Cu ajutorul sfeclei și kefirului într-o săptămână puteți pierde până la 4-5 kilograme!
Kefirul și sfecla sunt una dintre cele mai bune combinații de slăbire Cu ajutorul perechii eficiente putem scăpa ușor și sănătos de kilogramele în plus și de toxinele acumulate.
Această metodă este recomandată celor care au încercat deja o serie de diete, iar exercițiile de ardere a grăsimilor s-au dovedit a fi ineficiente. Dacă cineva are suficientă rezistență, această metodă va aduce efectul dorit.
Conform reglementărilor stricte, numai sfecla și chefirul ar trebui consumate timp de trei zile. 0,5 kg de sfeclă pe zi (1,5 kg de sfeclă ar trebui consumate uniform în cele trei zile), 1,5 litri de chefir cu conținut scăzut de grăsimi și minimum 1,5 litri de apă. În plus, nimic altceva nu trebuie mâncat. Consumul cantității adecvate de apă este foarte important, deoarece ajută la eliminarea toxinelor din organism. Cantitatea de mai sus trebuie împărțită în 5-6 mese. Dacă cineva nu este pasionat de gustul sfeclei, amestecați-le cu kefir și va face sfecla să se simtă mult mai ușoară.
În a patra zi, putem adăuga în dietă 400 de grame de carne gătită sau pește aburit și câteva citrice. Dacă cineva are probleme hepatice sau biliare mai grave sau probleme stomacale mai severe, nu luați deloc această dietă.
- Cu ajutorul apei de scorțișoară în 1 săptămână poți slăbi 2 kilograme!
- Cu această băutură de lămâie-miere-scorțișoară, puteți pierde până la 4 kilograme în zile
- Dieta cu bombă Puteți pierde 10 kilograme în 72 de ore! Reducerea în greutate a rujului Blikk 72
- Cu această dietă, poți slăbi 3 kilograme în 5 zile, plus că ai nevoie doar de lămâie! Ruj Blikk
- Cu această băutură de țelină care mănâncă grăsimi, puteți pierde 4,5 kilograme în două săptămâni! Ruj Blikk