Cum pot recupera vechiul meu stomac plat? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Ajaj. Aceasta este și problema mea. Recent, burta mea a crescut foarte mult. Voi ajunge la punctul culminant la ora 46. Mensimul meu este dezordonat, metabolismul meu este și mai lent.

Oricum, greutatea mea a fost de 63, am slăbit acum 57 de ani și acum am aproape 70 kg. (

Să spunem că sunt Rac, semn lunar, greutatea mea se schimbă constant. chiar acum. (

Problema este similară cu mine, dar există și un pic de genetică și în asta. Burtica mamei mele și-ar dori și o maternitate. De asemenea, sunt adesea văzută ca o femeie însărcinată și, desigur, este foarte deranjată. Uneori râd doar de toate. Nicăieri nu sunt mai grasă, doar burta mea are dimensiunea unui adult de vârstă mijlocie.

Am avut și balonare și am avut burta tare. Apoi am început să beau apă minerală în loc de apă de la robinet, să mănânc iaurt bifiduszesensic și să încerc să mănânc mai puțin decât înainte. Nu am fost niciodată un fulgi de ovăz mare, am mâncat puțin de multe ori și am ciupit-o alături. Desigur, l-am pus și din mâncarea de la cantină și mănânc propria mea bere, dacă acesta este masa de prânz (am pus-o din legume de menajerie și nu mănânc paste în interior, dacă nu trebuie). Nu spun că mănânc sănătos, dar am încercat un fel de schimbare (orez brun, paste dur. Oricum s-ar putea să nu merite nimic .: D)

Așa că mă simt mai bine și poate un pic mai flatat, dar tot nu va fi perfect. Dar nu va fi. Nu excelez la gimnastică, uneori există puțină explozie, durează câteva zile și este gata. Ciclist, în medie 16 km pe zi, și merg și o oră și jumătate pe jos.

Postfață: Contraceptivul are, de asemenea, un efect miraculos de a crește în greutate.:(

La o vârstă atât de fragedă, ai o șansă bună. Dar trebuie să lucrați pentru asta, mai mulți oameni au scris idei bune aici.

Îți voi oferi și eu unul: cheltuiește pe un card de fitness în loc de vopsea de păr!: D