Cu bacterii intestinale împotriva obezității și a diabetului de tip 2

În colonul omului, cca. un kilogram și jumătate de bacterii trăiesc. Acestea sunt aprox. Ele reprezintă 4-500 de specii, raportul lor exact între ele este încă necunoscut astăzi. Când vorbim despre flora intestinală normală, folosim raporturile de flora intestinală găsite la persoanele sănătoase, dar și aici diferența variază foarte mult de la individ la individ.

Pentru simplitate, le grupăm în trei grupuri:

1, băieți buni
2, indiferent
3, băieți răi

După cum putem vedea, poziția este destul de subiectivă, dar este potrivită pentru a acoperi golurile din cunoștințele noastre.

Recent, cercetătorii de la Universitatea din Leuven (Patrice Cani și colab.) Într-un studiu recent (Academia Națională de Științe) au raportat că experimentele la șoarece au arătat că o bacterie numită Akkermansia muciniphila, atunci când se înmulțește în tractul intestinal al animalelor, oferă anumite protecție împotriva decesului și împotriva dezvoltării diabetului zaharat de tip 2. Această bacterie a îmbogățit până acum tabăra aglomerată a indiferenților, dar pare rezonabil să-l reclasificăm în grupul băieților buni.

Există anumite alimente care pot fi folosite pentru a sprijini creșterea bacteriilor clasificate ca probiotice (băieți buni). Un astfel de efect se numește efect prebiotic. Bananele, ceapa, prazul, sparanghelul și anghinarea de Ierusalim au un puternic efect prebiotic. O observație veche pe care de ex. consumul de anghinare din Ierusalim este foarte recomandat pentru obezi și diabetici, doar până acum nu am explicat eficacitatea acestuia cu acest efect.

Cantitatea de muciniphila reglează funcția de barieră intestinală, intestinală, reduce susceptibilitatea la inflamații în peretele intestinal și reduce rezistența la insulină, protejând astfel cu adevărat benefic împotriva obezității și dezvoltarea diabetului de tip 2.