Creșterea a cinci fibroame încetinește combinația de alimente

în așteptarea intervenției chirurgicale a fibromului

Din cauza epidemiei de coronavirus, intervențiile chirurgicale pe fibrom vor fi amânate în Ungaria începând cu 15 martie.

În perioada de tranziție datorată coronavirusului, cea mai importantă sarcină a noastră este să ne menținem sănătatea și să ne consolidăm sistemul imunitar.

Prin urmare, am colectat o combinație de alimente care întărește capacitatea de auto-vindecare a corpului tău. Pe baza experienței cititorilor noștri, pot spune că un stil de viață și o dietă care vizează atingerea echilibrului hormonal, împreună cu gimnastica pelviană efectuată de cel puțin trei ori pe săptămână, ne întărește și sistemul imunitar abdominal inferior.

În combinațiile de alimente, „diavolul” stă în detalii. Este inutil să mâncăm un aliment care este o triplă vitamină bombă dacă „trece” prin corpul nostru în jumătate de zi datorită conținutului ridicat de fibre vegetale, care leagă 80% din substanțele nutritive în canalizare.

Prin urmare, vă prezint perechi de alimente care nu epuizează nutrienții din corpul nostru.

Instinctiv ne dorim ceea ce este bine pentru noi! Iubesc și îmi doresc și eu ceapa. Cine nu „miroase” mirosul înțepător! Acum, aceasta să fie cea mai mare problemă a noastră!

1. Ceapă, ceapă roșie, pâine cu spelta

Unele alimente merg deosebit de bine unele cu altele datorită efectelor lor benefice asupra sistemului nostru hormonal. De exemplu, pâine integrală cu ceapă, ceapă roșie, usturoi.
Pâinea integrală, semințată, este extrem de bogată în fier și zinc ca un stimulent imunitar. Cu toate acestea, pâinea bogată în fibre vegetale trece rapid prin corpul nostru, astfel încât doar o cantitate mică de substanțe nutritive poate fi încorporată în corpul nostru.
Ceapa cruda nu este doar un antibiotic natural extrem de puternic, ci si o sursa excelenta de vitamine. Rădăcina conține vitaminele A, B1, B2, C, E și acid nicotinic, precum și minerale precum calciu, magneziu, mangan, fosfor și fier, precum și proteine și beneficii pentru inimă.
Studiile arată că legumele care conțin sulf, cum ar fi ceapa și usturoiul, fac selecția mineralelor mai eficientă. Corpul nostru are mai mult timp să utilizeze fierul, zincul și alți nutrienți.

Bacsis: Presărați ușor ulei de susan pe o felie de pâine cu vrajă. Așezați pe ea ceapa crudă feliată și usturoiul. Roșie celulară cu ulei de măsline tarhon

Probabil ați auzit de ea, după o histerectomie sau în momentul menopauzei, riscul unui accident vascular cerebral și a unui atac de cord crește brusc, așa cum se spune, incidența bolilor cardiovasculare poate crește. Uleiul de măsline vă poate ajuta corpul să ridice nivelul de colesterol sănătos care protejează inima. Combinația de ulei de măsline cu roșii, acest efect al licopenului de roșii, înmulțește conținutul de n-oxidant, reduce nivelurile de stres oxidativ.

Bacsis: Roșiile crude cu ulei de măsline cu tarhon (oregano) sunt și mai eficiente.

3. Oase puternice peste 40 de ani cu somon și varză crăpată

Avem nevoie de vitaminele D și K pentru a construi calciu în oase. Din păcate, doar câteva dintre alimentele noastre conțin vitamina D. Una dintre ele este somonul. Aportul minim de vitamina D este de 1000 UI pe zi. Deja 25 de grame de somon conțin această cantitate de vitamina D. Dacă somonul este servit cu varză gătită pe masă, va fi combinația perfectă pentru prevenirea osteoporozei în vârstă în schimbare, pentru menținerea oaselor sănătoase.

4. Ciocolata neagra cu mere
unt de arahide de casă cu portocală

Poate părea ciudat să împerecheați. Coaja de mere conține quercetin antiinflamator, iar ciocolata neagră pură este bogată în polifenoli antioxidanți, fier și vitamina D, care inhibă creșterea fibromului. Ciocolata neagră este un fruct fructificat însoțit de orice fruct care conține vitamina C. Cacao conține, de asemenea, catehine, care nu sunt accidentale peretelui vascular. O reclamație privind „bătăile inimii” este o reclamație frecventă în rândul femeilor cu vârsta peste 38 de ani, care poate fi ratată cu această combinație de alimente liniștitoare pentru inimă. Cu toate acestea, odihna și exercițiile fizice nu sunt un substitut.

5. Ceai verde retardant de creștere tumorală cu piper negru

Ceaiul verde cu piper negru poate părea, de asemenea, o idee bizară. Și nu cred că merită aruncat.
E timpul să uiți mierea! Are un IG ridicat și este diferit de zahăr doar datorită conținutului său de minerale. Pentru a proteja sistemul hormonal, pentru a opri creșterea fibromului, înlocuiți mierea folosită în ceaiul verde cu piper negru măcinat. Ceaiul verde stimulează funcționarea întregului nostru corp, oferă o oarecare protecție împotriva formării și creșterii tumorilor. Acest efect este îmbunătățit în continuare de piperina din piper. Piperina care se găsește în ardei este un compus natural antidepresiv, proprietatea sa neglijabilă este efectul său anti-anxietate dovedit. Consumul acestuia are ca rezultat niveluri mai ridicate de serotonină.

Exercițiu în timpul carantinei epidemiei de coronavirus

Nu uitați de gimnastica pelviană în timpul unei epidemii. După câteva săptămâni sau luni, vechea comandă va fi restabilită. Mulți oameni așteaptă intervenția chirurgicală a fibromului. Eficacitatea intervenției chirurgicale poate depinde de starea generală de sănătate a corpului dumneavoastră. Prin urmare, mâncați sănătos și faceți mișcare regulată și în aceste zile. Dacă vă place gimnastica, o puteți face cu turneul digital de piscină! Clic!