AstroNet Ezo

Berbec
dieta Atkins

În această dietă este bine pentru tine să poți mânca, deoarece te costă, pur și simplu nu îți pasă ce mănânci! Ar trebui să evitați carbohidrații rafinați, deoarece Atkins, astfel de alimente crește producția de insulină. Prin urmare, deoarece acest aliment nu creează energie în loc de grăsime. În prima etapă, puteți mânca doar proteine, tj.meso, pește și produse lactate, iar în această dietă puteți adăuga puțină grăsime precum untul. Sigur, nu este sănătos să scapi complet de carbohidrați, dar altfel este imposibil, dar este doar onzmirati peste fructe și legume dacă ascultați instrucțiunile stelelor.

Taur
Organisme de control al dietei

Această dietă se bazează pe o dietă cu fructe, instrumente, dimineața puteți mânca. După-amiaza puteți mânca niște legume și un fel de carne slabă. Dacă vă place această afacere, stelele vor fi vizibile timp de câteva săptămâni pentru a obține rezultate, deoarece fizicul și metabolismul sunt de așa natură încât Taurul această dietă este ideală. Poate funcționa așa cum faceți doar evitând energia și carbohidrații și grăsimile grele.

zodia Gemeni
Dieta cu pericon

Este bine pentru pielea și figura ta! Ideea este că nu durează mult, dar trebuie să obțineți materia primă de care aveți nevoie. Această dietă se bazează pe somon, fructe, ulei de măsline și măsline, cu toate acestea, zahărul și amidonul de orez sunt interzise. Totul întinerește și face pielea netedă și ajută la eliminarea excesului de greutate. Fructele roșii, cum ar fi zmeura, coacăzele și fructele de pădure, sunt pline de antioxidanți care ajută la structurarea celulelor sănătoase. În timp ce fructele de culoare verde închis, cum ar fi broccoli și spanac, sunt, de asemenea, pline de oligoelemente, pe lângă colagenul complet al corpului.

Cancer
Dieta Fricker

Nu este complicat, trebuie să renunți, doar la un singur lucru și asta este zahărul! Dacă acesta este cazul, excludeți complet o dietă pentru acest tip de satisfacție. Potrivit dr. Ficker, astfel de procese au loc în organism și creează nevoile corecte de energie - fără să moară de foame! Rezultatul grăsimii. De ce să cauți alte diete complicate atunci când ai această opțiune simplă care te va ajuta să eviți diabetul. Conform zodiacului dietetic, este potrivit pentru tine!

Leu
Dieta cretană

Trei kilograme în trei săptămâni. Merită? După Leo cu siguranță, pentru că și dieta purtători de semne zodiacale! Avantajul este că copilul nu este deloc dureros și greu, deoarece fiecare Leu își iubește stomacul. Peste două săptămâni ar trebui să urmați o anumită dietă, în a treia săptămână există semne de stabilizare. Dar să vedem care este treaba: Dimineața mâncați produse lactate și fructe de apărare, precum și prânz și cină, carne, pește și legume. Meniul este esențial lipsit de izabirljiv, dar necesită un consum crescut de apă. Ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi, de preferință după masă, în care apa a spălat substanțele dăunătoare acumulate și grăsimile din organism.

Virgin
Dieta Zonei

Horoscopul pentru dietă este recomandat pentru această dietă de către Fecioară, deoarece este ușor de întreținut și, prin urmare, acest caracter meticulos face ca durerea de cap să fie conformă. Practic, puteți mânca orice mâncare doriți, trebuie doar să acordați atenție cantității și relației echilibrate. Toate acestea vor fi realizate pe deplin dacă dieta dvs. conține 40% carbohidrați, 30% proteine și 30% grăsimi. Dr. Berry Sears a dezvoltat această metodă deoarece se bazează pe nivelul zahărului din sânge, încercând să influențeze producția de insulină. Această dietă nu numai că vă va ajuta să pierdeți în greutate, ci poate ajuta toți pacienții cu inimă și diabeticii.

Balanță
Dieta Scardale

Această dietă nu este ușoară pentru o persoană născută în zodia Balanță, dar numai această dietă este recomandată de stele. Corpul cu acest copil este cel mai rapid care scapă de excesul de greutate. Dar ce înseamnă o dietă? Cardiolog american în anii optzeci, a dezvoltat această metodă de combinare a anumitor alimente care accelerează arderea grăsimilor în organism. Glucide interzise și majoritatea produselor lactate. Cu toate acestea, utilizarea gratuită a peștelui, a cărnii, a legumelor și a fructelor, care este un produs suculent. Dacă poți sta în picioare, nu trebuie să fii ceva special pentru a găti, ci doar să mănânci multe feluri de mâncare.

Scorpionul
Dieta grupei de sânge

Sângele apropiat sub Scorpion. Acesta este motivul pentru care recomandați dieta și le zodiacă dacă doriți să slăbiți. Însăși teoria se bazează pe faptul că se formează diferite tipuri de sânge la vârste diferite și acest lucru este diferit de ceea ce au nevoie corpurile noastre. Persoanelor cu 0 grupe de sânge li se recomandă alimente precum carne, pește, roșii, ceapă, prune, smochine și ulei. Alimentele interzise sunt grâul, produsele lactate, varza, etc. Scorpionii de tip A din sânge, vă recomandăm cu cât este mai puțină carne, cu atât mai mult recomandă tofu și legume și ar trebui să evite, de asemenea, produsele lactate, precum și mai mult ardei și altele similare. Scorpioni de sânge de tip AB, este recomandat pentru carne de miel, curcan și pui, legume și, desigur, dar puteți mânca cereale și leguminoase. Pentru ei, în special, puteți ajuta la pierderea în greutate consumând tofu și produse lactate. Scorpionii de tip B din sânge ar trebui să evite porumbul, grâul, hrișca, linte, roșii, arahide și pui și se recomandă protejarea mielului, oilor, căprioarelor, legumelor, ouălor și produselor lactate.

Săgetător
Dieta paleolitică

În zilele noastre, este probabil cea mai utilizată dietă, deoarece mulți oameni și medici excelenți au susținut-o. Aceasta se bazează pe faptul că omul este cea mai ideală dietă pe care o consumau strămoșii noștri înainte de înființarea agriculturii. Toate acestea, desigur, exclud imediat alimentele delicioase, atât „organice”, cât și cele de tip fast-food. Dieta pe bază de legume și fructe crude care sunt pline de semințe oleaginoase, carne și grăsimi. Dieta este interzisă cerealelor, adică. Toate produsele coapte, pâinea, pastele etc., precum și produsele lactate.

Capricornul
Limonadă dietetică

La început, s-a crezut că această dietă este o dietă de detoxifiere și, pentru a urma cu adevărat arsurile puternice de detoksikacijskoj, întrucât sunt uneori necesare toți oamenii născuți în spiritul Capricornului. În plus, are ca rezultat pierderea rapidă în greutate și ajută la formarea unei forme perfecte a corpului. Cu toate acestea, acest lucru nu este ușor de păstrat, deoarece în zilele noastre apa potabilă este doar limonadă. Este important ca acest lucru să nu vă facă iresponsabil, dar aveți nevoie de control doctoral atunci când începeți această dietă. Și dacă nu mergeți, este mai bine să nu faceți cu el o zi sau două, deoarece, deși în această dietă specială de capre, este foarte dificil de realizat.

membrana fetală
Dieta timp de 90 de zile

Este o formă de separare de copil care se bazează pe principiul că alimentele sunt mai bine absorbite atunci când sunt consumate separat. În acest fel, grăsimea nu se acumulează, ci se topește. Dacă începeți dieta care se potrivește cel mai bine Aquarians, în termen de 90 de zile veți îndeplini următoarele: prima zi de proteine, adică. Consumul de carne, pește și produse lactate. A doua zi pentru a mânca amidon, tj.povrće cum ar fi mazărea, fasolea și cartofii. În a treia zi, apelează la carbohidrați și vei mânca pâine, paste, chiar și ceva dulce. În a patra zi, însă, cel mai sever de atunci este să mănânci doar fructe.

peşte
Dieta Dukan

Aceasta este o dietă pentru cei care vor să slăbească fără să sufere. Și apoi un astfel de om, nu? În acest caz, este faptul că puteți mânca cât doriți, 78 de feluri de alimente bogate în proteine și 22 de feluri de legume pe care le-ați fi permis. Aceasta este o dietă relativ lungă, care constă din patru faze. Prima și a doua etapă de slăbire activă, iar celelalte două faze pentru a evita dieta yo-yo, deci nu veți descărca din nou kilogramele. Substanțele autorizate contribuie nu numai la cameră, ci și la sănătate!