Consultanță în etică sportivă

Aportul optim de macro și micronutrienți este esențial pentru performanțe sportive maxime, în conformitate cu principiile eticii sportive.

Este esențial ca dieta noastră să includă o varietate de carbohidrați, proteine și grăsimi într-o proporție personalizată. Trebuie să asigurăm echilibrul energetic în funcție de vârstă, sex, greutatea corporală actuală și nivelul de activitate. Aceasta înseamnă o coordonare precisă a aportului de energie cu alimentele și utilizarea energiei din activitatea zilnică cu ajutorul unui dietetician.

În timpul consultării generale, vă vom ajuta, de asemenea, să cunoașteți conținutul de calorii și nutrienți al diverselor alimente și să vă extindeți tehnicile de bucătărie, cu scopul de a dezvolta cele mai variate și echilibrate obiceiuri alimentare pe termen lung.

Părți ale consilierii:

determinarea compoziției corpului cu dispozitivul InBody
evaluarea jurnalului nutrițional
calculați aportul caloric zilnic necesar
determinarea necesităților de carbohidrați, grăsimi și proteine
planificarea personalizată a dietei
planificarea dietelor speciale pentru intoleranțe nutriționale, alergii

Dr. Róza Bartók

Faceți check-in prin telefon la +36 52 518 693 sau +36 52 512 900/75911, prin e-mail la sau chiar personal la centrul SET.