culturism amator

Salutări tuturor dragilor mei vizitatori!

Aici aș dori să vă împărtășesc experiența mea de aproape 30 de ani în culturism. După cum indică titlul blogului meu, voi scrie strict doar despre antrenamentele amatori sau acasă, bazându-mă doar pe propria experiență. Voi extinde continuu intrarea cu alte informații legate de antrenament, experiențe de slăbire, descrieri și descrieri de echipamente, instrumente și exerciții. Sper că pot ajuta mulți oameni care cochetează cu acest sport la orice nivel. Le urez tuturor o relaxare foarte plăcută și instructivă!

Povestea a început cândva în jurul vârstei de 14 ani. Tatăl meu a făcut o bară de fier la locul de muncă, care consta dintr-o bază solidă mare rotundă de fier de aprox. Lampă de podea înaltă de 1,5 m. De vreme ce avea o greutate bună, dacă îmi amintesc bine 14 kg, am ridicat asta, bicepsul, apăsat culcat, apăsat-o de umăr. După o vreme, tatăl meu s-a săturat să ajungă la lampă degeaba la cinci și jumătate dimineața pentru a-l aprinde pentru că tocmai apuca aerul, așa că (și la serviciu) el și colegii săi mi-au făcut o tijă de zincat tub și a adăugat câteva discuri cu greutăți diferite. uneori nu a fost posibil să obțineți astfel de condimente polare, așa cum este astăzi. Apoi, când am început să cresc și asta, bara a rămas, dar i-am întors discuri suplimentare și am primit de la cineva o pereche de gantere din fontă de 5 kg. Mai târziu, am avut norocul să vizitez o vreme una dintre sălile de culturism din Angyalföld, unde am putut să mă familiarizez cu culturismul real sub îndrumarea unui antrenor serios, adică real la nivel amator. Întrucât practic sport regulat de la 7 ani, nici măcar nu m-am deranjat cu ideea de a continua culturismul la un nivel mai serios. Am crezut că este un plus extraordinar pentru orice sport și am stat alături de el în consecință.