Cum se dezvoltă mâncarea?

Pe măsură ce abilitățile copiilor se dezvoltă pe măsură ce îmbătrânesc, la fel și alimentația lor. În cele ce urmează, puteți găsi informații despre cele mai frecvente modificări la diferite vârste. Majoritatea copiilor cu dezvoltare moderată progresează de-a lungul curbei de dezvoltare descrise în dezvoltarea alimentației, cu toate acestea, pot exista diferențe între copii. Există incertitudini în fiecare familie, există blocaje minore în acest domeniu. Fără să dorim să fim exhaustivi, am încercat să vă ajutăm să mergeți mai departe cu câteva sfaturi cu privire la cele mai frecvente dificultăți.

0-2 luni

În mod ideal, mama și bebelușul petrec cât mai mult timp împreună, astfel încât să se poată acorda semnalelor reciproce. În perioada timpurie a nașterii, ambii beneficiază de faptul că sunt aproape de corp de multe ori, relaxându-se împreună de oboseala nașterii/nașterii. La nou-născuți, semnele timpurii ale foamei includ scârțâitul, căscatul, întinderea limbii, lingerea buzelor, rotirea capului, punerea mâinii la gură, supt degetele și pumnul. Nou-născutul dvs. va fi variat într-o mare varietate de poziții ale corpului, de ex. vă puteți hrăni cu poala, brațul sau culcat. Dacă alăptarea este obstrucționată, o putem înlocui doar cu o formulă adecvată.

În primele zile după nașterea copilului, s-a sunat colostrul mamar al mamei produce lapte. Cantitatea de acest lucru pare încă mică, dar este cu atât mai importantă pentru copil. Dacă dintr-un anumit motiv bebelușul nu poate fi lângă mama sa, este de asemenea indicat să aplicați câteva picături de colostru și să îl dați bebelușului. Cine îl primește mai întâi - cine îl primește mai târziu, dar în prima săptămână există o stropire de lapte, atunci când cantitatea de lapte matern sare. Alăptarea la cerere - ca răspuns la indicațiile bebelușului, mama o alăptează, indiferent când și cât a mâncat ultima dată - de obicei în jur de 6 săptămâni de ofertă și cerere.

Alăptarea unui nou-născut

Plânsul este deja un semn târziu al foamei, caz în care bebelușul trebuie adesea liniștit mai întâi, abia apoi poate fi așezat pe sân. Ocazional, bebelușul va lăsa înapoi o parte din laptele pe care îl consumă, dar dacă acest lucru nu îl deranjează în special pe bebeluș, nu trebuie să îi acordați o mare importanță. Dacă alăptarea nu este fezabilă sau alăptarea nu poate satisface nevoile bebelușului, este recomandabil să încercați alte modalități de alăptare (a se vedea întrebările frecvente) și să decideți formula doar în ultimă instanță. Faptul că bebelușul dvs. primește suficient lapte matern nu vă oferă neapărat informații despre cât de des sau pentru cât timp mâncați. În general, se poate spune că mănâncă de cel puțin 8 ori pe zi, cu 6 pipi pe zi și 3 scutece kakis pe zi (de la 4 zile la aproximativ 6 săptămâni). Caracteristicile schimbării greutății: în primele zile max. pierde 10% din greutatea la naștere și o recâștigă cel târziu în ziua 14.

2-6 luni

Este din ce în ce mai ușor și mai ușor să alăptați bebelușul, iar bebelușul devine și mai capabil să înceapă să alăpteze. Ea deschide gura când se așteaptă să fie hrănită, îi zâmbește părinților. Durata hrănirii și cât de des sugeți/mâncați pe zi variază de la copil la copil, dar mulți bebeluși își scurtează timpul de hrănire și li se cere să mănânce mai des. Alimentările nocturne se pot îngroșa temporar. Devine din ce în ce mai frecvent faptul că mâncarea nu mai obosește copilul, el este fericit să aibă grijă de el în mână sau în pătuț. În timp ce se hrănește, îi place să o apuce, împinge pieptul mamei sale, îi apucă părul, își trage rochia.

6-9 luni

Majoritatea bebelușilor sunt gata să înceapă să guste alăptarea/formula în jurul vârstei de 6 luni. Semne ale capacității de a se hrăni: bebelușul poate sta cu puțin ajutor, poate pune bucata de mâncare în mână în gură, urmărește adulții mâncând cu interes, nu împinge mâncarea în gură cu limba, pofta de mâncare nu este întotdeauna satisfăcută chiar și prin alăptarea frecventă. De obicei, cunoașterea primelor arome începe cu sucul unui fruct, de unde puteți trece treptat la feluri de mâncare de fructe și legume piure sau mâncate cu furculița și apoi la carne. Spre sfârșitul acestei ere, majoritatea bebelușilor sunt deja familiarizați cu alimentele moi și groase. Alăptarea poate continua ca de obicei.

Odată cu începerea hrănirii, principiul nu schimbă faptul că mesele și suptul ar trebui să fie ajustate la foamea, nevoile și cerințele bebelușului. Plânsul pentru bebelușul tău poate indica faptul că nu ești încă pregătit să introduci alimente noi. În acest caz, pot aștepta în siguranță încă câteva zile și pot încerca din nou. Este foarte variabil ce bebeluș să accepte introducerea de noi arome și texturi, cuvântul cheie este răbdare. La această vârstă, nu toți bebelușii mănâncă cantități serioase, este mai mult o perioadă de cunoaștere a lucrurilor noi. Alimentele pentru bebeluși gata consumate sunt practice în anumite situații de viață (de exemplu, călătorii), dar atunci când sunt folosite pentru o lungă perioadă de timp, pot reduce interesul copilului pentru alimentele noi din cauza unilateralității gustului. Copilul care nu este alăptat ar trebui să primească formula înainte de vârsta de 12 luni în plus față de lapte, deoarece sugarul nu ar trebui să primească lapte de vacă în primul an de viață, iar formulele ar trebui să fie adaptate nevoilor specifice ale copilului.

9-12 luni

În acest moment, majoritatea bebelușilor încep să mănânce cantități mai serioase și vor să fie implicați activ în situații de alimentație: apucă diferite bucăți de mâncare, ajung în farfurie cu mâinile sau cu lingura, le ung. Alimentarea cu două linguri este un obicei obișnuit. Bebelușul dvs. este deja mai deschis la texturi noi în această perioadă. Chiar și bebelușilor care suge mult li se poate oferi apă (dintr-un pahar, un pahar) după o masă principală. Copilul poate combina exerciții, joacă, mâncare. Majoritatea copiilor își triplează greutatea la naștere la vârsta de 1 an. Laptele matern, sau o formulă care îl înlocuiește, continuă să joace un rol important în dietele bebelușilor.

Copilul dvs. stă deja mai stabil singur. Scaun înalt, scaun mic poate fi, de asemenea, potrivit pentru a mânca. Dacă poți să stai deja singur, nici măcar nu trebuie să te apleci. Simțiți-vă liber să mă încurajați la primele dvs. încercări independente. Un element important pentru a cunoaște noi alimente, texturi, arome, culori este atunci când bebelușul ajunge în farfurie, ungându-i mâncarea pe mâini și pe față. Mănânci din ce în ce mai mult, dar legumele și fructele crude nu sunt încă sigure, deoarece nu se pot topi în gură. Alimentele gata preparate pentru copii sunt de obicei mult mai pasate decât ar fi nevoie în mod normal de bebeluși. Utilizarea excesivă poate face dificilă începerea mestecării.

Debutul dezvoltării mișcării și al relocării în a doua jumătate a anului poate avea, de asemenea, un impact asupra comportamentului de supt. Chiar înainte de a învăța o nouă formă de mișcare, bebelușul poate fi deosebit de agitat, cerând deseori să alăpteze. Alteori, forma de mișcare nou dobândită impresionează în cea mai mare parte copilul. Se întâmplă ca în astfel de momente să vină și să plece neobosit în timpul zilei, aproape că „nu ajunge să suge” în timp ce explorează mediul înconjurător. Suptul pe timp de noapte este o bună oportunitate pentru bebelușul tău de a obține cantitatea de lapte care este importantă pentru el. Nu este neobișnuit ca bebelușii să ia cea mai mare cantitate de lapte necesară în 24 de ore pe timp de noapte la această vârstă.

12-24 luni

Al doilea an de viață este perioada de dezvoltare a alimentației independente. Temperamentul și personalitatea copiilor pot influența foarte mult exact atunci când situația de hrănire se transformă într-o situație alimentară independentă. În această perioadă, de obicei devin din ce în ce mai motivați să realizeze anumite situații pe cont propriu în toate categoriile sociale, lăsând din ce în ce mai puțin ajutor, limitare ulterioară. Copiii la această vârstă devin plăceri ai meniului familiei, este necesar să le pregătiți mâncare specială numai în cazuri speciale. Mușcă și mestecă din ce în ce mai abil mâncarea cu diferite texturi. Pe lângă faptul că mănâncă, ei devin, de asemenea, abili în a bea din propriile pahare. Spre sfârșitul acestei ere, se poate dezvolta neîncredere în alimentele noi sau unele alimente pot fi preferate în locul altora. Cu toate acestea, alăptarea poate fi continuată în condiții de siguranță dacă copilul o cere și familia o poate face, dar nu mai este singurul mijloc de asigurare.

Independența apare în toate domeniile autoservirii - cum ar fi mâncarea, scăldatul și îmbrăcarea. Încearcă de fiecare dată să își practice noile abilități și să imite lumea adulților. Când are ocazia, îi imită și pe ceilalți copii. Copilul dumneavoastră mănâncă deja paste, bucăți și alimente mixte. Mușcă bucata de mâncare, mușcă din ea și o mănâncă în timp ce mestecă. Pe măsură ce înveți să folosești o lingură pe cont propriu, devii din ce în ce mai familiarizat cu dispozitivul în sine, dar hrănirea se transformă doar încet în auto-mâncare. Puteți să vă scufundați din ce în ce mai abil și apoi să luați lingura la gură fără să o întoarceți. Până la vârsta de doi ani, mănâncă mai puțin murdar singur cu o lingură. Dezvoltarea mestecării este asociată și cu mișcările mari: dezvoltarea conștiinței corpului și rafinamentul coordonării apar și în zonele din jurul gurii. Mișcările limbii vă permit deja să controlați și să țineți mușcătura în poziție, puteți îndepărta deja reziduul de pe buze cu ajutorul limbii sau buzelor, mișcarea circulară de rotație a maxilarului este complet dezvoltată de o vârstă medie de 24 de luni . Puteți ține și ceașca mică cu o mână când beți. De obicei, puteți înclina din ce în ce mai mult paharul și puteți controla cantitatea de lichid, reducând astfel accidentele.

2-3 ani

Dezvoltarea personalității copilului atinge un stadiu în această vârstă în care el sau ea se străduiește să obțină o independență sporită. Acesta este cu siguranță un semn bun, deoarece mărturisește dezvoltarea copilului, dar poate fi, de asemenea, o provocare pentru părinți, deoarece „Vreau” este adesea mai puțin eficient și cu siguranță mult mai lent decât dacă procesul s-ar face cu ajutorul părintelui . Cu toate acestea, acesta este un moment important pentru ca copilul să-și încerce abilitățile și să practice mișcările pe cont propriu. Masa de luat masa poate deveni un loc de luptă pentru rezistența forței.

Copilul mănâncă deja o varietate de alimente până acum, mâncând tot mai mult ceea ce mănâncă familia. Vă puteți adapta la situații alimentare din ce în ce mai diferite, la mai multă experiență (familie, prieteni, creșă, restaurant). Puteți încerca mai multe tipuri de alimente - aveți ceva pe care îl refuzați, aveți nevoie de timp pentru a vă obișnui cu mirosul și gustul diferitelor alimente. Începe să dezvolte ce fel de mâncare îi place și nu-i place - la vârsta de 4 ani se dezvoltă și clasificarea conceptuală a alimentelor.

Copilul este mai atașat de voința sa în această perioadă, fie că este vorba să se bucure de aromele sau alimentele sale preferate, fie să mănânce independent. Respectarea regulilor rigide folosite în trecut, care limitează aspirațiile unui copil pentru autonomie (și alegere) în această perioadă, este mai dăunătoare decât utilă. Copilul trebuie să experimenteze situații diferite pentru el însuși, iar adulții ar trebui să-l sprijine în acest sens. Reorganizarea și reorganizarea programului poate ajuta, de asemenea, dar poate fi util să îi oferim copilului posibilitatea de a alege dintre două lucruri pe care părintele le consideră potrivite, de exemplu.

În timpul perioadei, mișcările și abilitățile devin mai rafinate. Deschide gura până la perete. De asemenea, poate controla puterea mușcăturii, deci mușcă mai tare pe alimentele mai grele, dar crește și viteza de a mânca. Se dezvoltă și percepția și dexteritatea limbii sale, așa că este deja capabil să facă lucruri precum curățarea dinților cu limba sau gestionarea mai ușoară a texturii mixte. Dezvoltarea coordonării în jurul gurii se datorează și faptului că paharul este bine controlat cu o singură mână și că este deja capabil să bea cu paie.

Mănâncă/bea pe cont propriu, aproape curat (poate stropi puțin mai mult cu o lingură). Bucățile mai mari trebuie încă tăiate pentru el, dar până la sfârșitul erei, el poate folosi deja o furculiță pentru a străpunge mâncarea, poate prospera cu o lingură de dimensiunea unui adult. Până la vârsta de trei ani, va ține tacâmurile ca un adult. De asemenea, începe să folosească un șervețel și învață să toarne și din ulcior.

3-5 ani

Mergerea la grădiniță nu numai că schimbă mediul social și agenda copilului, ci și petrece mult mai puțin timp cu părinții săi. Noii stimuli și experiențe cu care se confruntă copiii în acest moment au, de asemenea, un impact asupra vieții de familie: obiceiurile alimentare, comportamentul și pot exista schimbări în somn și curățenia camerei. În același timp, câștigă din ce în ce mai multă experiență și în alte mass-media. restaurant. Prin dezvoltarea mișcărilor fine și a mișcării coordonate, copiii folosesc tacâmurile mai precis și mănâncă mai clar.

În această perioadă, copiii devin mai independenți și sunt capabili să-și adapteze mediul mai mult sau mai puțin la nevoile lor. Luptele din jurul mesei se relaxează până la sfârșitul epocii, iar motivul rezistenței este adesea într-adevăr gustul și preferința alimentară deja dezvoltate. Abilitățile devin tot mai sofisticate, copiii ajungând să folosească cuțitul după ce își folosesc propriile linguri și furculițe. Când beau dintr-un pahar, ei pot decide deja cu îndemânare că accidentele sunt rare. Pe măsură ce gândirea copiilor se dezvoltă, este deja posibil să vorbim cu ei în timpul cărora De ce? din ce în ce mai în evoluție - abilitățile lor logice și asociative în evoluție îi provoacă pe părinți, inclusiv în explicarea regulilor alimentare.

Autor: Anna Lengyel, consultant perinatal