Tratamentul hipertensiunii arteriale
Nu există o asociere semnificativă între consumul de carne și creșterea tensiunii arteriale
Proteinele sunt în principal substanțe de culturism, de aceea este necesară o creștere a aportului (2 g/kg/zi) în toate cazurile în care cantități mari de proteine sunt încorporate în organism: copii, femei însărcinate, cei care fac muncă musculară puternică și sporturi grele. Deoarece nu există „depozit de proteine” în organism, cel mult proteinele plasmatice pot fi considerate ca atare, nu are rost să consumăm prea multe proteine (3 g/kg/zi).
Se recomandă suplimentarea dietelor pentru dezvoltarea musculară (hipertrofie musculară) cu un concentrat de zer bine digerat, cu un conținut de aminoacizi foarte favorabil, soia care scade nivelurile de grăsimi din sânge în plus față de conținutul dorit de aminoacizi și proteine din grâu datorită conținut ridicat de glutamină (40%). Consumul de carne singur nu crește tensiunea arterială.
La consumul de carne grasă desigur, trebuie făcută o distincție între efectele proteinelor și ale grăsimilor. Potrivit unor studii, consumul de carne poate reduce tensiunea arterială, pe de o parte, datorită conținutului ridicat de proteine și potasiu, iar pe de altă parte, deoarece, împreună cu carnea, crește și consumul de nutrienți care conțin vitamine și fibre vegetale.
- Consumul de alimente bogate în vitamina C poate reduce șansele unui accident vascular cerebral
- Consumul de alimente bogate în vitamina C poate reduce șansele unui accident vascular cerebral
- Consumul de alimente supra-procesate poate reprezenta un risc de cancer - Ecolounge
- Consumul de nuci poate prelungi viața
- Modificări ale nivelurilor de hemoglobină glicată după consumul de apă magnetizată