Ce pantof de alergare bun?

Alergatul a devenit un sport din ce în ce mai la modă în ultimii ani, datorită simplității sale, minunat impactul consumatorului.

Nu necesită îmbrăcăminte sportivă serioasă, abonament de fitness, singurul lucru în care vă sfătuim să investiți - pentru a vă proteja articulațiile - un pantof de alergare bun.

De ce fel de pantofi de alergare vei avea nevoie?

Calitatea terenului este importantă, deoarece aveți nevoie de mai multe încălțăminte căptușite dacă alergați pe asfalt sau zgură decât dacă vă aflați în poziția norocoasă de a avea o pistă record în apropiere.

Ce mai face piciorul tău?

Cu toate acestea, pe lângă teren, contează și cum este seiful tău de picior gâscă. Cel mai simplu mod de a verifica acest lucru este să vă dezgoliți puțin desculți pe trotuar după scăldat.

Figura de mai jos arată clar ce urme puteți lăsa pe podea. Dacă amprenta dvs. este similară cu cea din mijloc, nu este necesar să alegeți pantofi de alergare cu o atenție deosebită.

Pantofi de alergare stabili pentru arcade normale

În acest caz, veți avea nevoie de așa-numiți pantofi stabili, forma acestor pantofi este ușor curbată, nu controlează mișcarea picioarelor la fel de puternic ca pantofii care asigură controlul mișcării.

Pantofi de control al mișcării pentru arcuri joase

Forma pantofilor care asigură controlul mișcării este dreaptă, țin ferm piciorul. Aveți nevoie de acest tip de pantof atunci când bolta piciorului este joasă și gleznele sunt înclinate spre interior, în timp ce apucați solul în timpul alergării. Când faceți cumpărături, asigurați-vă că talpa intermediară este mai degrabă dură decât moale. De asemenea, puteți alege pantofi de alergare confecționați cu o talpă intermediară dublă - acest lucru previne pronarea excesivă, adică glezna este înclinată spre interior.