Szafi Cuburi de nucă de cocos vegane fără carbohidrați reduse (fără gluten, fără lapte, fără ouă, fără zahăr adăugat)

Cuburi de cocos vegan reduse cu carbohidrați Safi Free

Mulțumim colegei noastre Julika pentru rețetă!

Cuburi de cocos vegan reduse cu carbohidrați Safi Free

Ingrediente pentru paste:

250 g amestec de făină de briose reduse cu carbohidrați/biscuiți Szafi gratuit
90 g porerit (Szafi Reform pudrit AICI!)
3 g sare (Safi Reform sare Himalaya AICI!)
30 g suc de lămâie proaspăt stors
320 g apă caldă manuală
+ pentru coacere tava din silicon cu diametru de 20 × 20 cm

Ingrediente cremă (nu veți avea nevoie de toate):

25 g praf de fulgi de ovăz fără cacao Saffi Free (praf de fulgi de ovăz fără cacao Saffi Free AICI!)
8 g praf de cacao cu conținut scăzut de grăsimi Safi Reform (praf de cacao cu conținut scăzut de grăsimi Safi Reform AICI!)
1 g cafea praf de cicoare
40 g eritritol (Szafi Reform erythritol AICI!)
8 g aroma de rom (aroma de rom AICI!)
280 g de apă

A roti:

Mai întâi, pregătiți crema:

Se amestecă ingredientele uscate, apoi se toarnă apa pe el și se lucrează cu un tel de mână până când nu se formează bucăți.

Se aduce apoi la fierbere la temperatura medie, amestecând continuu.

Acoperiți tigaia și răciți-o. (Între timp, amestecați din când în când pentru a nu se aglomera.)

Pregătiți aluatul pentru biscuiți conform instrucțiunilor de pe ambalaj (amestecați ingredientele), apoi neteziți în tava de copt.

Coacere:

În cuptorul preîncălzit la 180 de grade, programul inferior-superior timp de 32-35 de minute.

Apoi întoarceți-o din foaia de copt pe o foaie de copt și răciți-o.

Când prăjitura s-a răcit, tăiați-o în 16 felii egale, înmuiați-o abundent în cremă și rotiți-o în bucățile de nucă de cocos.

Puneți-le pe o tavă și puneți-le la frigider pentru câteva ore.

Cele 16 prăjituri cântăresc 897 g.

Datele nutriționale au fost calculate pentru întreaga doză de cremă. (Greutate 317 g.)

Conținut de cremă în 100 de grame:

Energie: 35 Kcal
Proteine: 1,6 g
Grăsime: 0,7 g
Carbohidrați: 4,9 g

Conținutul a 1 felie de tort:

Energie: 92 Kcal
Proteine: 1,9 g
Grăsime: 3,8 g
Carbohidrați: 10,4 g

În 100 de grame:

Energie: 164 Kcal
Proteine: 3,4 g
Grăsime: 6,7 g
Carbohidrați: 18,6 g

Acesta este modul în care puteți face un cub de nucă de cocos VEGAN fără gluten din amestecul gratuit de făină de burșcă din hrișcă Szafi Free: RECIPTAȚI AICI!

Cuburile de nucă de cocos PALEO cu ouă Safi Reform cu carbohidrați pot fi făcute astfel: REȚINEȚI AICI!

Iată cum să preparați un cub vegan de nucă de cocos dintr-un amestec de făină de fibre reduse Saffi Free: PRIMITEȚI AICI!

Actualizare (pe care ați făcut-o):

Fotografie de Viktória Lukács:

Safi Cuburi de nucă de cocos vegan reduse cu carbohidrați

Fotografie Victoria Borsodi:

Cuburi Vegan cu nucă de cocos reduse fără carbohidrați

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!