Cine va fi cu siguranță o boală de inimă?

sănătate

Factorii de risc pentru bolile cardiovasculare pot fi împărțiți în 2 grupe principale: aceștia sunt factori imuabili și modificabili. Ce putem schimba și ce nu?

Toată lumea urmărește asta acum!

Veți fi surprins: așa afectează bananele colesterolul ridicat

Ce cauzează o descărcare vaginală cu miros neplăcut?

Dr. László Babai, președintele Societății Medicale din Ungaria, a răspuns.

Boli de inimă: aceștia sunt factori de risc imuabili

În mod clar, cu cât avem mai mulți factori de risc, cu atât avem mai multe șanse de a dezvolta boli cardiovasculare. De asemenea, trebuie văzut că nu putem schimba anumiți factori. Acestea sunt:

  • Nu

Bărbații sunt mai predispuși să dezvolte boli de inimă în anii lor mai tineri decât femeile, dar acest dezavantaj dispare la vârsta în schimbare, deoarece femeile sunt, de asemenea, mai puțin protejate după menopauză.

  • Vârsta în creștere

Marea majoritate a bolilor coronariene letale apare la persoanele cu vârsta peste 65 de ani.

  • Factori moșteniți

Persoanele ai căror părinți au avut boli de inimă sunt mai predispuse să dezvolte boala. În mod similar, există trăsături genetice predispozante la diabet și obezitate care cresc și șansele de manifestare a bolilor cardiovasculare.

Factori de risc variabili

Cercetările arată că persoanele inactive sunt de două ori mai susceptibile de a avea boli de inimă decât persoanele active. Lipsa exercițiilor fizice crește, de asemenea, șansele de hipertensiune arterială și colesterol, precum și de accident vascular cerebral. De asemenea, s-a demonstrat că, printre altele, lipsa exercițiilor fizice poate provoca depuneri asemănătoare grăsimii (așa-numitele plăci) în peretele interior al arterelor coronare, blocând calea fluxului sanguin. Ca rezultat, aportul de sânge este redus, nu este furnizat suficient oxigen mușchiului inimii, ceea ce duce în cele din urmă la boli cardiace ischemice (cum ar fi insuficiența cardiacă, infarctul).

  • Obezitatea

Din cauza lipsei de exerciții fizice și a alimentației nesănătoase, aducem mult mai multă energie în corpul nostru decât ardem, astfel încât să putem deveni supraponderali mai întâi și apoi obezi. Bolile de inimă sunt de două ori mai frecvente la persoanele supraponderale și de trei ori mai frecvente la persoanele obeze decât la persoanele cu greutate normală. Cei cu un IMC peste 40 de ani, adică obezi, aproape au triplat riscul de deces prematur.

  • Fumat

Este bine cunoscut faptul că fumătorii au șanse mult mai mari de boli coronariene decât nefumătorii. Și cei care au dezvoltat deja această boală ar trebui să știe că fumatul este un factor de risc independent pentru moartea lor subită cardiacă. Fumatul activ singur crește riscul de boli vasculare cu 50% și chiar și fumătorii pasivi au un risc crescut de 30% de boli coronariene comparativ cu nefumătorii, iar acest efect de creștere a riscului se aplică și accidentului vascular cerebral.

  • Nivel ridicat de colesterol

Asa numitul Nivelul colesterolului LDL și bolile cardiovasculare sunt strâns legate. Când prea mult colesterol LDL se acumulează în sânge, corpul nu este în măsură să-l descompună, așa că se depune în pereții arterelor. Datorită nivelului persistent ridicat de grăsime din sânge, pe pereții vaselor se formează plăci, care reduc elasticitatea vaselor de sânge, restrâng diametrul și provoacă ateroscleroză. Drept urmare, vasele de sânge sunt din ce în ce mai puțin capabile să treacă cantitatea potrivită de sânge, astfel încât celulele din jur primesc mai puțin oxigen și funcția organelor poate fi mai devreme sau mai târziu afectată. În cele din urmă, pot apărea atac de cord, accident vascular cerebral și vasoconstricție a membrelor.

  • Hipertensiune

Tensiunea arterială crescută singură crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, la fel ca și anevrismul sau insuficiența renală. De fapt, predispoziția la boală este aproape moștenită într-o oarecare măsură, dar predispoziția nu este încă boala în sine! Dar aspectul adultului are o serie de factori de risc ai stilului de viață. Acestea includ stiluri de viață sedentare, consumul de alcool, stres, colesterol LDL ridicat, aport ridicat de sare și diabet.

  • Diabetul de tip 2

Diabetul legat de stilul de viață în sine este un factor de risc grav pentru bolile cardiovasculare, în special în cazurile netratate. 68% dintre diabeticii cu vârsta peste 65 de ani au un anumit tip de boli de inimă și 16% se confruntă cu accidente vasculare cerebrale fatale. Acesta este motivul pentru care diabeticii trebuie nu numai să-și țină boala subiacentă sub control, ci să ia în serios monitorizarea cardiologică și modificările stilului de viață.

Ce se poate schimba trebuie schimbat

- Evident, în cazul bolilor cardiovasculare, anumiți factori nu pot fi preveniți, dar vestea bună este că putem face multe pentru propria noastră sănătate, explică el. dr. László Babai, Președinte al Societății medicale maghiare de stil de viață. - Medicina pentru stilul de viață este concepută precis pentru a ghida eliminarea factorilor de risc modificabili. THE programe personalizate de exerciții, nutriție și gestionare a stresului O altă caracteristică importantă este că pot obține rezultate semnificative în tratamentul bolilor deja stabilite, cum ar fi bolile cardiovasculare - în siguranță și permanent.