Pasta de dinți cu fluor poate fi cu adevărat dăunătoare? Am întrebat 2 experți pe această temă

Fluorul este litosfera 13. cel mai comun element al său, care apare în mod natural în ape și roci. În Ungaria, cea mai mare parte a fluorului pătrunde în corpul uman prin apa de la robinet și apele minerale. Fluorul întărește oasele și dinții - aproximativ 95% din fluorul din corp se găsește în oase și dinți.

adevărat

Conform cercetărilor totuși, aportul excesiv de fluor poate fi periculos pentru sistemul nervos și poate contribui chiar la dezvoltarea cancerului. În articolul nostru, am întrebat doi experți: dr. Enikő Borzsák, Centrul de sănătate Buda specialist în medicină internă și dr. Ildikó Mihalik, Centrul dentar VitalEurope medicul dentist vă va da părerea cu privire la acest subiect.

De câtă fluorură are nevoie organismul?

Dr. Enikő Borzsák

Cartea alimentară maghiară 1-1-90/496. s. necesarul zilnic de fluor este de 0,25-0,5 miligrame la copil, 1,5 miligrame la copiii cu vârsta de până la 18 ani și 3,5 miligrame peste vârsta de 18 ani.

Lipsa fluorului adecvat determină creșterea dinților, tulburări de osificare și cariile dentare.

Aportul excesiv duce la supradozaj, care poate duce la fragilitate osoasă, deteriorarea smalțului, afectarea funcției renale și tulburări musculo-scheletice. Unele studii sugerează că aportul excesiv de fluor poate juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea tumorilor maligne la nivelul oaselor.

Ce alimente conțin fluor?

Dr. Enikő Borzsák

Practic toate alimentele conțin cel puțin urme de fluor. Cantități mici de legume și fructe - 0,1-0,4 miligrame/kilogram -, cantități mai mari de orz și orez - 2 miligrame/kilogram -, pește - 2-5 miligrame/kilogram -, sardine și alți pești consumați întregi - 370 miligrame/kilogram -, ceai - 400 miligrame/kilogram de substanță uscată. Conținutul de fluor din alimente depinde în mare măsură de conținutul de fluor din apa folosită pentru fabricarea acestora.