Mâncat sănătos

În istorie, conceptele de drept și nesănătos sunt rareori separate.

Cu o anumită dificultate, dar cu siguranță veți găsi ceva sănătos în timp ce așteptați trenul sau plătiți realimentarea la benzinărie, dar, desigur, va trebui să arătați mari pentru ochii bogați în zahăr și grăsimi. „Starea implicită” ar trebui să fie exact opusă: toate produsele sănătoase ar trebui să ne facă să zâmbim corpul și mintea cu o alegere sănătoasă.

Dieta este primul dintre toate dispozitivele medicale, deoarece funcționează continuu, zi și noapte, pentru a te trezi, precum și în timpul somnului; iar acest efect este reîmprospătat și uscat de fiecare dată când corpul este mâncat în toate părțile corpului.

Când vine vorba de mâncare, nu există „mâncare proastă” sau „mâncare bună”. Varietatea este cheia!

Nimeni nu mă obligă să mănânc un mic dejun la hotel doar pentru că este în aer. Un stomac ușor este bun pentru un prieten, dar dacă suntem pe drum, un prieten bun este bun.

Începeți să lucrați ca și cum viața voastră este pe ea, pentru că exact asta este: viața voastră depinde de ea!

În cursul istoriei, pentru prima dată, mai mulți oameni mor din cauza consumului prea mult decât din consumul prea mic; bătrânii cauzează mai multe decese decât bolile infecțioase; și mai mulți oameni se sinucid decât un grup de soldați, teroriști și criminali. La începutul secolului al XXI-lea, moartea unei persoane obișnuite este mult mai probabil să fie cauzată de devorarea necuviincioasă în McDonald` decât de moartea morții, Ebola sau al-Qaida.

În secolul al XVIII-lea, regina franceză din Múria Antúnia a sfătuit în general masele să mănânce vițel dacă nu aveau pâine. Oamenii săraci de astăzi urmăresc cu tristețe această propunere. În timp ce locuitorii bogați din Beverly Hills mănâncă tofu aburit cu salată de cap și quinoa, cei săraci din mahalale și ghetouri se umplu cu biscuiți, chipsuri, burgeri și pizza.

Chiar și pentru ideea de a consuma pensete și înghețată.

Fizicul uman depinde de ceea ce consumă, de modul în care combustibilul determină performanța motorului.

Limita dintre alimentația sănătoasă și cea nesănătoasă nu este trasată între alimentele de origine animală/vegetală. Dacă tratăm dieta într-o astfel de polaritate, generăm pur și simplu o dilemă neprofesionistă, falsă, care este incompatibilă cu știința călătoriilor.

Mâncarea de bună calitate nu este altceva decât o asigurare medicală ieftină.

Soarta națiunilor depinde de modul în care prosperă.

Alimentația echilibrată este la fel de importantă ca și existența alimentelor în sine.

Protejarea sănătății noastre cu un stil de viață extrem de strict este o boală plictisitoare.