Copiii cu diabet merg la școală!

Fundația One Drop Attention Foundation este un program gratuit de educare a diabetului pentru educatori

diabetici

Materialul educațional poate fi descărcat. în pdf aici ►http: //www.egycseppképelem.hu/content/_common/attachments/ecsf_ovodai-kiadvany-140422.pdf

Iată cinci lucruri importante de făcut înainte de a merge la școală.

3. Încurajează-te să mănânci alimente sănătoase!
Nu lăsați niciodată un copil să meargă la școală fără micul dejun! Un mic dejun formulat corect vă va ajuta să vă concentrați și să vă oferiți energie adecvată în timpul dimineții.

Dacă vă împachetați propriul prânz, nu uitați și de legume și fructe proaspete și alegeți carne mai puțin grasă (de ex. Curcan).

Merită să puneți nuci, migdale sau alte semințe de legume cu gustarea dvs. pentru ora zece sau gustări.

Dacă copilul dumneavoastră ia masa în cantină, asigurați-vă că aveți cantitatea de carbohidrați de care aveți nevoie. O mulțime de școli publică dieta săptămânii viitoare, astfel încât să putem urmări cu exactitate când să completăm, să înlocuim sau, eventual, să înlocuim o masă.
Merită să vă familiarizați cu mătușile din bucătărie în avans, deoarece acestea pot ajuta copilul în timpul mesei de interior.

4. Formați-o astfel încât cel puțin 60 de minute de activitate fizică pe zi să fie o parte naturală a vieții copilului dumneavoastră!
Diabetul nu înseamnă că copilul nu poate fi activ fizic sau că el sau ea trebuie să fie salvat din clasa de gimnastică. Dimpotriva! Exercițiile fizice contribuie practic la atingerea nivelului adecvat de zahăr din sânge. Pentru a face acest lucru, totuși, trebuie să limitați timpul petrecut vizionând televizorul, computerul sau jocurile video, ceea ce poate însemna maximum 1-2 ore pe zi. Să dăm un exemplu bun și să facem exercițiile fizice un program comun în fiecare zi - să mergem împreună cu câinele, să mergem cu bicicleta cu copiii - astfel vom trăi mai sănătos.

5. Ajutați copilul să evite bolile!
Diverse boli - răceli, gripă, infecții respiratorii etc. - poate avea o durată mai lungă la copiii diabetici și poate interfera semnificativ cu nivelul zahărului din sânge. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că consultați medicul sau medicul de familie cu privire la diferitele vaccinări preventive pentru a evita bolile infecțioase. Acest lucru poate fi, de asemenea, foarte ajutat prin înțelegerea cu copiii a importanței spălării frecvente a mâinilor.

Doar diabetul nu ne privește copilul de experiențe bune în anii de școală. Acest lucru, la rândul său, necesită ca noi părinții și educatorii să avem un obiectiv de bază, comun: să păstrăm în siguranță un copil diabetic în timpul școlii.!