Dieta premium - Corpul nostru este capabil de minuni

De la început, cca. Au trecut 4 luni. În primul rând, toată lumea trebuie să știe că corpul nostru este capabil de minuni, am experimentat asta deja în zilele de după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale, dar acum din nou, doar diferit.

porta

Modul în care îl tratăm, ceea ce îi oferim, ne întoarcem, așa că nu este nimic de mirat dacă ne îngrășăm și nu chiar dacă putem slăbi ... pentru că „doar” corpul nostru funcționează ... ci puțină forță și este nevoie de determinare pentru acesta din urmă.! Am avut ocazia și timpul să observ, să experimentez ce se întâmplă cu corpul meu și la ce reacționează.

Continu să spun că cel mai greu lucru pentru mine a fost luarea deciziei și luarea deciziei. După aceea, lucrul funcționează - aproape de la sine - dar trebuie să ne acordăm timp nouă și corpurilor noastre - iar creierul nostru are nevoie de mai mult timp pentru a înțelege și a accepta rezultatul schimbării.

Sunt norocos pentru că după ce am luat decizia, tot ce trebuia să fac era să urmez sfaturile Bea și să urmăresc și să văd cum funcționează programul Diet Premium.

Ciocolata este foarte delicioasă și mi-a plăcut foarte mult. Din cele trei mese pe zi, am înlocuit două mese cu șah de ciocolată și, odată ce am putut mânca o masă obișnuită, și chiar în acel moment, am mâncat întotdeauna niște dulciuri, așa că nu am lipsit de dulciuri. De asemenea, era ca și cum ai mânca caș cu ardei sau roșii seara și nu ai bea shake-ul de ciocolată. Am reușit să îl integrez cu ușurință în programul pe bază de proteine. Crizele mele post-dulceață nu au fost așa, deoarece săratul era punctul meu sensibil și, bineînțeles, mi-a fost dor de rozătoare, chipsuri și gustări sărate. Am tăiat aproape complet pâinea și zahărul, la fel și făina albă. Consum mult mai multe lichide, apă și ceai din fructe în fiecare zi decât înainte. Recunosc că, desigur, am fost vinovat, deși la început, chiar dacă am fost la cinema pentru că eram încă foarte puternic și am oprit să nu mănânc nachos sau chipsuri, dar mai târziu m-am „recompensat” la cinema, dar apoi am călărit sala de ciclism de două ori a doua zi.

Sigur, ceva pentru ceva, pentru că, în afară de program, am început să fac sport regulat, ceea ce înseamnă că merg la piscină de trei ori pe săptămână pentru fizioterapie și sală datorită coloanei vertebrale, înot o dată pe săptămână și merg cu bicicleta altă zi. Sportul a devenit o parte a vieții mele și, deși nu am crezut niciodată că pot să-l ratez - a venit timpul să-l ratez. Chiar nu este ușor, dar înainte de a lucra dimineața sau după muncă seara, ceea ce simt după sport este fantastic și, de asemenea, că pot fi mândru că am făcut deja ceva pentru corpul meu în acea zi.

Nu numai sportul, ci și pudra de ciocolată a devenit o parte din viața mea, aș fi putut să mă opresc, așa că mănânc o zi pe săptămână conform programului. La ultima noastră întâlnire, Bea a spus:

"Sunteți gata! Am avut încredere în tine și am văzut la început că ești foarte hotărât, dar rezultatele tale au depășit toate așteptările mele. Este un exemplu de ceea ce ați făcut în trei luni. ”

Ei bine, nu cred că ar trebui să explic sentimentul pe care l-am simțit atunci. Dar nici măcar nu aș putea spune și nici nu știu cum aș putea să-ți mulțumesc, încurajare, încurajare, ajutor pe care l-am primit de la Bea și de la tot personalul de la salonul Porta Bella Vita.

Ceea ce este dificil, în toate acestea, este că credem și că percepem ceea ce vedem cu ochii noștri în timpul procesului sau la sfârșitul programului, adică că Am slăbit 12 kg în 3 luni, și că compoziția corpului meu s-a schimbat complet, grăsimea corporală este redusă, adică am pierdut kilograme în principal din grăsimea corporală, mi-au rămas mușchii și chiar m-am dezvoltat datorită sportului ... na și ce s-a mai schimbat este îmbrăcămintea mea ...

Oh și altceva este fotografia sigură care aprox. acum o lună am primit ... de neînțeles, fotografia în sine este de neuitat și rezultatul sunt aceste imagini ... da, în aceste fotografii sunt, văd și privesc și zâmbesc.

Foto, machiaj Studio2.0 Fabinyi Annamária

Sunt mândru că am reușit să pot să-mi ating și să-mi ating obiectivul. Sunt sigur că va dura ceva mai mult timp pentru ca creierul meu să înțeleagă acest lucru și sunt, de asemenea, sigur că această putere este în toată lumea undeva și, dacă persoana potrivită ne ține de mână și ne conduce, toată lumea va reuși la fel felul tău. îți va schimba corpul și, astfel, întreaga ta viață, deoarece Pentru Mine Viața mea s-a schimbat! Multumesc mult dr. Beatrix Tóth Fercsik, că ai făcut asta.