Curățarea este utilă împotriva cancerului de sân

Femeile care fac exerciții intense în mod regulat, care pot fi nu doar alergare, aerobic, tenis sau dans, ci și spălarea sau spălarea geamurilor, sunt cu până la 32% mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân.

cancerului

Vestea proastă este că efectul de prevenire a cancerului se aplică doar activităților cu adevărat viguroase, cum ar fi locuri de muncă mai ușoare, cum ar fi aspirarea sau grădinăritul. sporturile mai puțin obositoare, cum ar fi mersul pe jos sau jogging, nu vă reduc riscul de cancer de sân.

Cercetătorii, conduși de Michael Leitzmann de la Institutul Național de Sănătate din SUA, au studiat peste 32.000 de femei de peste 11 ani, întrebându-le în fiecare an despre, printre altele, activitatea lor fizică. În plus față de rezultatele de mai sus, cercetarea a relevat, de asemenea, că exercițiile fizice intense la femeile supraponderale sau obeze nu au redus riscul de cancer. Deși cercetătorii spun că acest lucru nu înseamnă că mișcarea nu are un rol protector, poate că mai degrabă aceste femei și-au exagerat nivelul de activitate.

Din câte știm, obezitatea crește riscul de cel puțin șase tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, care, potrivit unui studiu anterior, este cu 50% mai puțin frecvent la femeile obeze decât la omologii lor mai subțiri.