Dieta de azi

Haide! Haide! Haide!

Dieta de azi

Blogul dietelor fetelor NLC!

Căutare

Subiecte proaspete

De la Fogyima: @ Pierderea în greutate: ratat, h RCJ Sunt. (12/06/2010 19:22) Tabel

Linkblog

Recomandare blog

Arhiva

Mai 2011 (1)
Martie 2011 (1)
Ianuarie 2011 (1)
Octombrie 2010 (2)
Septembrie 2010 (1)
August 2010 (1)
Iulie 2010 (1)
Iunie 2010 (2)
Următorul .

Feedek

RSS 2.0
postări, comentarii
Atom
postări, comentarii

Alte

Rezumat (Gömbicica)

06.09.2010 12:36: Din pierderea in greutate

Grapefruit:

- amână pierderea în greutate

- A făcut un curs de lămâie de 2 săptămâni în timpul iernii

- acum 80 kg. greutate normala 55-60 kg

- lămâia este recomandată timp de o săptămână,

- în opinia sa, numai ceea ce nu mâncăm nu îngrășează

-consideră că micul dejun este important

- bea doar ceai din fructe

- a spart curry de lămâie timp de o săptămână, dar ura oul fiert.

- nu ar suporta curry de lămâie, nu ar suporta foamea

- recomandare pentru un weekend pentru 2 zile 2 litri de chefir cu puțin pâine prăjită

- daca am slabit 25 kg.

- fiica ei s-a îmbolnăvit, a trebuit să slăbească, astfel încât familia să se implice

- sfaturi dietetice, 5x mâncare pe zi, 1-1 croissant pentru mesele principale, o mulțime de legume crude aburite, tizora, gustare doar fructe, cină la 17:00, nimic după.

Duette:

- Vrei să slăbești 5-6 kilograme

- pâine chiar înainte de micul dejun, carne, salată, multe fructe, sete să nu mănânc, mișcare 2 zile gimnastică (fără jumătate de oră) deci planificați

- meniul său zilnic era pâine cu cremă de ficat, supă, cârnați, salată, ananas.

Kingerus:

- În 6 săptămâni - 8 kg.

- acum 44 de ani 173 nagas 99 kg. (107 volți)

- ha 90 kg. voință, planificați mișcarea pentru moment în afara articulațiilor

- a pierdut de la 1000-1200 kcal pe zi. fără paste, zahăr, grăsimi. o mulțime de legume fructe, piept de pui.

- tot vrei să slăbești 15-20 kg.

- mergi 4 km pe zi până la muncă

- meniu zilnic: cafea cu lapte și fân, prânz cu mere aprox. 700 kcal, iaurt natural, biscuiți, o felie de pâine de secară cu smântână, roșii

Anka 75:

- începe dieta astăzi

- Din ianuarie - 10 kg. lucrează în mai multe schimburi

- cafemadar nu a venit după ea, ceaiul mate conduce apa bine, acum ia l-carnitină.

- acum 89 kg. 51 de ani

- o oră pe zi dans, mici exerciții abdominale, gimnastică

Ningi19:

2 copii de 2 ani au pierdut 83 până la 70, dar erau deja de 67 kg.

- A făcut 90 de zile timp de 30 de zile = - 5 kg

- apoi a continuat pe o bază proteică = - 5 kg

- îi place să mănânce nu are chef de dietă

- a început să alerge 3-4 km pe zi

- nu prea mănâncă produse de patiserie,

- vrei să mai scapi de 8 kg.

Cum stau lucrurile:

- Vrei să slăbești 4-5 kg

Kerakapp:

- Într-un an și jumătate - 25 kg, încă mai vreau - 10 kg

- A început la 98 de ani, acum 73-74 kg.

- ar încerca curry de lămâie, dar există un reflux ușor. întreabă dacă nu-și începe stomacul.

----- dupa parerea mea, lamaia este acra, dar face corpul sa se potriveasca, de acum incolo, nu cred. pe de altă parte, dinților nu prea le place. nu este chiar recomandat să folosiți o periuță de dinți după mestecarea lămâii. fii conștient de acest lucru ----

- În Londra, 8-10 ore pe zi, un chelner curat, puțină mâncare

- leneș, acum merge cu bicicleta.

- Béres are DVD-ul Alexandrei, dar nu îl folosește.

- iubește pastele și mâncarea italiană.

- meniu: margarină de secară, pariziană, salată cu buton (?), măr pentru cină

- așteptând deja sezonul fructelor .

- vrei să începi carcasarea.

Niki1206:

- 2 ani -26 kg, dar s-a întors. ---:-(:-(------

- peste 80 kg, nu a exercitat timp de 2 ani

- salată- feta- cârnați- fructe, puff.rice, resp. buza a dovedit-o.

- a renunțat la vârsta de 90 de zile

- făină, orez cu cartofi-ciocolată.

- prietena băuse ceai, nu mergea prea mult la toaletă

- nu-i place laptele sau produsele lactate

- promite că nu vei fi leneș

- mic dejun cu doi hot dog, dali verde amestecat cu iaurt picant

- bea puțin (știi.)

- exercitat 30 p. norbira, ieși din ea

- flămând, mănâncă bile de mei

Ibr (îmi pare rău dacă am scris-o greșit, nu vreau să fac un pas înapoi pentru că atunci totul se va pierde:-( -)

- Vrea 6-8 lire sterline, până acum - 8,9, dar s-a întors cu 2-3 kg

- se simte ca o balenă

- a menționat zumba, care este o mișcare bazată pe dans

- norbizott este doar plictisit.

danvi

Ar scăpa de 15 kilograme. Dar foarte mult.

Nu înțelege de ce insistă atât de mult asupra excesului și totul este pe burtă.:(

mănâncă de obicei alimente și băuturi ușoare și fără CH.

dandi

Ai scăpa de 15 kg.

animal hotărât, dar, din păcate, nu încă statornic.

îi este greu să-și facă timp pentru sport, dar se străduiește pentru asta.