Cremă de iaurt uscat de caise

crema de iaurt uscat de caise o delicatesă super simplă - poate fi preparată în maximum 15 minute. În plus, este sănătos, așa că putem să gemem fără vină.

Ingrediente

10 dkg caise uscate
1 dl portocală proaspăt stoarsă
3 lingurițe de miere sau sirop de agave
1 dl iaurt grecesc
1 lingură carcasă de fistic

Pregătirea

Tăiați caisele în jumătate și deșurubați portocalele.
Gatiti sucul de portocale cu bucatile de piersica si 1 lingurita de miere timp de aproximativ 10 minute. Este bine când piersica este moale, sucul de portocale se transformă în sirop. Lasă-l să se răcească.
Carcasele de fistic sunt tăiate.
Se toarnă caisele în 2 pahare și apoi se toarnă peste iaurt.
Presărați cu bucăți de fistic și stropiți cu 1-1 linguri de miere sau sirop.

sfaturi

Avem nevoie de aproximativ 1 portocală mare sau 2 portocale mai mici pentru a face 1 dl de suc de portocale.
Piersicile uscate ar trebui să fie, de preferință, uscate în mod natural și neindulcite - aceasta este mai închisă decât versiunea galbenă, albită.
Desertul poate fi pregătit în avans. Nici pentru începători nu va fi o provocare!
Crema uscată de iaurt de caise este un desert ideal la sfârșitul dietei, meniul slab sau închide perfect un brunch. Se potrivește, de asemenea, în dietele, pierderea în greutate și dietele conștiente de sănătate!