost întrebat în mod specific despre beneficiile locomotorii ale înotului terapeutic.

Apa este un mediu în care picioarele copilului nu ajung, așa că trebuie să te miști constant pentru a supraviețui. Există o modalitate de a face acest lucru: când mâinile și picioarele tale sunt în mișcare. Mișcarea neîncetată a membrelor inferioare și a brațelor îmbunătățește conexiunea dintre cele două emisfere ale creierului. Acesta este motivul pentru care este important deoarece, de exemplu, în cazul unei scolioze, simetria celor două părți ale corpului este descompusă. Înotul medicamentos dezvoltă mușchii abdomenului, bazinului și spatelui, de fapt toți mușchii.

Când înotul este justificat?

Boli cardiovasculare (cum ar fi hipertensiunea copilăriei)
tulburări respiratorii cronice (astm)
deformări ale coloanei vertebrale și toracice (de exemplu, scolioză, defecte posturale)
boli articulare,
obezitate,
afectarea sistemului nervos
condiții de deficiență a membrelor

Când trebuie să luați terapia susținută de OEP?

În cazul unei probleme musculo-scheletice, numai un traumatolog, reumatolog, ortoped sau neurochirurg poate sfătui un specialist. Pe baza recomandării unui specialist, medicul pediatru prescrie terapie de înot terapeutică pe bază de rețetă. Douăzeci și două de ori pe an, adică 104 × 45 de minute de înot pe an pot fi răscumpărate în piscine și spa-uri cu instructori calificați contractați de OEP.

Efecte benefice

Instructorii de înot calificați se străduiesc să se asigure că secvențele de înot ale copilului sunt stăpânite în mod regulat și precis. Deoarece este o terapie individualizată, vizată, îndeplinește și sarcini într-o cantitate și o manieră definite. Întinderea și relaxarea corespunzătoare cu înotul nu numai că beneficiază coloana vertebrală: crește flexibilitatea articulațiilor și, în același timp, rezistența. Mută corpul fără a tensiona articulațiile, vertebrele.

Nu întotdeauna recomandat

În caz de scolioză ușoară, înotul medicinal este justificat. Acest lucru ar trebui să fie susținut de o radiografie în recomandarea dvs. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că această formă de mișcare nu este recomandată în toate condițiile. De exemplu, în cazul scoliozei severe, poate fi deosebit de dăunătoare - atrage atenția dr. Milán Kovács, adăugând că scolioza ușoară nu este cea mai eficientă, dar este cu siguranță una dintre cele mai ușor disponibile terapii. Combinat cu fizioterapie personalizată, cu aceasta se pot obține rezultate bune. Alpinismul pe pereți, care este, de asemenea, excelent pentru dezvoltarea unui sentiment de echilibru, are de fapt un efect mult mai eficient asupra coloanei vertebrale și a mușchilor.

Când îl aruncăm în apă adâncă?

Desigur, înotul nu este cunoscut doar pentru efectele sale recomandate de păstrare a sănătății din cauza diferitelor probleme de sănătate. Potrivit altora, de aceea nu puteți începe suficient de devreme, înotul bebelușului este un exemplu excelent în acest sens. Este un fapt dovedit și incontestabil că „înotul” care poate începe la vârsta de câteva luni întărește mușchii, antrenează sistemul respirator și circulația, întărește sistemul imunitar. În același timp, una dintre taberele profesioniștilor nu susține lubrifierea care a început devreme: avertizează împotriva prudenței din cauza utilizării excesive a bebelușului și a posibilelor infecții. Instructorii de înot îi sfătuiesc adesea pe părinți să aștepte până când copilul sănătos va avea 5 ani, atunci merită să începi să ne împrietenim cu înotul. Dar dacă părintele nu vrea să aștepte până atunci?

Rezultatul: creativitate

Astăzi, există și o sesiune de înot dezvoltată pentru copii, care poate fi pornită în siguranță la vârsta de 1,5 ani, spune dr. Milan Kovács. - Această metodă, încercată de ani de zile în Manhattan și situată între lecțiile de înot pentru bebeluși și lecțiile tradiționale de înot, oferă o siguranță imensă a apei celor mici, depășind frica de apă. Este un fapt dovedit că, datorită metodei disponibile acum în Ungaria, inclusiv Szeged, buclele mai creative și mai performante urcă din piscină.