Dr.Herz Calcium + Vitamina D3 comprimate

THE calciu un element biogen care este esențial pentru toate organismele vii. În corpul vertebratelor, sărurile de calciu formează baza oaselor și a dinților. Cu toate acestea, apare în mușchi, sânge și alte fluide și organe ale corpului.

doar

Diurna zilnică recomandată: 2 comprimate.

Scheletele tari ale ființelor vii sunt, de asemenea, formate din calciu, cum ar fi cojile de ouă, cojile de melc sau cojile de midii. Recifele de corali vaste și extinse care s-au format de-a lungul secolelor sunt scheletele de calciu supraviețuitoare ale coralilor dispăruți.

Calciul joacă, de asemenea, un rol important în alimentația umană. În primul rând în copilărie esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a scheletului și a dinților, deci este importantă în nutriția copiilor și tinerilor., astfel încât calciu este întotdeauna prezent.
Vitamina D ajută la absorbția calciului, care are o mare cerere pentru depozitarea calciului în oase. Lipsa acestor substanțe duce la rahitism. La bătrânețe, țesutul osos din oase devine mai subțire și acest lucru duce la osteoporoză (osteoporoză). Această boală poate fi, de asemenea, asociată cu alterarea metabolismului calciului în oase. Boala este adesea recunoscută târziu, când oasele sunt deja rupte din cauza pierderii mari de masă osoasă. În acest caz, fracturile sunt foarte greu de vindecat.

Cantitatea zilnică de calciu trebuie să fie între 800 și 1000 mg, iar pentru femeile însărcinate cu 500 mg mai mult. Principala sursă de calciu din corpul uman este laptele și produsele lactate. Cantități mari de calciu se găsesc în frunzele și semințele plantelor, nuci, fulgi de ovăz și în unele ape minerale. Deși calciul este prezent în unele legume, acesta este de obicei prezent sub formă insolubilă legată de oxalat sau fitat. Fibrele împiedică de obicei utilizarea acestor materiale. Este foarte important ca dieta umană să fie echilibrată, pe lângă calciu, este importantă și prezența magneziului și a fosforului în organism.