Cronica familiei Pregătirea noii soții a soțului meu

Articol interesant: http://m.nlcafe.hu/hirek/eletmod/Nono-tanacsai-igy-fogyj-az-uj-evben
O cunosc personal pe fată. El a parcurs un drum lung până acolo unde este acum. Nu sunt neapărat de acord cu partea de coaching personal, dar nici măcar nu am învățat așa ceva. Cu toate acestea, cert este că, dacă întreprinzi prea mult la început, nu vei ajunge să simți cât de bine este.
Oricum, ești foarte deștept. Poți fi mândru de tine. De asemenea, am început din nou antrenament astăzi.;)

pregătirea

Ei bine, am început foarte puțin la început, dar am fost complet epuizat. În prima săptămână, turneul ar fi fost de maximum 5 minute dacă aș fi putut să fac 30 de reclinări în patru timpi într-un ritm normal. Astăzi nu simt nicio consecință a turneului, așa că s-ar putea să am mai multe rezerve, mâine voi fi mai implicat.
Cred că am și antrenamentul dolofan, nu l-am încercat niciodată. Mă simt atât de umilitor: -P încât nu sunt cu adevărat grasă, de fapt, nici măcar o dolofană, doar pufoasă și cu fundul mare, așa că aș prefera să o omit. Ar fi putut să treacă câteva săptămâni până când s-a dezvoltat „sentimentul”? Sau nu ar fi trebuit să mă opresc când a existat deja un anumit succes și atunci ar fi venit? Ei bine, voi afla acum, pentru că nu pot termina în 3 săptămâni. Cel puțin vreau să perseverez până în primăvară.
Mă împing să o iau de la capăt, am citit că te antrenai cu puiul. Haide! Este cu siguranță mai ușor să nu trebuie să clovnești singur în fața monitorului.

Se spune că antrenamentul dolofan nu este doar pentru persoanele dolofane, ci și pentru cei care doresc mișcare cardio, astfel încât să nu fie într-o formă foarte bună. Dar tocmai asta au spus cunoscuții. Sunt incapabil să sar acasă singur în fața televizorului. Nu este nimic care să mă împiedice să mă opresc. Bezzeg când sar în fața altora. Vă puteți opri la fiecare cinci minute. Aș prefera să fac asta cu dinții încleștați, chiar dacă cred că mă relaxez doar după prăbușire.
Iar cu cafeaua, situația este exact opusă pentru mine. Am băut din ce în ce mai mult în ultima vreme. Uneori trei pe zi. Este adevărat, doar unul dintre acestea conține cofeină. Restul este doar pentru gust. Și fac spumă de lapte dintr-un deci și jumătate de lapte. Este adevărat, doar un procent și jumătate, dar cred că ar trebui să se potrivească. Mă hrănește, așa că de cele mai multe ori sunt doar ora zece sau gustarea mea.