Cum pot „slăbi” din mușchiul coapsei din imagine?

ceea ce face și puiul să iasă puțin deasupra genunchiului, așa că este de 2 ori mai mare pentru mine, iar șoldurile mele sunt foarte mici și arată disproporționat. Ce ar trebui să fac? 20/L

Este grav acum?: D

Nu cât de fericit ești.

dacă ai fi ca în imagine, ar trebui să te gândești la modelele de curse de fitness.

pulpele feminine musculoase arată frumos.

unghia ta este slabă, nu este la fel.

un mușchi care iese deasupra genunchiului, așa ceva-

căci cine are legătura ta are picioare subțiri.

1. De ce să slăbești din mușchi?

2. Lucrul probabil la tine nu este mușchiul, ci grăsimea.

3. Nu există arderea locală a grăsimilor, deci puteți pierde în greutate DOAR pe coapse. Ai nevoie de o dietă fibroasă și de exerciții aerobice și poți pierde grăsimi peste tot, dar nu există nicio modalitate prin care să poți controla unde slăbești. Nu puteți pierde în greutate doar în zonele dorite.

Răspunsul la întrebare este un dispozitiv de întindere a coapsei cu 4 capuri și poate fi redus în dimensiune cu un cuțit chirurgical sau prin neglijarea completă a mușchilor (adică: nu vă plimbați pe picioare, ipsos etc.).

La urma urmei, foamea este încă un mod alternativ, dar ideea este bolnavă.