Cine suntem noi

Vă ajutăm să vă optimizați compoziția corpului cu o temeinicie științifică, pentru a compila dieta ideală pentru dvs.! Între timp, ne arătăm dacă tulburarea metabolică sau hormonală vă împiedică să vă atingeți obiectivele. Dacă da, îl vom trata - medical dacă este necesar - și vă vom monitoriza starea în mod continuu.

Dacă sunteți rezistent la insulină, probabil că vă confruntați cu obezitatea, bolile tiroidiene, bebelușul nu vă așteaptă, bănuiți o anumită anomalie hormonală: atunci după examinare vă vom ajuta să găsiți calea corectă într-un complex, în care medicul și dieteticianul sunt implicați activ.

Dacă jucați sport, vă vom alinia dieta cu antrenamentele; vă sfătuim ce să mâncați dacă vă pregătiți pentru o competiție, dacă doriți să construiți mușchi într-un ritm și o amploare ideale și, de asemenea, cu ce suplimente alimentare să utilizați.

controlul sportiv

1124 Budapesta Apor Vilmos tér 11, etajul 1, la nivel de birou (HEGYVIDÉK SHOPPING CENTER)

Cine suntem noi

Dr. Helga Breyer este internistă

Între 2001 și 2009, a lucrat la Departamentul de Metabolism, Endocrinologie și Diabetologie de la Spitalul Sf. Imre, apoi a câștigat o rutină excelentă în tratarea problemelor de metabolism al carbohidraților ca unul dintre cei mai mari practicanți de medicină internă la Centrul de Sănătate Mens Mentis. Recent, s-a specializat în controlul metabolic al sportivilor. De asemenea, și-a câștigat propria experiență în acest domeniu: în 2018 a finalizat cursa de alergare Ultrabalaton într-un trio și a terminat pe locul 5 în categoria sa la Fit Parade. Între timp, la vârsta de peste 40 de ani, și-a dat seama că fitnessul și metabolismul sănătos erau cele mai eficiente arme anti-îmbătrânire și erau disponibile oricui! Vrei să ajuti cu asta. conectare online

Eszter Széchy este dietetician

Alegerea sa finală în carieră a fost determinată de diabetul său - până atunci avea zeci de ani de experiență în modul de a trăi o viață plină cu el. A absolvit în 2011, lucrează la o clinică de atunci și a urmat o serie de cursuri de formare continuă în domeniul diabetului. Se mișcă acasă în terapia dietetică a tulburărilor metabolismului carbohidraților (tip 1, tip 2 sau diabet gestațional, rezistență la insulină) și obezitate. Se antrenează intens de când era tânăr; combinând stilul de viață al unui sportiv și al unui diabetic cu o viziune specială - așa s-a alăturat echipei Sportkontroll. conectare online

Dietetician Szakszon Flóra, specialitate sportivă

A fost unul dintre primii care a finalizat o pregătire dietetică specifică sportului la Universitatea de Educație Fizică, dar a lucrat cu copii și a asistat la desfășurarea mai multor cursuri la școala de gătit Mandulaliget, conștientă de sănătate. A fost întotdeauna o parte integrantă a vieții sportive: dansează de 15 ani, joacă jocuri cu minge, aleargă, se întărește. El lucrează cu sportivi de hobby și de elită pentru a dezvolta strategia nutrițională care funcționează cel mai bine pentru ei, ajutându-i să profite la maximum de ei înșiși, atât în timpul antrenamentelor, cât și al competițiilor.

György Sára este expert în nutriție sportivă

În copilărie, a jucat polo pe apă și apoi a petrecut 21 de ani în lumea culturismului. Campion compozit Superbody (2004), campion european WABBA (2008), campion mondial WABBA la categoria + 100 kg (2011). De-a lungul anilor, a lucrat cu nenumărați oameni care concurează într-o varietate de sporturi sau sporturi la nivel de hobby, inclusiv unii dintre piloții de top din echipa de înot. Știe totul despre dietele sportivilor și suplimentele nutritive, pregătind un plan pentru sportivi de elită cu o expertiză mare. Gătești și crezi că suntem ceea ce mâncăm! conectare online

Nóra Schlaffer-Szilágyi este dietetician

Și-a început cariera într-un spital central și apoi și-a îndreptat atenția asupra copiilor: pe lângă vocația clinică pediatrică, s-a oferit voluntar la Brave Camp. La Mens Mentis Health Center, ea a fost implicată în educarea adulților și a copiilor supraponderali afectați de tulburări ale metabolismului carbohidraților. O mamă a doi copii cu o abordare preventivă puternică. Educația complexă pentru sănătate a familiilor, a celor care urmează să-și întemeieze o familie și a viitoarelor mame a devenit o problemă a inimii. Datorită implicării familiei, el este conștient de dificultățile practice ale introducerii unei diete rezistente la insulină, dar oferă și soluții. conectare online

Dietician Adrienn Gelencsér, antrenor

Din 2011 a fost voluntar al mai multor fundații, iar din 2014 a fost dietetician înregistrat la Centrul de sănătate Mens Mentis. Se concentrează pe gestionarea dietetică a tulburărilor metabolismului glucidic, a sensibilității la gluten și a alergiilor alimentare acumulate. Inima lui este o alimentație sănătoasă și un stil de viață durabil pe termen lung, pe care îl predă și la cursurile sale de gătit de la Almond Grove. În calitate de antrenor și practicând rezistența la insulină, el pune, de asemenea, un mare accent pe pilonul psihic al schimbării stilului de viață. conectare online

Dékei Zóra este dietetician

Și-a dobândit abilitățile profesionale ca dietetician clinic și apoi într-un cabinet privat cu profil endocrinologic ca dietetician de consiliere, unde s-a specializat la adulți și copii cu tulburări ale metabolismului glucidic și la cei care au nevoie de o dietă fără gluten. De asemenea, își folosește cunoștințele în practică, așa cum demonstrează pagina sa de Instagram și cursurile de gătit de mare succes organizate la școala de gătit Mandulaliget. Ca dietetician și sportiv de hobby, el se străduiește să conștientizeze cât mai mulți oameni despre beneficiile unei stări de echilibru care este considerată un scop și experimentată pe propria piele. conectare online

Nóra Tarjánné Sári este economist

Pe baza experienței sale personale, a început mișcarea PCOS maghiară, devenind șeful Fundației PCOS Heart și a Centrului de sănătate Mens Mentis. După 10 ani, și-a schimbat direcția, simțindu-și misiunea anterioară îndeplinită. Între timp, și-a dat seama că asimptomaticul la persoanele rezistente la insulină poate fi realizat doar printr-o schimbare a stilului de viață, dar acest lucru necesită și o atitudine bună din partea clientului. De aceea s-a concentrat pe Sfânta Treime a echilibrului alimentar-sport-mental. În calitate de mamă a trei copii, joacă și sport în mod regulat și este un alergător cu experiență pe distanțe lungi.