Copiii maghiari nu beau suficient

Potrivit unui sondaj, copiii maghiari nu beau suficientă apă. Potrivit cercetărilor, o cincime din copii sunt expuși riscului de deshidratare.

beau

Potrivit unui sondaj comun realizat de Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari și Nestlé, un sfert dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani din Ungaria pot fi considerați „consumatori de apă critici”. Cei cu vârste cuprinse între 4 și 6 ani beau mai mult, dar nu obțin suficient, dar situația este cea mai gravă pentru băieții cu vârste cuprinse între 9-10 ani. Patru din zece dintre ei consumă apă sub limita critică. În general, o cincime din copii poate prezenta simptome de deshidratare, mai ales pentru că mulți oameni uită pur și simplu să bea, chiar dacă încep deja să aibă sete.

De asemenea, poate duce la obezitate

Consumul redus de apă este deosebit de frecvent la copiii supraponderali, cu unul din trei potențial subhidratat. Pentru obezi, această proporție este de până la 50%. Explicația este că nevoile de lichide ale corpului sunt proporționale cu greutatea corporală, astfel încât corpul lor ar avea nevoie de mai multă apă, dar majoritatea dintre ele încă nu beau mai mult.

Obezitatea este altfel asociată cu eșecul de a bea în mod regulat. „Munca fizică, gimnastica, învățarea sau activitatea mentală, unul câte unul, necesită o cantitate adecvată de lichide. Nerespectarea acestui lucru afectează atenția, concentrarea, dar și performanța fizică, ceea ce poate duce la creșterea în greutate suplimentară din cauza lipsei de exerciții fizice. Dar dificultățile pot apărea și în sala de clasă: copiii se pot descurca mai prost în timpul examinărilor ", citează medicul șef Lajos Réthy, membru al consiliului de administrație al Societății maghiare de pediatri.

1,6 litri de apă pe zi este minim

Sondajul a fost realizat pe baza unui eșantion reprezentativ de 800 de persoane, intervievând copiii din capitală și Kecskemét. Deshidratarea minorilor a fost studiată acum pentru prima dată în Ungaria. În climatul local, adulții cu un stil de viață sedentar ar trebui, în principiu, să bea 1,6 litri de apă pe zi. Împreună cu conținutul de apă luat la mese, acesta oferă deja cantitatea zilnică necesară. Copiii sunt mai sensibili la deshidratare, parțial pentru că au o suprafață corporală mai mare decât greutatea corporală, astfel încât mai multă apă se evaporă prin piele.