Numărul de calorii și carbohidrați consumatorii vorbesc:) (chat forum)

dar bine, relaxeaza-te putin cu noi:)

Annuska dar e bine că s-a descurcat bine. Te invidiez:)))

Bogikám, ești o zână. mi-ai fi luat echilibrul. ((((

babes slow ready husi soup. Ama doarme. un mic corset.))

Până acum, dar am făcut-o dintr-un alt tip de carne și cu mai multe legume. deci nu mai pot calcula pentru că numai praful nu este pe el.

Oricum numar aprox. 400 se pot încadra în ea.

Niki habar nu are despre tort.

deci este adevărat că îl poți calcula numai pe baza creației tale, dar caut și pe net dacă nu pot conta, cel puțin știu exact ce se întâmplă:)

Cât de mult vrei să slăbești?

Oh bine! El nu scrie despre ingrediente, dar cred că asta calculezi!

Felicitări pentru că ai slăbit oricum!

Mă bucur că mingea a mers bine și te-ai distrat bine, trebuie să fi dansat multe calorii:)

babes ajuta, tort cu capsuni-iaurt, cate calorii pot fi o felie? sacc/kb?:)

wow asta sună bine, dar puneți la îndoială ce conține.

Am calculat ultima dată pe ingrediente și a ieșit în jur de 300-350 o porție, dar am pus și o mulțime de fasole și porumb

salut am venit aici. babes oan a fost super mingea de sâmbătă nu-ți vine să crezi. Am venit acasă după ora 4 dimineața:-)

astăzi am o astfel de izolare încât nu mă pot mișca:-)

Am avut turneul de weekend

Buna! De 2 săptămâni mă lupt cu kilogramele mele:)

Am găsit acest bob de chili: [link]

:))))))) ok.dar tot trebuie sa te schimbi:)

confiscat în sfârșit.Am planificat deja să mă duc la el. )

gândiți-vă la asta ca la celebrarea succesului dvs.

Esti un prunc fantastic . o vei rezolva:)

Sunt un pacalos:))) pentru legume bune:)))))))))

Bogikám, pur și simplu nu mănânci iaurt la cină. preparați cina noemally pentru toată lumea. iaurtul nu este plin și are la fel de mulți kcal în el ca și cum ar fi avut 2 șuncă abit.

M-am întărit din nou astăzi. a fost rău ieri. regel a fost din nou de 74 kg. Tata a pus cântarul astăzi. atunci o să-l recuperez vineri:)))))

Ama sta aici, nu voi scrie când voi veni.

Cred că există atât de puține calorii în ea, încât nu este absolut gaz.

este strict pentru mine de mâine, până acum am mâncat aproximativ 400 de calorii de fursecuri, iar după prânz va fi doar tortul.

se Nonó.Tu se.na frumos:))) A fost delicios.dar dupa 9:)))))))))

nu conteaza pana astazi:)

am vazut cina de ieri, arata foarte bine:)

este păcat că nu prea îmi plac legumele: Și ar trebui.

Tocmai am citit-o înapoi, felicitări tuturor.

Ei bine, Andi, mă alătur și eu, am păcătuit și în acest weekend, dar asta era conștient acum.

Vineri-sâmbătă duminică am tăiat împreună mai mulți copaci cu glazură și i-am purtat lângă cazan (tulpina este de aproximativ 60 de glazuri) și nu am îndrăznit să nu mănânc bine plin de mine. mi-a fost frică să nu mă înșel (

Dar bine, puteți mânca deja astfel:)))))

Am fost o afacere.nicio crimă.Arunc o prăjitură de alune lui Áki.și o servesc.Servesc kajcik-urile.dar nu am mâncat și rostul.N-am vrut:)) )

86 o porție. Nici mult.

Poate fi un sentiment extraordinar:)

1 conopidă mică 0 puncte

200g iaurt 4 puncte

100g porumb conservat 1 punct

100g mazăre 0 puncte

1 sargarepa 0puncte

Se fierbe conopida în apă cu sare, se lasă să cadă puțin și se amestecă, se amestecă cu iaurt. Adăugați porumbul și piperul. Am pus repat tăiat în cercuri deasupra. (Poate fi omis) Condimentează. Acest lucru se face prin aducerea frunzelor de ardei alb și pătrunjel. Îl punem în el și îl prăjim.

Foarte delicios și prea dietetic:).

Doza de 1,25 puncte pentru un total de 4 doze

Nici eu nu sunt în top.

cum ai facut caserola doar cu atat de putin kcal ? Si mie imi pasa:)