Cultul oaselor: de la lupte vechi goale la planuri de antrenament online

Salile de sport publice au parcurs un drum lung în a-și atinge repertoriul sub forma unei multitudini de ceasuri de grup echipate cu aparate de fitness puternice, care ard grăsimi și care construiesc mușchi, care sunt puternice din pulsația muzicii electronice și își au originile undeva în vechea Hellas. .

Sala de sport ca un focar de cultură

Omul, bineînțeles, trebuia să se mențină în formă de la început dacă dorea să primească mâncare: strămoșii noștri nu aveau de ales decât să alerge în jurul cercului Insulei Margareta de câteva ori sub titlul de a lua mâncare, târându-se după pradă sau pur și simplu fugind sălbăticie. Cu timpul, totuși, au dezvoltat nevoia de a-și îmbunătăți condiția fizică și de a-și spori performanța atletică într-un mod mai puțin periculos.

Primele săli de sport au găzduit vechea Hellas, unde bărbații goi se luptau în cea mai mare parte, pregătindu-se pentru competițiile sportive populare de atunci. Cuvântul englezesc gymnasium este, de asemenea, derivat din cuvântul grecesc antic gymnos, care inițial însemna gol. Sportul era altfel strâns legat de educație, așa că nu este surprinzător faptul că vechile cluburi au fost vizitate de bărbați bogați, educați, care nu numai că s-au antrenat, dar și s-au scăldat și au schimbat idei.

În vremurile de după căderea imperiilor antice grecești și romane, corpul elaborat, fibros, nu era unul dintre simbolurile prosperității și a durat până la mijlocul secolului al XIX-lea, când a început din nou răspândirea exercițiului. Instituțiile de învățământ de renume au început să construiască gimnastică în acest moment pentru a-și promova programele sportive, astfel încât mișcarea are efecte benefice asupra sănătății, iar corpul atletic a câștigat în curând recunoaștere publică.

Primul rege necoronat al culturismului

Prima sală de sport modernă poartă numele artistului francez de putere Hippolyte Triat, care a decis să deschidă o sală de sport comunitară la Liège în 1833, care apoi s-a transformat într-o franciză modernă: s-a extins cu unități atât la Paris, cât și la Bruxelles.

Cu toate acestea, adevăratul strămoș al culturismului, Eugen Sandow de origine prusiană, a lăsat o urmă de durată asupra imaginii oamenilor despre un stil de viață sănătos câțiva ani mai târziu, în jurul sfârșitului de secol. El a fost interesat de culturism de când era copil, era o fostă centrală de circ, a participat la competiții și apoi și-a deschis propria sală de sport în Anglia, unde a fost primul din lume care a predat exerciții fizice și a oferit sfaturi dietetice oricărui bărbat care l-a dorit pe Sandow a fi corpul său ideal. corpul bikinilor!) a lucra.

Sandow a editat un ziar și a scris, de asemenea, cărți despre exerciții fizice (potrivit unor surse, el a folosit cuvântul culturism pentru prima dată în acestea) și lucra constant la modernizarea echipamentelor sportive, de exemplu, cu ideea de a folosi un cauciuc frânghie să se întindă. Mai mult, în 1901, a susținut primul concurs serios de culturism la Royal Albert Hall din Londra, în care concurenții au fost judecați de sculptorul Sir Charles Lawes și scriitorul Sir Arthur Conan Doyle.

Nașul de fitness

La câțiva ani după moartea lui Sandow, americanii și-au primit și salvatorul de fitness în persoana lui Jack LaLanne. De la mijlocul anilor 1930 până la sfârșitul vieții sale (2011), a proclamat importanța exercițiilor fizice regulate și a unei diete sănătoase: la vârsta de 21 de ani a deschis prima sală de fitness din America, în anii 1950 a avut propriul său show de fitness la televizor., invitând atât femeile, cât și persoanele în vârstă să se antreneze mai întâi, precum și mai multe mașini electrice care se găsesc și astăzi în fiecare sală de sport, cum ar fi banca de presă pe bancă Smith și mașina de ridicat picioarele. LaLanne a stabilit, de asemenea, recorduri ca culturist, printre care și Arnold Schwarzenegger, care a fost oprit, care și-a amintit modelul de apostol al fitness-ului după moartea lui Lalanne.

Clasa de gimnastică acasă în încălzitorul de picioare

Nu a existat nicio oprire în America în anii 1980, sălile de sport s-au deschis la rând, iar frenezia de fitness în rândul bărbaților a fost completă. Femeile chiar au început să creadă după 1982 că acel exercițiu, pe care altul decât Jane Fonda le-a arătat, ar putea fi atât util cât și distractiv. Cu seria ei iconică de videoclipuri și trusele sportive (încălzitoare pentru picioare! Rochie de fitness! Bandă!), Ea a inspirat milioane de femei să facă mișcare acasă și să urmeze cursuri de greutăți ușoare, aerobic și dans.

În anii 1990 și 2000, fitness-ul curgea deja de la robinet la nivel mondial, astfel încât oamenii din secolul 21 au început să caute forme personalizate de mișcare în loc de servicii de masă. Acest lucru ne aduce la apogeul de astăzi al antrenamentului personal și al grupurilor de fitness care sunt direcționate către un anumit public țintă și sunt, de obicei, construite în jurul unei forme de mișcare, cum ar fi cursuri de gimnastică bebeluș-mamă, studiouri de yoga, cluburi de alergare și provocări de carantină online în 2020.