Cofeina este bună pentru pierderea în greutate

pentru

Istoria cafelei - băutura legendară pe care atât arabii, cât și creștinii pretind că dețin tabloidul britanic Sun.

Cercetătorii au cerut jumătate din grup să bea patru căni de cafea cu cofeină pe zi în timpul experimentului.

În schimb, grupului de control i s-a dat o băutură cu aromă de cafea, dar decofeinizată. La sfârșitul studiului, cercetătorii au descoperit că oricine a băut patru căni de cafea pe zi timp de șase luni a reușit să scape de aproximativ 4 la sută din grăsimea corporală, în comparație cu cei care au primit doar o băutură placebo.

  • Tipuri de pierderi în greutate
  • Îndrăznești să-ți pui mâna pe inimă în timp ce spui propoziția anterioară?
  • Pierderea în greutate și cafeaua: ceea ce trebuie să știți despre consumul de cofeină?
  • Cafea de dimineață pentru slăbit - Dietă Femina
  • Îngrășați sau beți cafea?

Derrick Johnston Alperet minerale care ard grăsimi. Potrivit expertului, această scădere în greutate nu este rezultatul modificărilor stilului de viață - adică mai mult exercițiu și o dietă mai blândă - ci reacția corpului nostru, mai precis a sistemului nostru digestiv, la cofeină.

Ingredientul activ din cafea accelerează procesul digestiv, în urma căruia ardem mai multe calorii, ceea ce duce la o reducere a grăsimii corporale.

Deficitul de cofeină este bun pentru pierderea în greutate, că, deși această cantitate poate fi găsită în multe, consumul a patru căni de cafea pe zi nu are încă riscuri pe termen lung pentru sănătate, deoarece se află încă în cantitatea recomandată.

Expertul a subliniat că europenii medii până la șapte pe zi!

Acest lanț de cafea va servi anul viitor numai dacă are propria cană.

Cofeina ne afectează corpul în alte moduri, poate provoca dureri de cap, tremurături, bătăi rapide ale inimii și tulburări de stomac.

Pârâtul a fost de acord cu faptul că cafeaua nu este deloc norocoasă pentru consumatori, cofeina este bună pentru pierderea în greutate, încep imediat cu patru căni pe zi, a spus el, corpul ar trebui să fie obișnuit cu atenție cu cofeina. El a adăugat că ar putea fi necesare mai multe cercetări pentru a obține date mai precise și detaliate.