Consumul regulat de băuturi răcoritoare poate duce chiar la afectarea ficatului

Băuturile cu zahăr sunt în mod obișnuit asociate cu diete nesănătoase, inclusiv băuturi răcoritoare dietetice care conțin aspartam. Nu întâmplător! Un studiu publicat în revista Nutrition Research a constatat că consumul regulat și pe termen lung de băuturi răcoritoare și aspartam poate provoca leziuni hepatice, printre altele.

Băuturile care conțin îndulcitori artificiali, precum siropul de porumb bogat în fructoză și aspartamul, sunt metabolizate în mai multe moduri paralele.

tulburări, leziuni hepatice și obezitate.

Pentru a-și testa ipoteza, cercetătorii de la Universitatea Alexandria și Universitatea Damanhour din Egipt au împărțit șobolanii din studiu în trei grupuri:

o apă și cealaltă cola, al treilea grup a primit zilnic aspartam timp de două luni.

Cercetătorii au măsurat apoi profilurile lipidice, starea ficatului și antioxidanții și nivelurile de transaminaze la șobolani. Transminaza este o enzimă găsită în ficat și inimă, care își mărește valoarea ca urmare a deteriorării organismului.

În special, ficatul șobolanilor cărora li s-a administrat aspartam a fost deteriorat

Rezultatul: atât consumul de băuturi răcoritoare, cât și aportul de aspartam au crescut nivelurile de transaminaze din sângele șobolanilor, au crescut nivelurile de stres oxidativ și au scăzut nivelurile de antioxidanți, toate acestea indicând leziuni hepatice oxidative.

În special, ficatul șobolanilor cărora li s-a administrat aspartam a fost deteriorat.

Pe baza acestui fapt, cercetătorii au ajuns la concluzia că consumul pe termen lung de băuturi răcoritoare sau aspartam provoacă leziuni hepatice.

Băuturile care conțin îndulcitori artificiali pot fi dăunătoare sănătății în mai multe moduri.

Acestea pot crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral, demență și diabet. Pentru a dovedi acest lucru, cercetătorii au analizat sănătatea și stilul de viață a peste 80.000 de femei de peste 12 ani. S-a constatat că femeile care

au consumat băuturi răcoritoare îndulcite artificial de două sau mai multe ori pe zi,

Au fost cu 31% mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral, cu 29% mai multe șanse de a suferi de boli de inimă și cu 16% mai multe șanse să moară prematur decât cei care au băut o astfel de băutură răcoritoare mai puțin de două ori pe săptămână sau deloc.

Cercetătorii nu au reușit să urmărească ce tipuri de băuturi îndulcite artificial au consumat participanții. În contrast, o serie de studii și studii, precum cele efectuate de cercetătorii de la Universitatea Negev Ben-Gurion din Israel, oferă suficiente dovezi că,

că băuturile răcoritoare dietetice și îndulcitorii artificiali precum aspartamul sau zaharina sunt dăunătoare tuturor - în special sănătății intestinale.

De asemenea, poate duce la multe alte probleme de sănătate, cum ar fi bolile inflamatorii intestinale, cancerul și bolile autoimune.