Conștiință digitală pentru lucrătorii de birou pufosi

E bine să te miști. Cu toate acestea, majoritatea funcționarilor din oraș stau la o masă relativ nemișcată timp de 8-12 ore. Umerii și spatele pliați înainte, brațele întinse, sprijinite în încheieturi, gâtul desfăcut ușor nefiresc. Dacă doriți să atrageți banda roșie pe afișajul Garmin Vívofit, nu trebuie decât să mențineți poziția descrisă pentru o vreme.

Gadgeturile electronice purtabile pot da viață nouă sporturilor rezidențiale, toată lumea poate avea un antrenor, un ghid turistic la încheieturi, brațe, cap, talie. Putem măsura kilometrajul, ascensiunea, ritmul cardiac, forța pedalei sau chiar rata accidentului vascular cerebral și tipul de înot în timpul înotului. Orice poate fi măsurat, orice poate fi modelat în date, astfel performanța devine comparabilă și progresul poate fi descris, ceea ce poate fi motivant prin stabilirea obiectivelor și realizarea. Pe lângă hardware-ul și senzorii mici și ieftini, serviciile comunitare și de geolocalizare au dat, de asemenea, un impuls sportului rezidențial. Acum câțiva ani, doar iPod-ul era aproape un must-have pentru un alergător de pe Insula Margareta, dar astăzi este și un smartphone sau un ceas sport, dar ce zici de cei care nu dedică timp suplimentar sportului?

Cel mai popular senzor din lume

Vívofit este prima încercare a lui Garmin pe piața reală de consum/retail, încercând să ajungă la cei pasivi, nu la publicul sportiv activ. Brățara Vívofit nu este fundamental diferită de alte pedometre, hardware-ul constă dintr-un accelerometru cu trei axe și o parte a rețelei în același mod ca și concurenții săi. GPS-ul nu este în dispozitiv, deci nu puteți înregistra o pistă, toate statisticile sunt derivate din analiza dinamicii mișcării purtătorului. Cel mai simplu mod de a imagina formarea numărului de trepte este reprezentarea grafică a mișcării pe o axă x, y, z. Pasul se caracterizează printr-o urcare în sus și în jos, astfel încât accelerometrul monitorizează și calculează practic punctele de inflexiune ale valorilor care rulează pe axa y.

Pedometrele moderne încearcă să corecteze datele astfel încât, de exemplu, spălarea dinților să nu fie considerată un pas. În comparație cu alte dispozitive similare, Vívofit oferă aproximativ aceeași precizie, dar software-ul, pedometrele montate pe smartphone funcționează semnificativ mai bine: dacă te uiți la televizor, mergi cu bicicleta, conduci o mașină pe drumurile din Budapesta sau, să zicem, tastați pe tastatură, Vívofit nu îl consideră un pas. În timpul ședinței la birou, nu (doar intenționat) nu a reușit să înregistreze pașii de alunecare. Cu toate acestea, în timp ce conduceți și mergeți cu bicicleta, există niște „pași nesolicitați” care s-ar putea potrivi într-o zi de 10.000 de pași. ceea ce Vívofit, totuși, nu poate interpreta, este scările și urcarea, contează ca același pas ca și cum am fi mers într-un avion.

Afișajul are o structură simplă care amintește de jocurile de cuarț vechi, banda roșie superioară și bara de jos sunt, de asemenea, alcătuite din icoane fixe, iar bara numerică din mijloc este o piesă cu 5 caractere, cu 9 segmente, la fel ca la calculatoare. Afișajul nu are nici măcar o lumină de fundal, deci nu poate fi citit pe întuneric. Prin urmare, în schimb, obținem 1 an în loc de 2-6 zile de funcționare a concurenților, ceea ce este un fapt grav al armelor. În schimb, putem afișa destul de multe date, nu puteți instala aplicații pe acesta și abia îl puteți personaliza.

Există doar un buton pe banderolă, puteți comuta între vizualizări apăsând-o scurt și, în timp ce îl țineți apăsat, funcțiile de sincronizare, modul de repaus și de asociere apar una după alta, butonul trebuie eliberat pentru funcția dorită. Printre punctele de vedere, primul este numărul nostru de pași pe zi, al doilea este pașii suplimentari necesari pentru a îndeplini obiectivul zilnic sau cât am realizat. A treia este distanța parcursă, pe care accelerometrul o calculează din dinamica treptelor, relativ precis. Al patrulea este numărul de calorii arse până în acel moment în acea zi, apoi al cincilea este ora, al șaselea este data și al șaptelea este ritmul cardiac.

Purtarea acestuia timp de 24 de ore ridică câteva întrebări, dar pe baza testului nostru de două săptămâni, Vívofit poate deveni un plus neobservat. Dispozitivul este rezistent la apă, puteți chiar să înotați în el, poate rezista la o saună, dar este deja în afara intervalului de temperatură recomandat oficial. Cureaua poate fi fixată cu un buton dublu care se deschide și se închide ușor. Brevetul poate fi eliminat deschis cu o mișcare definită, dar nu a căzut niciodată singur sau chiar a fost eliberat când este întins de jos, este o structură foarte masivă, dar simplă. Designul nu este tocmai elegant, în loc de un ceas de modă sau brățară, pare ciudat lângă un costum sau un costum mic, dar cel puțin cureaua de cauciuc pentru încheietura mâinii este disponibilă în mai multe culori, din care se poate rupe cu ușurință partea senzorului în sine. afară și înlocuit. De asemenea, designerii s-au gândit la modele sensibile.

Pasivometru

În plus față de numărare, Vívofit nu se concentrează pe laude, ci dimpotrivă, atrage atenția asupra cât de puțin ne mișcăm. Proiectanții au plecat de la premisa că metabolismul corpului uman încetinește dacă acesta nu se mișcă continuu, așa că ar fi indicat să mergi o dată la 1-2 ore, să te miști, să începi enzimele responsabile de hrănirea mușchilor. În practică, acest lucru a fost realizat pornind o bandă roșie pe afișajul brățării în caz de pasivitate, ceea ce nu indică cât de bine ne performăm, ci mai degrabă că ne înroșim deja. Prima dungă indică o oră „inactivă”, urmată de fiecare bucată mică suplimentară timp de 15 minute de imobilitate suplimentară. Acest lucru poate fi resetat făcând o scurtă plimbare: nu este suficient să vă întoarceți la aparatul de cafea din birou, la cel puțin 100-200 de metri.

Obiectivele zilnice pot fi stabilite manual, dar Garmin le poate stabili automat în funcție de obiceiurile noastre. Dacă depășim obiectivul pasului, acesta ridică limita, dar doar ușor și, dacă suntem foarte departe, îl scade. Încearcă întotdeauna să ridice activitatea, dar își ține obiectivele la îndemână. În viitor, este posibil ca software-ul să fie extins cu funcții noi, dar datorită simplității afișajului și a interfeței cu utilizatorul, este mai important să furnizați servicii de fundal și rapoarte, care se pot îmbunătăți.

Numărarea caloriilor este, de asemenea, un fel de teroare spirituală din partea dispozitivului. Valoarea include nu numai minutele active, ci și așa-numitul BMR, energia necesară existenței, care este calculată din datele furnizate în profilul nostru Garmin Connect pentru a fi folosită ca o caracteristică de fundal a dispozitivului în funcție de greutate, înălțime, vârstă și sex. Este rău să văd că încă sunt abia la 1.050 de calorii la prânz, iar soldul este încă foarte pozitiv din cauza micului dejun consistent și a vinului pe care le-am consumat cu o seară înainte, deși încet la prânz. Privind echilibrul, mulți se pot gândi să aleagă o garnitură sau un meniu mai mare, ca să nu mai vorbim de o cină de seară. Și orice mișcare pe care widgetul o poate înregistra este adăugată imediat la calcul. Dacă cineva dorește să slăbească și este suficient de răbdător, vă puteți conecta contul Garmin Connect la un serviciu numit MyFitnessPal, unde puteți înregistra ceea ce ați mâncat, de atunci runda este închisă pentru a vedea dacă cookie-ul încă se potrivește sau nu.

Dacă cineva merge la sală, merge cu bicicleta, dansează, exerciții, frământă sau face orice mișcare reală, acest dispozitiv nu este pentru ei, deoarece aceste mișcări nu pot fi interpretate de dispozitivul Garmin. Este un instrument motivațional pentru oamenii care merg la lucru cu mașina, merg la primul etaj cu liftul, urmăresc 4,5 ore pe zi și urmăresc 10 ore de computere. Cu toate acestea, există posibilitatea de a sări afară, deoarece un monitor de ritm cardiac poate fi atașat la acesta, care este fixat pe pieptul nostru cu o centură elastică. Poate fi orice dispozitiv compatibil ANT + care poate fi folosit și pentru ceasuri sport. Diferența este că aici nu fixează banderola nu în fiecare secundă, ci doar la fiecare 15 secunde, există motive pentru economisirea energiei.

Un pedometru pe tot parcursul zilei capabil să măsoare prima frecvență cardiacă

Orice centură compatibilă cu ANT + poate fi utilizată pentru brățară, ceea ce este util deoarece, dacă cineva se deformează pentru a se deplasa în afara dispozitivului de mutare a relocării, se poate face o estimare relativ precisă a consumului de energie al fiecărei activități cardio-bazate pe ritmul cardiac. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că Vívofit declanșează un ceas sportiv, deoarece interfața simplificată necesită compromisuri serioase. Antrenamentele sunt începute prin preluarea monitorului de ritm cardiac, caz în care începe să emită un semnal, iar afișajul brățării trece la vizualizarea „inimii”, unde ritmul cardiac va apărea în curând și în ce zonă de ritm cardiac se bazează datele introduse în interfața web.

Puteți schimba laturile afișajului în timpul antrenamentului și o apăsare mai lungă poate opri înregistrarea separată. În timpul testului, el s-a abătut uneori cu 5-10% la o distanță de 10 kilometri și, comparativ cu un pedometru separat montat pe pantof pe un Garmin 910XT, numărul de pași a fost aproximativ aceeași abatere standard. Nu se pot obține date complet exacte despre antrenamente, de exemplu, nu există un grafic de viteză, nici o defalcare pe kilometru, obținem doar înapoi performanța totală și graficul ritmului cardiac. Pentru joggers sau speedfitness, acesta poate fi un feedback bun care nu necesită nimic de făcut, ci doar ridicați centura și apăsați butonul unic de pe brățară de patru ori. În cazul unui stil de viață pasiv, precizia nu contează deloc, ci mai degrabă comparabilitatea, arătând tendințe periodice.

Interfață web rezidențială

Și regenerabilul Garmin Connect încearcă doar să facă asta. Noua versiune funcționează acum cu carduri, aspectul și conținutul cărora pot fi alese în mod liber de toată lumea. Oricât ceasul în sine nu este personalizabil, serviciul de fundal web poate fi la fel de flexibil. Aici putem urmări modul în care stăm zilnic, săptămânal, lunar cu pași, somn, antrenamente. Putem vedea insignele pe care le-am dobândit și activitățile prietenilor noștri. Conversia este încă în desfășurare, deci o mulțime de lucruri nu funcționează sau lipsesc încă, dar, desigur, mai multe dispozitive Garmin pot fi gestionate, datele vor apărea combinate și vor apărea și planurile de instruire și rutele cunoscute din vechiul Connect.

În mod implicit, sincronizarea se face prin intermediul unui adaptor USB ANT + cu Garmin Express care rulează pe un computer, de unde sunt încărcate automat în Garmin Connect online. Vívofit acceptă, de asemenea, standardul Bluetooth Smart, astfel încât să puteți încărca date pe telefonul dvs. iPhone, BlackBerry sau Android fără un computer, instalând Garmin Connect pe mobil și împerecheați dispozitivul acolo. Este demn de remarcat faptul că, atunci când testul a fost scris, clientul care rulează pe iOS merge cu ani-lumină înaintea Android, acesta din urmă fiind, de asemenea, slăbit în design și funcționalitate. Este un pic regretabil faptul că Vívofit este deja pe piață, dar noul Garmin Connect este încă instabil, semifabricat și oribil din punct de vedere al utilizabilității. Interfața Vívofit, pe de altă parte, este simplă, atentă și clară.

Deși dispozitivul încă ne numără pașii după activarea modului de repaus, această perioadă este ilustrată într-un grafic separat de pe Garmin Connect în funcție de intensitatea mișcării. Probabil că nu are niciun sens, dar putem vedea cât de mult am dormit liniștiți, cât de mult ne-am mutat în timpul nopții. Poate fi interesant să comparați nivelurile de activitate ale persoanelor care dorm împreună. Alte sisteme de urmărire a somnului se gândesc strict la un somn pe zi, în timp ce Garmin poate chiar să înregistreze și să măsoare pui de somn. Deși graficul nu are sens, merită menționat dacă a fost posibil să împerechem mai multe somnuri cu o recuperare mai mare în timpul zilei la regenerare.

Auto-măsurarea este răspândită

Vívofit are șanse mari să fie primul produs de masă al Garmin, deși pare o provocare dificilă vânzarea unui produs către publicul țintă pentru a ține cont de ceea ce nu fac. Desigur, conștiința artificială este întotdeauna populară, stilul de viață supraponderal și sedentar este o problemă globală, iar revistele și magazinele sunt pline de produse care rezonează cu acest lucru. De fapt, Vívofit și produsele similare indică faptul că tehnologia și stilul de viață s-au găsit reciproc și, la fel cum informatica s-a scurs din lumea profesională, tot așa au intrat în viața de zi cu zi instrumentele de specialitate senzorială. Pedometrul poate fi în curând la fel de natural ca o parte a unei gospodării ca un termostat digital sau un ceas cu alarmă radio.

Garmin a demonstrat încă o dată că atingerea unui obiectiv bine definit nu necesită un afișaj cu densitate mare de pixeli și mii de caracteristici. Un dispozitiv țintă bun poate trece neobservat, dar funcționează în mod fiabil și este ușor și simplu de utilizat. Iar durata de funcționare promisă de un an, rezistența totală la apă și sincronizarea smartphone-urilor aduc o nouă dimensiune fără grijă, probabil că majoritatea Vívofit-urilor nu funcționează în partea de jos a sertarului la trei luni de la cumpărare. Prețul este de 130 de dolari, 37 de mii de forinți în Ungaria. Este peste nivelul unei decizii fără greutate, nu merită colectat și, de fapt, toată lumea poate spune alte 600 de lucruri care merită cumpărate cu atâția bani, dar cine simte că ar ajuta la menținerea vieții în ordine este o investiție excelentă.