Copiii se satură de sucuri
Un studiu recent a constatat că copiii care beau sucuri la micul dejun sunt cu 50% mai predispuși să devină obezi.
Foto: Unsplash.com
Sucurile disponibile pe rafturile magazinelor pot părea la prima vedere mai sănătoase decât băuturile răcoritoare din zahăr carbogazoase, dar de fapt nu sunt mult mai bune decât ele. De aceea nu este atât de surprinzător faptul că, potrivit unui studiu recent, este cu 50% mai mare șanse de obezitate pentru copiii care consumă tot felul de sucuri conservate la micul dejun spre deosebire de cei care beau apă simplă dimineața. Este, de asemenea, un factor serios de predispoziție pentru copii să renunțe la micul dejun, deoarece de obicei încearcă să-l scoată cu mai multe dulciuri și gustări până la următoarea masă.
Un studiu vienez a întrebat 652 de copii de treisprezece ani despre obiceiurile lor de mic dejun și, deși efectul de îngrășare al sucului a fost într-adevăr înspăimântător de mare în date, cercetătorii au spus că nu este necesar să-l eliminați complet din dietă adăugând apă într-un 1: Raport 4.
- Copilul mic din fața celor nouă din pat este Marie Claire
- Cea mai interesantă junk food canadiană este Marie Claire
- Ciocolata și menstruația merg mână în mână cu Marie Claire
- 3 1 lucru care este bine dacă știi despre dieta plantelor Marie Claire
- Consumul excesiv de fast-food poate provoca chiar orbire Marie Claire