Cu o minte liberă către o viață liberă

„Imaginați-vă un uriaș tren de neoprit care circulă printr-un munte, o vale, viaducte, tuneluri către necunoscut”.

Vin în viață - problemele trec, dar poate exista întotdeauna un blocaj pe care nu îl putem face singuri și, în ciuda sfaturilor bune de la mulți prieteni sau a ajutorului familiei noastre, acesta nu dispare. În astfel de cazuri, implicarea unui ajutor necunoscut poate fi un salt uriaș către o soluție. Acesta este punctul în care vă simțiți liber să contactați un antrenor.

Am vorbit cu Thief Sanyi, un antrenor de viață și afaceri care a experimentat în propria piele cât de important este pentru noi să fim alături de noi în stadiul potrivit al vieții, care ne poate susține viața în mod rațional și emoțional, care ne ajută să ne blocăm în dificultăți situații.

-Ce înseamnă pentru tine să fii antrenor?

-„A fi antrenor înseamnă încredere înainte și înapoi pentru mine. Clientul meu are încredere că îl pot ajuta și el are încredere în sfințenia relației noastre atunci când împărtășește secrete cu mine pe care nu le-ar dezvălui altcuiva decât mie. De aceea îl respect și îi sunt recunoscător. Și pentru mine, încrederea vine din faptul că știi că poți sări propriile obstacole, să te poți depăși și să îți poți depăși problema.

În calitate de antrenor, sunt genul de însoțitor de călătorie de susținere care este cel mai prezent, ascultând, întrebând, uneori însoțind în tăcere. Pe parcurs, eu însumi am primit mult sprijin, dragoste și putere de la propriii mei însoțitori. Scopul meu este să redau acest lucru lumii - în propria mea lume înseamnă să mă întorc la mine. Mă bucur de cadourile pe care le primesc și de faptul că aceste cadouri sunt atât de abundente încât oricine poate ieși din ea. În acest fel pot oferi adăpost și pot fi o forță de susținere pentru cei care apelează la mine.

Dacă vorbim despre coaching în general, este foarte important ca acesta să fie o relație de încredere care are loc de-a lungul unui proces structurat, previzibil, dar flexibil. Mergem de-a lungul obiectivelor, iar intuiția, jucăușul și armonia dintre cele două persoane joacă un rol important. Nu dau sfaturi - sunt printre primii care semnalează lucrul împreună. Cred că totul este acolo în client, doar în situația sa particulară de viață, el nu este încă conștient. Sarcina de coaching este de a explora această resursă internă pierdută și de a o pune în funcțiune pentru a avansa viața clientului. ”

minte

-De la un designer grafic la un dezvoltator web și apoi la un consultant de coaching - asistent: cum și de ce?

-„De fapt am avut de-a face cu oameni de la început. Când încep un proiect grafic, când mă întrerup într-o sarcină web: întotdeauna există persoana din spatele acestuia. Un om care are o problemă, un vis, un plan pe care vrea să-l realizeze. Designul grafic, un site web sau o aplicație web se referă la cineva care dorește să arate ceva unui anumit public și să-mi ceară ajutorul în acest sens. Trebuie să-l cunosc și eu și prin el, cu care vrea să vorbească. Acest lucru necesită comunicare și îngrijire. Trecem de la o persoană la alta, comunicând constant, întrebând, cercetând, cercetând. În spatele tuturor este omul.

Și răspunsul la motivul pentru care este conexiunea. Îmi place să mă conectez cu cealaltă persoană prin dorințele și obiectivele tale. Este o senzație înălțătoare când ajungem împreună de la A la B și văd că escorta mea a beneficiat.

Cum răspunsul meu poate fi urmărit până la o oprire a sănătății. M-a ajutat să încep să mă confrunt cu autocunoașterea, să mă uit la mine și să cunosc propria mea funcționare, tipare și modul în care abordez viața. M-am luptat cu o supraponderalitate semnificativă, încrederea în sine era profund adâncă și am avut atacuri de panică care au început în această perioadă deja dificilă. Una dintre cele mai bune decizii din viața mea a fost să caut calea sufletului în căutarea sprijinului și să apelez la un ajutor mental cu problema. Decizia de atunci și mai puțin conștientă a devenit un proces marcat de învățare în viața mea. M-am schimbat de când am început această meserie. Am pus multe poveri și am dezvoltat o mulțime de noi obiceiuri. O parte din sarcină a fost, de asemenea, excesul de greutate de 42 de kilograme de care sunt deosebit de mândru.

Plecând de la această cale - și sub influența cunoscuților mei care s-au apropiat de mine - am realizat că sunt în stare să îi susțin pe ceilalți și să ajut dezvoltarea celor care s-au apropiat de mine. În 2017, m-am așezat la birou și am finalizat pregătirea integrată de 130 de ore a Coachingcentrum în afaceri și antrenori de viață - acesta a fost începutul. De atunci mă antrenez și învăț și de la mentorii și oglinzile mele (care sunt cel mai adesea clienții mei înșiși). ”

-Călătoria dvs. de autocunoaștere a început cu o transformare corporală semnificativă. Unde a plecat acea 42 de lire sterline și cum a contribuit această pierdere gravă la viața ta de astăzi?

-„Au fost atrași unul de celălalt. Procesul meu de autocunoaștere se desfășura de aproape un an, când trebuia să încep ceva cu corpul meu. Mi-a luat atât de mult să ajung acolo prin barierele mele copleșite în spirit, ca să fac diferența și în această zonă. În acest proces, am aflat că corpul meu răspunde la felul în care acționez. Dacă mă mut și mă hrănesc, va fi puternic și eficient prin adaptarea la el. Dacă nu îl folosesc și îi dau gunoi, acesta slăbește și îmbătrânește. El face doar ceea ce îi fac eu. Modul în care mă hrănesc și modul în care îmi folosesc corpul răspund în consecință.

Pe acest drum, aveam 4-5 antrenamente pe săptămână, alternând între antrenamente cu greutăți la sală, antrenament funcțional și alergare. În plus față de exerciții fizice, am făcut și câteva modificări în dieta mea, ca să spun așa, am început o schimbare serioasă a stilului de viață. Chiar m-am împrietenit cu legumele pentru că le cunosc efectele benefice, așa că mănânc relativ mult din ele. De obicei mănânc ceea ce îmi place, deoarece corpul meu indică exact de ce are nevoie.

Și el a contribuit la viața mea acum, pe lângă sănătatea și încrederea în sine, putând deveni un model pentru cei din jur. Sprijinul lor m-a determinat să încep să mă orientez către coaching într-un cadru profesional. ”

-„În echilibru între om și mașină ...” - această propoziție a devenit aproape deviza. Ce înseamnă pentru tine?

-„Mașinile sunt inițial concepute cu intenții bune pentru a ne ușura viața. La fel ca și rețelele sociale de astăzi, care sunt doar rele, incendiare, pline de știri false și diabolice, și mijloacele sale mediatoare: mașini. Cred că această problemă poate fi abordată și cu o conștientizare adecvată. Totuși, văd și că s-a dezvoltat o nouă boală în lume. O boală care nu necesită neapărat asistență medicală pentru vindecare. Aceasta este o dependență de social/widget. Cu toate acestea, cred că, cu conștientizarea corectă, comunicarea corectă și cunoașterea cognitivă potrivită, putem recâștiga controlul mașinilor și putem depăși dependențele pe care le cauzează.

Unul dintre obiectivele mele este să le arăt celor care se îndreaptă spre mine latura pozitivă a lumii IT și să le arate cum pot face față și preveni problemele în locul potrivit, adică dependența dăunătoare menționată. Vorbim despre modul în care ne putem proteja de a fi supuși de lucrurile mici din buzunare, încheieturi sau doar de la birou. Acest lucru necesită să înțelegeți ce se află în fundal. Da, omule, pentru că mașina este doar o mașină. El face ceea ce cineva îi poruncește să facă. Acest lucru este demn de remarcat! Acest echilibru este ceea ce mi se manifestă în această propoziție: „În echilibru între om și mașină”. Nu ezitați să vă conectați, dar să știți și să nu uitați niciodată: nu dăunează mașinii dacă îi dați spatele! ”

Ce înseamnă libertatea pentru tine?

„Imaginați-vă un uriaș tren de neoprit care circulă printr-un munte, o vale, viaducte, tuneluri către necunoscut. Și prin necunoscut, există care este destinul tău. În orice crezi, destin, moarte, iluminare - ideea este că se termină acolo. Nu poți opri trenul, nu poți ieși din el. Nu aveți control asupra nimicului - se întâmplă de la sine. Acest tren este viața ta. Ai un impact asupra unui singur lucru - este propria ta atitudine. Poți decide ce să faci cu situația pe care o primești.

Puteți alege să priviți afară cu fața lipită de fereastră și să vă temeți unghiile de la moarte la moarte cu uimire.
Puteți alege să îi distrugeți, să îi răniți pe alții, să îi găsiți pe cei responsabili și să țipați pentru a-i lăsa să iasă.
Fie pur și simplu te hotărăști să mergi înainte la mașina tip bufet, să ceri un Gin Physz și să vorbești cu compania care vorbește vesel, care stă la masă, sau poți să te așezi cu cocktailul tău pentru a citi o carte interesantă și pentru a te distra între timp . Simte-te ca acasă ... Simte-te ca acasă în propria ta viață ...

Cu această imagine incitantă, vreau să reprezint că libertatea înseamnă libertatea de alegere pentru mine. Că orice se poate întâmpla în lume. Putem vorbi despre Covid, sau doar despre ploaia care se revarsă afară. Decizia ta este cum trăiești, cum o abordezi, ce le arăți altora din această atitudine. Pentru mine, libertatea înseamnă că sunt conștient că pot decide întotdeauna cum trăiesc într-o situație dată. Oricum alegi, este alegerea ta. ”

-Ce ai vrut să fii ca un băiețel? Bănuiesc că nu sunteți dezvoltator web sau antrenor.

-„În principal, la vremea respectivă nici măcar nu existau în conștiința publică ... De fapt, antrenorul nu este nici măcar un titlu, ci mai degrabă un instrument pentru a ne gestiona propria viață și a-i ajuta pe ceilalți să se transforme. Ceea ce este legat de acest lucru este intenția de a ajuta. De când eram copil, mă uitam deseori la modul în care aș putea să-i avantajez pe ceilalți. Cum pot da din energia care curge în mine. Abordat din cealaltă direcție, era clar condus de creativitate, întrucât îmi plăcea foarte mult să desenez și să le arăt celorlalți. Răspunzând la întrebare, am vrut să fiu și bucătar, pompier, șofer de camion - aproape tot ce pot veni copiii, dar, inconștient, creativitatea și sprijinul au fost conduse de copilăria mea. ”

-În cele din urmă, ce sugerați celor care nu și-au găsit încă propriul drum, unde să meargă?

-„Unii își găsesc refugiu în spiritualitate, unii cu un antrenor, psiholog, alt asistent mental. Merită să încercați mai multe metode, în timp ce aveți încredere că persoana pe care o alegeți ne va oferi întotdeauna cele mai bune. Un ajutor bun, puteți ajuta dacă puteți. Când atingeți limita competenței, vă ajutați vorbind despre aceasta și sugerând pe cineva care credeți că este mai potrivit pentru sarcină. Despre acest lucru merită să vorbești la prima întâlnire și, dacă el nu îl aduce, te întrebi ce se întâmplă când aduci un subiect care depășește cunoștințele sale.

Poți face față traumelor din copilărie, poți începe să dai vina pe părinții tăi, pe strămoșii tăi, dar să fii întotdeauna conștient că ești responsabil pentru propria ta viață. Ce ți s-a dat în trecut și nu ceri ajutor pentru a mesteca trecutul, ci pentru a-ți da drumul și a intra în propria ta viață. Păstrați întotdeauna acest lucru în minte!

Și, ca al treilea punct, aș dori să spun un cuvânt important despre spiritualitate, pe care mulți oameni îl interpretează greșit astăzi. Spiritualitatea nu înseamnă că ne învârtim în jurul stelelor și devenim luminate de zumzet. Nu este vorba despre cineva care ne bagă fruntea și toate problemele noastre sunt rezolvate imediat. Spiritualitatea în interpretarea mea este că mă ocup de propria mea lume interioară, cercetându-mi propriile motive și cum pot deveni mai eficient pentru mine și pentru mediul meu. Spiritualitatea este calea către propria noastră responsabilitate de a acționa spre a fi mai buni.

Deci, oriunde te duci, știi întotdeauna că este o responsabilitate, este o slujbă, în orice caz o acțiune care are ca scop îmbunătățirea propriei tale vieți ".

-Unde să te găsesc?

-„Lucrez în mai multe locații din Budapesta în birouri exigente, bine echipate. Când vorbim despre o întâlnire, suntem întotdeauna de acord cu ceea ce este mai bine pentru dvs. În plus, având în vedere situația actuală, putem discuta și pe Skype sau Zoom. Sau contactați-mă la pe site-ul meu.

Spiritusz

x Temuta boală a bărbaților afectează din ce în ce mai mulți unguri!

În zilele noastre, o serie de boli populare, cunoscute și sub numele de boli ale civilizației, au lovit în capul nostru, afectând în principal persoanele care trăiesc în orașele mari.

x Profitați de sărbători! Invata o limba!

Situația cauzată de pandemie te face să rămâi oricum acasă, vezi asta mai degrabă ca o oportunitate decât ca o situație binecuvântată. Invata o limba!

x Boli care nu tolerează amânarea

Am colectat simptomele și bolile care nu ar trebui să întârzie vizita medicală ...

x Pune-te in forma in perioada sarbatorilor!

Un stil de viață leneș acasă poate avea un impact negativ asupra noastră. Ar fi deosebit de important să rămâi energic chiar și iarna ...

interviu Drumul de la cariera profesorului la jocurile de societate [INTERVIU]

Ce ai vrut să fii în copilărie? Poate un veterinar, un pictor, un producător de jocuri de societate? INTERVIU a La ce jucăm? cu creatorii săi!

Păpușă Crăciun Spărgător de mărime naturală în Castelul Almásy din Gyula

Castelul Almásy din Gyula ar dori să evoce bucuria de a aștepta vacanța și atmosfera de Crăciun din vremurile vechi chiar și în timpul închiderii.