Corpul uman - sistemul osos - Revista UniCafe Revista UniCafe

Duminică, 23 ianuarie 2011 · Lasă un comentariu!

sistemul
Corpul uman. Este o mașină atât de misterioasă și diversă, care funcționează perfect. Este capabil să funcționeze de la sine, pentru că nu trebuie să facem nimic special pentru a ne bate inima, pentru a ne respira. Organele noastre interne funcționează constant, celulele noastre sunt reînnoite, părul și unghiile noastre cresc și există nenumărate alte lucruri, dar foarte importante, care sunt foarte importante din punct de vedere fiziologic. Totul merge de la sine.

Dar știm cu adevărat această „mașină” perfectă? Sau începem să ne interesăm cum funcționează doar dacă ceva „se defectează” în ea?

În zilele noastre, tot mai mulți oameni vor să ajungă la ei înșiși. Să-ți cunoști Sinele cel mai lăuntric. Însă, pentru a ajunge la sinele nostru interior, nu trebuie să uităm un factor foarte important: Corpul nostru este casa care asigură căminul sufletului! De la naștere până la moarte, trebuie să fim în cooperare reciprocă cu el, pentru că dacă sufletele noastre sunt sănătoase, atunci corpurile noastre vor rămâne și invers.

Trebuie să știm că este necesară o anumită „întreținere” fizică pentru a ne menține corpul în starea cea mai potrivită în orice moment. Te-ai simți bine într-o casă ruinată, prost structurată, murdară, nu-i așa? Cu siguranță, pentru o persoană cu o stare de sănătate precară, cunoașterea spirituală nu este considerarea principală. Astfel, trebuie să avem grijă de echilibrul perfect dintre trup și suflet.

Pentru a ne cunoaște pe noi înșine din interior spre exterior, trebuie să fim conștienți de fizicul nostru. Din ce suntem noi, oamenii? Cum funcționează organizația noastră? Ce se poate întâmpla cu corpurile noastre dacă nu o tratăm corect?

În această serie, vom studia principalele sisteme ale corpului nostru, care vor încerca în mod sistematic să ne prezinte omului însuși.

De unde putem începe? Să ne uităm în schițele sale, structura principală a corpului uman și bazele funcționării sale!

Structura corpului nostru:

  • sistemul osos
  • sistemul muscular
  • Piele
  • circulatia sangelui
  • sistem nervos
  • sistem limfatic
  • sistemul respirator
  • sistem de selecție
  • sistemul hormonal

În primul nostru capitol, vom studia mai întâi sistemul osos uman. Deoarece o casă bună începe și cu fundația și pereții bine construiți, cea mai importantă structură de susținere pentru corpul nostru este scheletul. Desigur, nu mergem la școala de medicină, așa că ne vom ocupa doar de structura principală.

O cincime din greutatea corpului nostru este scheletul nostru. Acest schelet este format din oase și cartilaj. Peste două sute de oase alcătuiesc această structură care susține și protejează corpul. Scheletul nostru se dezvoltă în viața fetală și crește în timpul copilăriei. După naștere, scheletul crește în greutate și lungime până la sfârșitul adolescenței și este constant reconstruit.

Oasele scheletice au mai multe funcții vitale.
Acestea sunt:

  • sprijin: corpul este susținut în picioare și organele noastre moi moi sunt ținute în poziție
  • protecție: creierul este protejat de craniu, măduva spinării de coloana vertebrală și inima de piept
  • mișcare: mușchii aderă la diferite oase din tot corpul și participă la mișcare ca ascensoare
  • mineral - depozitare: ionii de calciu și fosfat sunt depozitați în oase, care pot fi folosiți dacă este necesar
  • producerea de celule sanguine: celulele roșii din sânge sunt produse în măduva osoasă roșie din sternul nostru

Fiecare os din schelet este modelat pentru a se potrivi funcției sale. Țesutul viu osos este, prin urmare, propriul aport de sânge și nervi ai scheletului. Cinci procente din oase sunt reînnoite săptămânal de către celulele osoase. Celulele osoase trăiesc într-o masă intercelulară calcificată și sunt aranjate într-un sistem tubular microscopic în jurul unor vase mici.
Structura osoasa: Țesutul osos este cel mai dur țesut din corp. Densitatea și rezistența oaselor sunt date de sărurile minerale pe care le conține, calciu și fosfor. Oasele individuale sunt formate dintr-un solid exterior și o parte spongioasă interioară care poate fi văzută cu ochiul liber. Partea spongioasă este formată din plăci osoase și, în conformitate cu forțele care acționează asupra osului, în arcuri statice, așa-numitele așezate în linii de forță. Acest lucru ajută osul să suporte capacitatea. Oasele sunt formate din fibre puternice între care se depune calciu, făcând osul să arate ca cel mai perfect beton armat. Elasticitatea oaselor este asigurată de diverse materiale organice.

Deoarece densitatea noastră osoasă este de aprox. până la 30 de ani ne-am putea gândi că cantitatea de țesut osos este egală, dar în realitate, pe măsură ce îmbătrânim, rata de construcție osoasă scade întotdeauna oarecum, deci va scădea tot mai mult pe măsură ce vârsta noastră progresează. Dacă, pe de altă parte, corpul nostru nici măcar nu este capabil să regleze în mod corespunzător cantitatea de minerale osoase, duritatea acestuia va scădea și, oasele noastre pot deveni mai fragile și se poate dezvolta osteoporoză. Acest lucru nu provoacă nicio plângere în prima perioadă, dar în timp, osul nostru își poate pierde atât de mult din densitatea sa încât se va rupe mai ușor.

Așadar, dacă dorim ca oasele noastre să rămână puternice și intacte pentru o lungă perioadă de timp, este important să luăm în mod constant calciu în corpul nostru. Necesarul zilnic al unui adult sănătos este de aprox. 800 mg, dar în adolescență (până la 20 de ani, atâta timp cât oasele continuă să crească), la mamele însărcinate, la femeile aflate în postmenopauză și la bătrânețe, această cantitate este de cca. poate crește la 1500 mg pe zi.

Să vedem cum putem furniza în mod natural cantitatea potrivită de calciu pentru oasele noastre. Toată lumea știe sigur că produsele lactate conțin o anumită cantitate de calciu. Dar ce nu-i place sau nici măcar nu le consumă?

Ei bine, nici măcar nu trebuie să ajungă imediat la pastile de suplimente alimentare, deoarece există multe surse naturale în afară de asta. Luați, de exemplu, toate legumele cu frunze și ierburile care conțin mult calciu natural.

Dar putem include și migdale, alune, țelină, avocado, conopidă, ceapă, fasole verde, fasole neagră, naut, mac și semințe de susan. Deci, putem vedea că, dacă mâncăm corect și variat, vom ajunge în mod natural oasele noastre la cantitatea de care au nevoie.

Curiozitatea despre os un pic diferit:

Sensul simbolic al oaselor simbolizează stabilitatea și forța. De asemenea, simbolizează sprijinul și forța interioară. Dacă cineva este prea rigid sau osificat în mintea sa, se poate dezvolta și rigiditate fizică și poate exista un risc mai mare de fractură osoasă. O fractură introduce de obicei o odihnă forțată în viața unei persoane atunci când aceasta are ocazia de a reflecta asupra etapei vieții pe care a luat-o până acum. Oferindu-ne ocazia de a ne vedea defectele sunt lucruri încăpățânate care, dacă închidem și învățăm să le gestionăm flexibil, ne putem continua viața mai ușor. Să îndrăznim să ne schimbăm viața și să nu ne agățăm întotdeauna de ideile noastre!