Deficitul de vitamine este un pericol grav pentru bebelușul dumneavoastră!

1000 zile

Jumătate dintre copiii de un an sunt deficienți în fier și vitamina D, ceea ce poate duce la probleme grave de sănătate, potrivit celor mai recente cercetări interne privind nutriția copiilor 0-3 ani. Aproape jumătate din grupa de vârstă are un conținut ridicat de colesterol și consumă prea multă sare, iar zece la sută sunt, de asemenea, expuse riscului de obezitate.

Ce face copiii supraponderali?

Potrivit experților, statisticile alarmante se bazează pe faptul că fiecare a doua familie mănâncă aceiași copii mici cu părinții lor, chiar dacă corpul lor ar avea nevoie de o dietă complet diferită. hrănind primele 1000 de zile de viață în plus, nu este doar copilărie sănătate determină, dar o serie de boli populare pentru adulți prevenirea joacă, de asemenea, un rol imens.

„Aproape jumătate dintre bebelușii cu vârsta sub șase ani primesc alimente care nu sunt făcute special pentru grupa de vârstă, iar peste vârsta de un an, șase copii din zece mănâncă exact la fel ca adulții, chiar dacă sistemul lor digestiv și intestinal care încă se dezvoltă, nu sunt gata. În paralel, suplimentarea vitaminelor tot mai puțină atenție este acordată părinților: în timp ce Sugari 0-6 luni 87%, până atunci Pentru vârstele 1-3 ani doar mai puțin de jumătate o primesc zilnic Vitamina D..”- atrage atenția doctorului István Takács, președintele Asociației Medicale Maghiare de Prevenire Primară.

Cei doi împreună contribuie foarte mult la vârsta de 1 an pentru fiecare al doilea copil Deficit de vitamina D, care afectează negativ dezvoltarea oaselor, a sistemului imunitar și a sistemului nervos, dar Diabet și asta astmatic de asemenea, crește semnificativ riscul de boli.

Cheia: aportul adecvat de sare și zahăr

THE pentru înlocuirea fierului părinții nu acordă aproape deloc atenție: 97% dintre copiii de 0-6 luni nu primesc fier în mod regulat, deci până la vârsta de un an patru din zece copii au deficit de fier dezvoltă care pentru anemie poate conduce. În schimb, deși amplificatorii artificiali de aromă sunt evitați în mod conștient de majoritatea părinților, datorită conținutului ridicat de sare din alimente prea mult sodiu intră în corpul celor mici, iar aportul de carbohidrați, inclusiv zahărul, depășește cu mult cantitatea permisă.

„Fiecare al zecelea copil sub vârsta de 1 an este potențial supraponderal, iar rezultatele pentru grupa de vârstă ulterioară sunt și mai triste: 14% dintre copiii de 2 ani și un sfert din copiii de școală primară sunt supraponderali.”

Potrivit lui Alíz Erdélyi-Sipos, secretar general al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari, situația se datorează în principal aport excesiv de zahăr răspuns: sub vârsta de 1 an, aproape jumătate dintre părinți le oferă copiilor mâncare, băutură sau dulciuri cu zahăr, dar multe mame consideră, de asemenea, delicatese cu brânză de vaci bogate în zaharuri latente drept primul desert al bebelușului.

Nutriționistul a mai arătat că, în loc de maximul admis de 12 g de zahăr pe zi, copiii de 1-3 ani consumă mult mai mult, în medie 19,6 grame pe zi. Toate acestea a supraponderal în plus, contribuie, de asemenea, la faptul că anterior amenință doar adulții Diabetul de tip 2 devine tot mai frecventă în rândul copiilor.

Acordați atenție și aportului de carbohidrați!

Lipsa de atenție nu este doar o în momentul hrănirii, dar înainte, în timpul sarcinii doar 40% dintre femeile însărcinate își schimbă dieta în timpul sarcinii și doar opt dintr-o sută aport adecvat de carbohidrați.

„Complementarea necesităților crescute de vitamine este chiar mai puțin cunoscută în rândul femeilor însărcinate: deși marea majoritate a acestora iau vitamine pentru sarcină în timpul sarcinii, una din cinci viitoare mame aleg suplimentul alimentar greșit.

Cu toate acestea, bolile populare adulte - cum ar fi prevenirea diabetului, a obezității sau a bolilor cardiovasculare primele 1000 de zile decisive nu încep cu nașterea, ci cu concepția. Nutriția maternă și apoi cea a bebelușilor joacă un rol important în prevenire. ” - a rezumat prof. dr. Nándor Ács, Universitatea Semmelweis II. Director al Departamentului de Obstetrică și Ginecologie.

Primul program de 1000 de zile își propune să contribuie la o perioadă critică pentru dezvoltare prin instruire regulată și conștientizare socială pe scară largă nutriționalobiceiuri pentru a asigura sănătatea pe termen lung a copiilor. Pentru campania educațională cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, Universitatea Semmelweis II. Nu. Clinica de obstetrică și ginecologie s-a alăturat.