Tema postului

Dieta după pancreatită acută

WEBPatient - Dr. Dobi Gyöngyi

În caz de suspiciune de inflamație a pancreasului, spitalizarea este cu siguranță necesară. Cel mai important factor în îngrijire este odihna stomacului, care se poate realiza numai prin post.

Post intermitent

WEBBeteg - Tünde Irinyi-Barta, nutriționist certificat

În ultimul an, o mulțime de oameni s-au întrebat ce diete pot scăpa rapid de kilogramele în plus. Printre primele 10 cele mai căutate diete se numără dieta intermitentă de post. Următorul articol detaliază modul în care este structurată această dietă și cât de reușită este.

Gábor Gönczi nu poate face foame

Mai mult decât un bodyguard

Prezentatorul recunoaște că nici studiul, nici dormitorul nu pot fi îndeplinite dacă cineva este flămând. De aceea, el căuta o metodă de slăbit care să-i reducă în primul rând pofta de mâncare. Forța motivantă a dietei sale a fost fiul său mic, deoarece Gábor vrea să fie în formă și sănătos în douăzeci de ani, iar fiul său va fi un model de urmat.

Nici Csilla Megyeri nu ține post în timpul dietei

Mai mult decât un bodyguard

Potrivit Csilla Megyeri, îi place și ea să mănânce. De când face dietă din toamnă, a trebuit să schimbe ceva în dieta sa până acum. Ultima dată când a fost la dietă în adolescență, a postit foarte greu, așa că nu mai era în discuție acum. Cu ajutorul unei ierburi africane, totuși, pofta sa de lup a fost redusă acum la minimum, așa că mănâncă mult mai puțin și că și câteva kilograme în plus au început să se topească de el.

Rezultatul unei schimbări a stilului de viață - pierderea în greutate

Mai mult decât un bodyguard

Pentru mulți, nicio dietă nu va avea succes, deoarece multe posturi sau retrageri pot dura doar săptămâni sau luni. După aceea, însă, organizația începe să stocheze de două ori mai mult. Soluția este o dietă sănătoasă care poate fi urmărită într-un mod de viață. Desigur, nici dulciurile nu pot fi renunțate pentru o viață întreagă, pur și simplu nu contează ce mănâncă.

Chiar și cu o mică schimbare, dieta poate avea succes

Mai mult decât un bodyguard

Mulți oameni nu vor avea o dietă reușită, deoarece vor să schimbe totul în viața lor simultan. Cu o schimbare treptată a stilului de viață, tranziția este mai ușoară și există o altă alternativă la post. Prin reducerea sau omiterea zahărului și creșterea fibrelor, puteți obține cu ușurință și rapid o cifră subțire. Iar consumând cinci mese pe zi, foamea poate fi evitată.

Singh Viki nu recomandă postul nimănui

Mai mult decât un bodyguard

În copilărie, cântăreața a exagerat atât de mult postul, încât a ajuns în spital cu anorexie. De asemenea, el le recomandă adepților săi să mănânce conștient și să se străduiască pentru schimbarea stilului de viață în loc de înfometare. De exemplu, îl vede deja ca pe o recompensă atunci când alege căpșuni în loc de ciocolată. La urma urmei, căpșunile vă hrănesc corpul într-un mod sănătos, pe lângă gustarea unui dulce delicios.

Ági Szögeczki a slăbit din cauza unei plante africane. Ne-am uitat la efectele fiziologice ale acestei nuci de cola!

Mai mult decât un bodyguard

În timp ce Ági nu putea să se oprească pentru o vizită rece de seară, în ultima vreme spune că aproape niciodată nu are poftă de mâncare. Desigur, nu ține post, mănâncă și el, știind că trupul său are nevoie de mâncare. Pierderea a zece kilograme nu poate trece neobservată, spune el, nucile africane de cola nu numai că i-au redus pofta de mâncare, dar s-a simțit și mai energic de atunci.

De asemenea, puteți slăbi sănătos!

Mai mult decât un bodyguard

Dacă cineva vrea să slăbească, cel mai rău lucru pe care îl poate face este rapid. În acest caz, metabolismul încetinește, ceea ce face dificilă pierderea în greutate. Dar când mâncăm din nou după un post lung, corpul începe să se depoziteze. Mâncăm puțin mai mult de o dată și este, de asemenea, important ca mâncarea să fie delicioasă, sănătoasă și să nu facă rău dacă este frumoasă.

Remediile postului pun viața în pericol

Pacient WEB - Veronika Kósa-Boda, jurnalist

O tânără aproape a murit în acele zile și, în urmă cu câțiva ani, un bărbat a exterminat jumătate din familie cu un post excesiv. Cu toate acestea, în ciuda tuturor exemplelor descurajante, tot mai mulți oameni aleg tratamentele la modă pentru post și zero calorii. Pe de altă parte, pasionații de slăbire știu mai bine: se joacă cu adevărat cu viața lor.