Combaterea constipației după naștere

14 august 2012

După naştere În cele din urmă, în spatele nostru și al unei tinere mame și-a dedicat pe deplin viața îngrijirii supărătoare, dar foarte frumoase a bebelușului. Dar destul de des o femeie în acest moment are unele probleme de sănătate. Unele evenimente neplăcute care apar în timpul sarcinii, „fluxul” neted și săptămâna după naștere, obligând femeia să experimenteze un disconfort semnificativ. Vorbim despre postpartum constipație Că cel puțin o treime dintre pacienți sunt mame tinere.

În ciuda presiunii uterului asupra intestinelor nu este observată, manifestarea anomaliilor din intestine declanșează alte probleme. Mai ales acum a născut un copil mușchii abdominali feminini sunt foarte lente, canalul de naștere, deteriorat în timpul apariției copilului în lume nu a fost încă complet vindecat. În plus, multe femei după naștere suferă mai mult de o problemă - postpartum Hemoroizi Acest lucru, la rândul său, agravează situația de constipație. În plus, foarte adesea constipația după naștere este tulburată de femeile care au suferit Secțiune cezariană .

Tipul și stadiul constipației

Constipație - Ca urmare, acestea sunt deteriorate în procesul de formare și promovare ulterioară a fecalelor prin intestine. Dezvoltarea constipației este stagnarea digestiei deșeurilor în intestinul subțire sau rect. Pentru a distinge mai multe tipuri de constipație în funcție de etiologie și patologie. Nutriție Constipația apare în cazul în care o persoană încalcă regimul alimentar, are o dietă defectuoasă sau folosește foarte puține lichide. THE diskinetic motilitatea suprafeței de constipație a colonului, unde pot fi astfel de șuruburi hipotonă . hipertensiv . convulsiv . Dacă pacientul este un loc organic constipație, va fi cauza diferitelor tumori și tulburări de dezvoltare ale măduvei spinării, precum și a cicatricilor și a altor organisme din anus și zona anorectală.

Reflex condiționat Constipația apare atunci când starea de suprimare constantă a dorinței de descărcare, într-o situație stresantă, precum și în cazul cauzei psihogene nervoase. Acest tip de constipație apare uneori la pacienți fisuri rectale și paraproctitis . Constipație tip otrăvitor manifestată în caz de otrăvire prin otrăvuri sau droguri.

Din perspectiva tabloului clinic, există trei etape ale constipației. THE compensat stadiul defecației are loc 2-3 zile până când pacientul simte că intestinele nu sunt complet golite. Aproximativ jumătate dintre pacienți suferă balonare si dureri abdominale. THE subcompensat scaunul pentru pas este întârziat pentru o perioadă de 3-5 zile. Această defecare apare numai după adoptarea laxativelor sau clismelor. În majoritatea cazurilor, pare balonare, îngrijorat de durerile abdominale, defecația se simte durere.

Acea descompensat Stadiul de constipație se caracterizează prin absența unui scaun timp de 10 zile sau mai mult. Potrivit legii defecației, puteți doar clisma hipertensivă sau sifonară. Pacientul prezintă semne de otrăvire fecală, iar palparea abdominală a dezvăluit „pietre scaune”.

Cauzele constipației în perioada postpartum

Există mai multe motive pentru a determina manifestarea constipației după naștere. În primul rând, modificările obiceiurilor intestinale pot afecta o scădere foarte puternică a nivelului de hormoni care are loc după naștere. La naștere, bebelușul unei femei a întins și a slăbit semnificativ mușchii abdominali și bariera.

Prima zi după naștere continuă să exercite presiune asupra uterului intestinal, care a crescut destul de mult. Dacă doriți să reveniți la dimensiunea normală a uterului numai după 6-8 săptămâni. Cu toate acestea, intestinele rămân, de asemenea, „în mișcare”, iar el a trecut treptat la poziția normală după ce s-a mutat în procesul copilului. În perioada postpartum, femeile interferează foarte des cu mișcările intestinului, scaunele și se mișcă mai încet.

La femeile care au o naștere dificilă sau cezariană, corpul a introdus recent suturi. Datorită durerii și fricii pe care cusăturile după intervenție chirurgicală sau cusături să se disperseze, tânăra mamă nu natuzhitsya în măsura în care creează un scaun. Nu un fenomen mai puțin problematic poate fi considerat hemoroizi, dureri care apar adesea ca un obstacol în calea mișcărilor intestinale normale după naștere.

Constipația după naștere rezultă adesea dintr-o abordare slabă a nutriției unei mame care alăptează. Un factor la fel de important de luat în considerare este stresul mental constant, care este legat de noi probleme și griji. Mai mult, cauza constipației postpartum poate fi intestinul congenital.

Prezintă constipație după naștere

Femeile din săptămânile postpartum dezvoltă în principal constipație dischinezică de diferite tipuri. Dacă ai născut copilul mama îngrijorat constipație atonică, În acest caz, există o scădere a tonusului muscular al peretelui intestinal. Ca urmare, activitatea motorie din intestin încetinește treptat, devine lentă. Practic, constipația atonică după naștere este frecventă la femeile care au născut un copil prin cezariană. Doar ca intestinul să răspundă la aproape orice procedură chirurgicală efectuată în cavitatea abdominală. Unele erori dietetice provoacă, de asemenea, constipație atonică la femeile care nasc acum.

Constipație convulsivă după naștere, cu condiția să existe tonifiere a intestinelor. Ca rezultat, intestinul este comprimat și activitatea intestinului devine neproductivă. Acest tip de constipație la mamele tinere se datorează în principal factorilor psihologici.

Simptomele tipice ale constipației atonice sunt durerile abdominale, care atrag caracterul. De asemenea, există o revărsare constantă în intestin, cu niveluri ridicate de producție de gaze. Tânăra mamă se plânge de anorexie, greață, intermitent și senzație de letargie apatie . Când mișcările intestinale sunt abundente inițial cu scaune strânse și solide, am simțit durere. Dacă există fisuri în acest proces, scaunul poate deveni sângeros sau murdar.

Simptomele constipației convulsive se manifestă prin durere paroxistică, iar durerea apare cel mai frecvent pe partea stângă. Pacienții sunt îngrijorați de manifestările persistente de balonare, lipsa poftei de mâncare, greața îngrijorată în mod regulat. O femeie devine iritabilă. Scaunul îndemnător apare o dată pe zi, dar intestinul nu este complet gol.

Acest lucru apare la femeile însărcinate, iar constipația apare ca urmare a prelungirii colonului. O astfel de încuietoare - ca urmare a unui culoar prea lung de-a lungul scaunului cu intestine alungite. Scaunul este foarte solid și simptomele sunt similare cu simptomele constipației spasmodice.

Cum să evitați constipația postpartum

Pentru a evita constipația postpartum, precum și pentru a scăpa de problemele preexistente, este necesar mai întâi să dezvoltăm un meniu adecvat. Deci, având în vedere ce produse pot fi utilizate în acest proces alăptarea moaşă. Dacă constipația este utilă, include mame care alăptează în dieta de hrișcă, mei și terci de orz, cereale, ulei vegetal, pâine neagră. Este important să mâncați suficiente legume în fiecare zi. Imediat după naștere, femeia are sfeclă utilă și morcovi, dovlecei, dovleac, compot de băuturi din fructe uscate.

Este util pentru constipație și compot ușor de agrișe. Pentru a vă pregăti, trebuie să aduceți o lingură de fructe de pădure și un pahar cu apă. După aceea, produce bulion timp de 10 minute. Cu toate acestea, nu este nevoie să adăugați la meniul de ceai tare, supe cu consistență mucoasă, gri și orez pufos, afine, pere, fasole, nuci, pâine albă, deoarece aceste produse sunt o acțiune de fixare. Funcția intestinală semnificativ lentă este și brânzeturile tari.

Pentru a normaliza funcția intestinală trebuie să beți multe lichide: poate fi ca apa obișnuită și ceaiul este slab sau compot de fructe. După ce te-ai trezit dimineața, pe stomacul gol bei un pahar cu apă rece: această metodă ajută la stimularea mișcărilor intestinului. O altă recomandare - înainte de culcare bea un pahar cu apă caldă la care o soluție de suc de lămâie două treimi.

Pentru tratamentul constipației după naștere

Dacă o femeie este grav tulburată de constipație după naștere, poate avea laxative. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie reamintit faptul că utilizarea îndelungată și prea frecventă a acestor medicamente (tratamentul cu laxative decât o dată pe săptămână timp de câteva luni) poate duce la dependență. Ca urmare, în timp, este posibil să aveți nevoie de doze crescute de laxative, deoarece efectul tratamentului scade treptat și simptomele constipației se pot intensifica. În acest caz, vorbim atât despre medicamente, cât și despre ceaiuri din plante.

În timpul alăptării, unele femei iau laxative. Prin urmare, este necesară consultarea medicală obligatorie înainte de începerea tratamentului. De regulă, medicii prescriu medicamente în timpul alăptării forlaks și Fortrans . Adesea utilizat în astfel de cazuri, preparate de lactuloză - Normase . Dufalac . Portalak . Uneori numit supozitoare de glicerină Și Lumanari cu catina În acest caz, dacă femeia suferă de hemoroizi și așa mai departe.

Dacă o femeie a dezvoltat o formă de constipație a crampelor, nu poate accepta fondurile pe care se bazează Senna. Astfel de preparate sporesc tonul peretelui muscular al colonului, ceea ce este inacceptabil pentru constipație convulsivă. În plus, aceste medicamente pot provoca dureri intestinale la un copil.

Pentru tratamentul constipației după naștere și diverse decocturi de plante, precum și alte rețete care ajută la tratarea eficientă a problemei. Dacă unei femei i se diagnosticează o formă convulsivă de constipație, atunci cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă este recomandat să beți un sfert de cană de suc de cartofi, diluat cu jumătate de apă. Este important ca sucul să fie proaspăt. Tânăra mamă poate urma următoarea rețetă: trebuie să fierbeți două linguri de smochine de fructe de padure zdrobite într-un pahar de lapte sau apă. Acest bulion are căldura sub forma de a lua o lingură de mai multe ori pe zi.

Pentru tratamentul constipației convulsive se poate produce decoct din plante. Pentru a face acest lucru, amestecați în proporții egale fructele de anason, rădăcină de catnip, ierburi, urzică, frunze de mentă și căpșuni sălbatice, flori de mușețel. Într-o lingură de colecție se toarnă într-un termos și se toarnă apă fierbinte. După o infuzie de nouăzeci de minute, amestecul este filtrat și jumătate de zi după mese într-o jumătate de pahar.

Formele atopice de constipație sunt utilizate în alte rețete. Influența eficientă a infuziei de fructe de chimen, fenicul și anason. Se amestecă ingredientele în proporții egale, se toarnă apă fierbinte și se strecoară după douăzeci de minute. Adoptați infuzia a treia ceașcă de trei ori pe zi cu aproximativ 30 de minute înainte de mese. Este important ca semințele plantelor să fie coapte,.

Pregătirea chiar și a unei infuzii, care este utilizată pentru a trata constipația după naștere, ar trebui să fie părți egale din fructele de cenușă de munte, maghiran și urzică, frunze de mure și fructe albăstrui de fenicul. O lingură din această colecție toarnă un pahar cu apă fierbinte și insistă aproximativ o jumătate de oră într-un termos. Tânăra mamă ar trebui să bea infuzia de trei ori pe zi după mese pentru a treia ceașcă.

Dacă constipația persistă pentru o lungă perioadă de timp, poate fi utilizată pentru a trata un decoct de in. O ceașcă de semințe ar trebui să fie fiartă într-o ceașcă de apă și să se înmoaie câteva ore. Bea bulion înainte de culcare.

Practicați împotriva constipației

O modalitate excelentă de a scăpa de constipație este utilizarea unor exerciții postpartum. În plus, o astfel de metodă - cea mai sigură pentru mamele care alăptează. Un set de exerciții fizice corect selectat nu numai că va stimula contracțiile uterine mai intens, ci și pentru a evita linia mediană a herniei abdomenului, precum și pentru a îmbunătăți tonusul mușchilor abdominali. În plus, activitatea fizică - o modalitate excelentă de a pierde kilograme în plus în timp ce acumulați fertilitate. În acest exercițiu simplu este suficient să efectuați doar 10 minute, repetându-le, dacă este posibil, de 2-3 ori pe zi.

Încă din prima zi după naștere, femeia aflată în decubit dorsal poate efectua exerciții de respirație. Este important să respirați cât mai profund, trăgându-vă abdomenul în timp ce expirați. După câteva zile complexul va fi introdus treptat și exerciții suplimentare. Femeia de pe spate își apasă puternic genunchii. Acest inhalare a mușchilor din podeaua pelviană este prea enervant, deoarece expiri - relaxează-te. Când efectuați un alt exercițiu în decubit dorsal, inspirația trebuie ridicată la brațul stâng și la piciorul drept pentru expirație - ratată. Apoi repetați exercițiul cu celălalt picior și braț. Repetați fiecare exercițiu pentru a fi descris de cel puțin cinci ori.

Poziție în picioare pentru a pune picioarele la lățimea umerilor, brațele înainte. Picioarele nu coboară la pământ, în timp ce partea dreaptă oferă cea mai mare parte a spatelui. Aceste mișcări sunt făcute să inspire, să revină la poziția de pornire - expirație. Exercițiul se repetă alternativ în ambele direcții. Practică similară - corpul întoarce mâinile privitorului strânse în fața sa în castel. Efectiv și retragând abdomenul și bariera într-o poziție de inhalare pe toate patru. Cu toate acestea, trebuie să vă țineți respirația câteva secunde și apoi să vă relaxați.

Aproximativ două săptămâni după naștere este un astfel de complex gimnastica după naștere pe lângă o serie de alte exerciții. În poziție în picioare, ridicați mâna pe umăr, cotul ar trebui să fie pus în față. Din această poziție, femeia își ridică piciorul drept îndoindu-și genunchiul și încearcă să-și atingă cotul stâng până la genunchi. Exercițiul se repetă de câteva ori în ambele direcții. Mai târziu, acest exercițiu poate fi puțin mai dificil: picioarele sunt așezate ușor lateral, iar mușchii barajului sunt tensionați în timp ce ridică genunchii.

Aceste exerciții simple pot fi efectuate tuturor mamelor tinere care nu suferă cezariană și nu intră în abisul profund în procesul nașterii.

Cei care suferă de constipație atonică, după ce se trezesc dimineața, pot freca pielea din jurul buricului, precum și din stânga. Mișcarea ar trebui să meargă spre inghină. Acest masaj trebuie efectuat în decurs de cinci minute cu picioarele ușor îndoite. Dacă aveți o constipație convulsivă, este necesar să faceți o mișcare ușoară, mângâind abdomenul în sensul acelor de ceasornic. Când mișcarea poate fi puțin apăsată pe stomac.

O mamă tânără ar trebui să fie sigură că nu va vedea copilul în aceeași situație mult timp. Așa că trebuie să își schimbe constant poziția.

Deși constipația după naștere este un fenomen destul de neplăcut, însă abordarea corectă a tratamentului și corectarea unui stil de viață poate scăpa de ele destul de repede.