Vitamina proaspătă, agilă, sănătoasă

Volumul oferă o imagine cuprinzătoare a noilor arme miraculoase ale medicinei, vitaminele. Pe lângă cele mai recente descoperiri ale cercetării, putem afla care vitamine ajută la cele mai frecvente 40 de afecțiuni și care întăresc sistemul imunitar, alungă oboseala și contribuie la îmbunătățirea concentrării.

Cărți conexe

Patrick Holford - Dieta pentru arderea grăsimilor de 30 de zile
În zilele noastre, urmărirea conștientă a unui stil de viață sănătos și învățarea despre boli a devenit centrul de interes în mare parte a lumii. Non-profesioniștii se confruntă adesea cu concepte, termeni medicali complecși și proceduri care necesită o sursă ușor accesibilă de informații informaționale pentru a înțelege. Seria Family Pocket Library caută să răspundă acestei nevoi oferind informații cuprinzătoare și concise cu privire la problemele cheie de sănătate.

Schobert Norbert - Norbi: Al doilea secret
Dragă prietenă, tovarăș! Cât de multe s-au întâmplat în șase luni de la publicarea cărții mele anterioare! Alte sute de mii de familii și-au transformat viața, potrivit Update! Pierderea în greutate, oameni fericiți care îmbrățișează țara! Se simte bine să vezi sensul lucrării. În plus, metoda a fost observată nu numai acasă, ci și în străinătate. Poți să slăbești fericit și să nu păstrezi nimic - acesta este al doilea secret! De asemenea, puteți găsi rețetele noastre de familie în această carte. De asemenea, anexez codurile aproape tuturor produselor alimentare din țară! Și, desigur, mai multe sfaturi, mărturisiri oneste, astfel încât viața ta să fie despre auto-realizare și nu despre căutarea scuzei. Te îmbrățișez. Norbi

Catherine Larner - Băuturi sănătoase
Băuturile sănătoase nu au avut niciodată un gust atât de bun! Răsfățați-vă cu această selecție largă de sucuri de fructe și legume care pot deveni o parte importantă a stilului nostru de viață modern. O varietate de arome proaspete, incitante și băuturi dense, cremoase de curățare și detoxifiante pentru a se potrivi oricărui gust, putem alege una diferită în fiecare zi și fiecare este realizată din ingrediente naturale. Asigurați-vă că beți sucuri și bucurați-vă de efectele lor benefice.

Christina Zacker - Sonja Mutter - Dieta pentru arderea grăsimilor
Arzătoarele de grăsime sunt cure minune care topesc de fapt tampoanele de grăsime. Multe alimente conțin elementele de bază de care organismul are nevoie pentru a dizolva rezervele de grăsime. În această carte puteți afla ce alimente conțin arzătoare de grăsimi. Cel mai frumos lucru legat de o dietă pentru arderea grăsimilor este că vei găsi chiar și plăcere, deoarece nu trebuie să renunți la nimic. Totuși, puteți obține forma pe care ați dorit-o dintotdeauna. În plus, uneori poți „crima”: poți să gusti delicatese preferate, dar deseori interzise. Totuși, nu veți lua înapoi kilogramele pe care le-ați pierdut și vă puteți menține greutatea ideală. O dietă pentru arderea grăsimilor nu numai că te va ajuta să slăbești kilograme, dar te va indica și către o dietă mai valoroasă și mai sănătoasă pe care o poți urmări fără nicio grijă pe tot parcursul vieții, chiar și savurând mâncarea. Este bine să știi că nu trebuie să renunți la nimic pentru a rămâne subțire și sănătos

Dr. Peter J. D'Adamo - Catherine Whitney - Stil de viață conform Planului AB0
În cartea sa The AB0 Plan, Dr. Peter D \ 'Adamo a arătat cum o dietă adaptată tipului de sânge poate contribui la atingerea sănătății fizice și mentale. În această carte mai nouă, scrisă împreună cu Catherine Whitney, ea oferă informații despre relația dintre un stil de viață sănătos și grupa sanguină, în concordanță cu cercetările recente. Rețetele și ghidurile din carte oferă sfaturi pe tema unui stil de viață sănătos în următoarele domenii: gestionarea stresului; realizarea unei stări emoționale echilibrate; întărirea sistemului imunitar; combaterea bolilor; încetinirea îmbătrânirii. Cartea oferă o listă de suplimente alimentare care stimulează metabolismul pentru a ajuta la realizarea greutății corporale ideale și a alimentelor care au un efect benefic asupra funcției inimii, scad colesterolul, ajută la combaterea răcelii, a gripei și a bolilor mai grave. Acesta oferă sfaturi despre cum să utilizați legume și ierburi pentru a sprijini rezistența naturală a celulelor și conține informații importante despre subtipurile de grupe sanguine care afectează nu numai greutatea corporală, ci și sănătatea noastră fizică și mentală.

Schobert Norbert - Secretul Norbi reîncărcat
"Dragă prietenă, tovarăș! Îmi păstrezi toate cunoștințele în mâinile tale. În principal pentru că după 7 ani am reușit să rescriu cartea vieții mele umplută cu experiența de până acum. Nu scriu acum un text de marketing bun pentru că nu este scopul meu de a vinde această carte cu orice preț. în ea, uitați-vă la coduri, rațiunea. Faceți idei din apendicele cărții de bucate. Un singur lucru: Vreau să vă ajut să nu vă îngrășați niciodată, să nu fiți diabetici și am fost capabil să o demonstreze clinic cu profesorul Pados. Mănâncă bine, mișcă-te! Trăiești o dată! Mulțumesc pentru atenție! " (de autor)

Doreen Virtue - Sindromul dietei YO-YO
Dr. Virtue oferă o mulțime de informații practice despre cum să trateze problemele de greutate permanente ale oricui, indiferent dacă este bărbat sau femeie. Cu siguranță ar trebui să citiți această carte dacă: - Ați pierdut kilograme după kilograme de nenumărate ori, dar încă vă luptați cu apetitul și kilogramele. - Vă răzvrătiți împotriva regulilor stricte de slăbire. - Mănânci prea mult când ești deprimat, plictisit, obosit sau stresat. - El tânjește constant ciocolată, cheeseburger, chipsuri sau alte alimente pentru îngrășat. - Vrei să vindeci cauzele psihologice, spirituale și fizice din spatele obezității. - Vrei o modalitate simplă și realistă de a atinge greutatea corporală optimă.

Schobert Norbert - Secretul Norbi
- Dragă prietenă, tovarăș! Păstrezi toate cunoștințele mele în mâinile tale. Nu scriu un text de marketing bun acum, pentru că nu vreau să vă vând această carte cu orice preț. Parcurgeți-l și, dacă știți ce, când puteți mânca, cât de mult vă mișcați, astfel încât să nu vă mai îngrășiți niciodată Mulțumesc pentru atenție. "(Schobert Norbi)" Am avut odată un adolescent de 104 kilograme. Plin de neliniște, evlavie. Într-adevăr, el găsea bucurie în viață numai dacă putea spuma bomboane. A trăit trist și singur, așa cum spune el în „închisoarea grasă”. Apoi, cineva a crezut odată în ea și s-a întâmplat minunea. Băiatul care flutura-spumă-flutură s-a salvat aproape de propriul său păr, iar aceasta nu este o poveste Münchausen. A devenit cineva care știe deja ceea ce nu știe și vede responsabilitatea de a face atât de mulți să creadă într-o singură persoană. Povestea Norbi, cu această carte, poate începe cu adevărat. "(Miklós Ómolnár)

Attila Forgács - Psihologia mâncării
Om modern, acest "moho sapiens" mănâncă mult mai mult decât este necesar. Între timp, el nu regretă o avere în diferite tehnici consumatoare de greutate, ale căror rezultate sunt abia vizibile în jumătate de an. Iar în țările dezvoltate, toată lumea este "rotunjită" sus." Un stil de viață sensibil și sfaturi alimentare nu sunt suficiente pentru a rezolva problema. Intenția conștientă de a slăbi este opusă - mult mai puternică - forțelor antice, subconștiente. Prin originea sa, omul este un nutrient-culegător care tinde să-și „mănânce” bucuriile și durerile.Fometa sa nu este declanșată în primul rând de semne fiziologice, ci de anumite emoții antice (arhetipuri). Cititorul adoptă o nouă abordare îndrăzneață a psihologiei alimentelor. Știința nutriției. Cartea este pentru oricine mănâncă, face diete, dorește să înțeleagă motivele ascunse ale mâncării.

Orsolya Reisinger - Vegetarianismul la scară
Concepțiile greșite, resentimentele, zâmbetele - fără nicio investigație - încă caracterizează credința generală despre nutriția vegetariană. Pe de altă parte, putem constata, de asemenea, că consumul de salată, consumul de legume și fructe, de obicei în scopuri dietetice, a devenit aproape la modă. Prin urmare, este firesc să apară întrebarea: există o dietă echilibrată, suficient de variată, fără carne și predominant vegetală? Dacă da, există beneficii în comparație cu o dietă mixtă și, dacă da, aceste beneficii sunt mai semnificative din punct de vedere al sănătății decât dezavantajele potențiale? VEGETARIANISMUL ÎN BILANȚ. Mai ales pentru că căutăm răspunsuri la întrebările noastre din această carte în beneficiul femeilor însărcinate vegetariene și al copiilor mici cu nevoi nutriționale crescute care necesită deja o atenție sporită. Vrem să găsiți cititori de căutare și înțelegere, atât în teorie, cât și în practică!

Berente Ági - Manual de detoxifiere
Menținerea corpului necesită mâncare, băutură, mișcare și o viață sexuală echilibrată. Cu toate acestea, nu aveți un cod de etică care să dicteze suma necesară, să trageți o limită sănătoasă. Cu toate acestea, există limite naturale. Trebuie să observăm că lumea s-a schimbat pentru totdeauna - acum vorbesc despre otrăvurile care promit o amețeală rapidă. Ei uimesc corpul și dobândesc sufletul pentru ei înșiși. Iar sufletul este slab, pentru că nu are nicio armă împotriva ispitelor trupului. Depinde de dvs. dacă este important să vă curățați corpul, sufletul și detoxifiați din deșeurile depozitate din când în când. Doar tu știi cât și ce ai depozitat în interiorul tău încurcat, câte și ce crampe ai înghițit de-a lungul vieții tale și doar tu știi dacă vrei să continui sau este timpul să scapi de ceea ce ține înapoi. Această carte este pentru cei care vor să se schimbe. - Ági Berente- Maestru Reiki și cercetător de stil de viață

Autor necunoscut - Ce vindecă și ce nu
Ce să luăm, ce să mâncăm și ce să facem pentru sănătatea noastră/Medicamente, teste, suplimente, tratamente, stil de viață, terapii alternative Am descoperit adevărul! De la ce ne putem aștepta la un ajutor real atunci când vine vorba de sănătatea noastră? Am urmat. Acum, că deții cartea Ce vindecă și Ce nu, nu mai trebuie să pierzi timp și bani cu produse, tratamente care nu ajută și poți experimenta eficacitatea metodelor care te avantajează cu adevărat.

Oláh Andor - Reform Kitchen
Teoria și practica stilului de viață natural și a dietei.

Hans-Ulrich Grimm - Supa minte
Pentru a ne manipula simțurile neobservate, a fost organizată o putere mondială: industria gustului. Fie că este vorba de alimente pentru bebeluși sau iaurt cu fructe, mezeluri sau prăjituri, nu mâncăm ceea ce mâncăm: industria vorbește invizibil, efectele sunt necunoscute. Deși autorul descrie în mare parte situația din Germania și Statele Unite, în Ungaria a devenit și ea parte din viața de zi cu zi. Alimentele care umplu rafturile magazinelor noastre sunt bogate în arome și consumate cu aditivi. În speranța aderării la Uniunea Europeană, Ungaria a adoptat în mod necritic legi alimentare. Reglementările privind testarea, autorizarea, etichetarea produselor alimentare, inclusiv indicarea aromelor și a altor substanțe, sunt aceleași ca în Germania și în alte părți ale Europei. Despre autor: Hans-Ulrich Grimm (1955) a fost editorul Spiegel în perioada 1989-96. Locuiește în Stuttgart ca scriitor independent.

Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Nutriție bazată pe cele cinci elemente
Cum putem găsi dieta optimă pentru diferite situații de viață: de zi cu zi și pe lângă muncă, situații stresante și pierderea în greutate? Lista de verificare pentru a răspunde la întrebările din carte vă va ajuta să determinați exact starea dvs. de energie. Conține rețete și sugestii pentru hrana de zi cu zi, idei de mâncare delicioasă pentru copii, corp complex și exerciții de relaxare pentru a echilibra cele cinci elemente pentru a ne îmbunătăți bunăstarea. Cadou cu poster de consilier de masă!

Robert O. Young - Shelley Redford Young - pH-ul este un miracol
Spuneți adio nivelurilor scăzute de energie, digestiei slabe, excesului de kilograme, durerii fizice și bolilor! Bine ați venit o nouă vitalitate, prospețime spirituală, un corp mai sănătos, mai subțire și mai flexibil. Cheia? Sănătatea ta depinde de echilibrul acid-bazic al sângelui și de dacă creezi echilibrul alcalin și acid 80/20 optim în corpul tău cu o dietă potrivită. Acesta este un program nutritiv complet nou, dovedit, care poate avea un efect bun asupra pH-ului corpului, ajutându-vă să recâștigați vitalitatea, menținând în același timp sănătatea. Învățați să restabiliți echilibrul în viața și dieta dvs. cu impactul incredibil al acestui program revoluționar de stil de viață!

Kurt Tepperwein - Dezacidificare - Sursa tinereții
Lista bolilor cauzate de acizi este foarte lungă - de la SIDA la cancer până la celulită. Cunoscut terapeut, educator la stilul de viață și naturist, Kurt Tepperwein numește principalele cauze ale hiperacidității în cartea sa. Kurt Tepperwein, care se ocupă de cauzele diferitelor boli de zeci de ani, explică în cartea sa de ce supraacidificarea organismului este atât de periculoasă și ce putem face pentru ca raportul acizilor și bazelor din corpul nostru să fie din nou armonios. Cartea oferă, de asemenea, o multitudine de informații despre alimentația sănătoasă și stilul de viață, precum și o compilație a produselor cu aspect de bază disponibile în comerț.