Cum ne controlăm acțiunile, gândurile

Pe măsură ce dezvoltăm capacitatea de a ne controla, ne dăm seama că ceea ce contează în viață nu este ceea ce ni se întâmplă și de ce, ci modul în care reacționăm la ceea ce se întâmplă.

Autocontrolul constă în dobândirea controlului asupra corpului, sufletului și spiritului. Acesta este comportamentul potrivit: autocontrol în gândire, autocontrol în acțiune, răbdare, veselie, încredere, concentrare. Este util să exercităm controlul asupra corpului nostru ca prim pas, adică pentru a controla foamea, setea, dorințele corporale, instinctele și tentațiile corpului. Trebuie să învățăm să controlăm forțele corpurilor noastre. Trebuie să ne eliberăm de aparențele lumii fizice, ale corpului, trebuie să ne trezim din vis, trebuie să devenim una cu adevăratul nostru sine.

Ca un al doilea pas ne controlăm simțurile, emoțiile și dorințele.

Armonia trebuie creată în noi, trebuie să devenim centrul și să echilibrăm forțele pozitive și negative care curg prin noi. Echilibrul spiritual este creat de concentrare profundă pasională, pace și dragoste. O suportăm cu răbdare insultă, vătămare, suferință, eșec și respectă corectitudinea karmei noastre! Să fim monotoni la laudă, succes și stimă, nu ne scoate din echilibru! Nu lăsați niciodată o lovitură sau un câștig, un prieten sau un dușman să ne tulbure pacea interioară!

Dacă suntem capabili să realizăm acest lucru, putem merge mai departe. Să ne limităm și apoi să ne deconectăm de la energiile externe și să ne conectăm la energiile noastre interne. Practicarea acestuia din urmă, pe lângă creșterea autocontrolului, te protejează de epuizare.

Construirea autocontrolului, crearea armoniei fizice și mentale poate fi urmată de rafinamentul caracterului nostru. Este important să avem un set de valori la care să putem adera. Regulile moralității și comportamentului ajută în acest sens. Eliberați de instinctele noastre umile, pasiuni, inhibiții, sentimente de lipsă, anxietate, putem începe cu îndrăzneală calea către perfecțiune. Piatra de temelie a conștientizării spirituale - cunoașterea propriilor noastre suflete - trebuie pusă una câte una, de la descoperirea de sine până la mărturisirea de sine.

Mudra de autocontrol

Se țin de mâini:În mudra agni-chakrei, vârfurile celor două degete arătătoare se întâlnesc.

Restul degetelor se sprijină pe palme. Degetele mari sunt înclinate spre vârful degetelor inferioare ale degetelor mijlocii (mâinile în partea de sus a capului).

Faceți mudra timp de 4 minute în timp ce spuneți confirmarea o dată! Apoi cântați mantra de 13 ori după o inhalare profundă!

Mantra:vibrează astfel: tuuoo.

Abilități și caracteristici care pot fi activate: minuțiozitate, autocontrol, fără pasiune, antrenament spiritual; risipind concepțiile greșite, urmând îndrumările spirituale.

Confirmare: Curgeți puterea mantrei în corpul meu astral și aduceți-mi pasiunea de azi, în așezarea x! Pot simți tiparul vibrațional al lipsei de pasiune transcrise în subconștientul meu din ce în ce mai puternic în 13 zile! Dacă sunteți în armonie cu karma mea, trăsăturile mele actuale de personalitate, deveniți programul meu de bază, calitățile mele!

Fie ca puterea mantrei să curgă în corpul meu mental și să mă determine să risipesc concepțiile greșite de astăzi! Vreau ca modelul vibrațional al dispersiei concepțiilor greșite să fie transcris în mintea mea alertă în termen de 18 zile! Dacă sunteți în armonie cu intelectul, sarcinile mele de viață, profesia și activitatea mea, deveniți programul meu de gândire!

Exemple de mantra: Îmi verific în permanență gândurile, intențiile, cuvintele, sentimentele și acțiunile. Îmi analizez greșelile cu o viziune clară și acord atenție reacțiilor mele!

Mai întâi mă înving, apoi mă stăpânesc asupra mea. Ce este un regat al meu.

Controlul manual al controlului acțiunii

Se țin de mâini: În cherepaha mudra, vârfurile degetelor mari se ating, în timp ce celelalte degete sunt înnodate împreună cu o cheie externă la degetul inferior.

Țineți mudra pe poală (la înălțimea barajului) timp de 7 minute, în timp ce spuneți confirmarea de 4 ori! Apoi cântați mantra de 13 ori după o inhalare profundă!

Mantra:mang; vibrează astfel: mmmaaannng.

Abilități și caracteristici care pot fi activate: controlul acțiunilor, acceptarea deplină de sine, recunoașterea morală, reevaluarea acțiunilor, capacitatea de a asculta, modelarea ideilor noi, autodisciplina mentală, schimbarea mentalității, puterea spirituală.

Confirmare: Lasă puterea mantrei mang să curgă în corpul meu astral și să-mi aducă controlul acțiunii de azi în așezarea x! Simt că modelul vibrațional al controlului acțiunii este transcris din ce în ce mai mult în subconștientul meu în 13 zile! Dacă sunteți în armonie cu karma mea, trăsăturile mele actuale de personalitate, deveniți tiparul meu de comportament!

Lasă puterea mantrei mang să curgă în corpul meu mental și să aducă o schimbare de viziune în mine de azi! Vreau ca modelul vibrațional al schimbării viziunii să fie transcris în mintea mea alertă în termen de 18 zile! Dacă sunteți în armonie cu intelectul, sarcinile de viață, profesia și activitatea mea, deveniți abilitatea mea!

Exemple de mantra: Eu acționez întotdeauna în funcție de situație; Îmi concentrez sau împrăștiez energiile.

Ținând sub control instinctele

Se țin de mâini: În mudra indra a sakra-mi, degetul arătător traversează degetul mijlociu, în timp ce degetul mare se află pe patul de unghii al inelului curbat și al degetului mic. Țineți mudra pe poală (în fața osului pubian) timp de 5 minute, în timp ce spuneți-o de 4 ori! Apoi cântați mantra de 13 ori după o inhalare profundă!

Mantra:ghau; vibrează astfel: ghhaauu.

Abilități și caracteristici care pot fi activate: reținerea instinctului, acceptarea partenerului, temeinicia; improvizație, stare de conștiință superioară, performanță supraomenească, analiza trecutului, activitate mentală, purificare spirituală.

Confirmare: Influențați puterea mantrei ghau în corpul meu astral și faceți ca instinctele mele să fie reținute de astăzi în așezarea x! Simt tiparul vibrațional de a-mi ține sub control instinctele care devin din ce în ce mai puternic transcrise în subconștientul meu în 13 zile! Dacă sunteți în armonie cu karma mea, trăsăturile mele actuale de personalitate, deveniți tiparul meu de comportament!

Lasă puterea mantrei ghau să curgă în corpul meu mental și să evoce în mine activitate spirituală de azi! Vreau ca modelul vibrațional al activității mentale să fie transcris în mintea mea alertă în termen de 18 zile! Dacă sunteți în armonie cu intelectul, sarcinile de viață, profesia și activitatea mea, deveniți talentul meu!

Exemple de mantra: Armonizez fluxul de energie sexuală din corpul meu. Îmi accept dorințele sexuale. Te face din ce în ce mai plin.

Sunt capabil de performanță supraomenească într-o stare de conștiință superioară.

Controlul gândirii mudra

Se țin de mâini:În ashra-ratna mudra, vârfurile degetului mare, degetului inelar și ale degetului mic ating aceleași degete ale mâinii opuse, în timp ce degetele mijlociu și index sunt înnodate împreună cu o cheie externă în vârful degetului inferior. Degetele mari ating vârful maxilarului. Țineți mudra timp de 5 minute în timp ce spuneți confirmarea de 4 ori! Apoi cântați mantra de 13 ori după o inhalare profundă!

Mantra:hai, vibrează așa: hhaaii.

Abilități și caracteristici care pot fi activate:liniște sufletească totală; controlul gândirii, sursa de cunoaștere, desfășurarea cauzalității, preluarea vieții spirituale, vibrația spirituală.

Confirmare:Fie ca puterea mantrei hai să curgă în corpul meu astral și să-mi aducă pace spirituală completă de azi, în așezarea x! Dacă sunteți în armonie cu karma mea, trăsăturile mele actuale de personalitate, deveniți programul meu de bază, calitățile mele!

Lasă puterea mantrei hai să curgă în corpul meu mental și să-mi aducă controlul gândului de astăzi! Vreau ca modelul vibrațional al controlului gândului să fie transcris în mintea mea alertă în termen de 18 zile! Dacă sunteți în armonie cu intelectul, sarcinile de viață, profesia și activitatea mea, deveniți abilitatea mea!

Exemple de mantra:Plantez semințele spiritualității mele în solul vieții de zi cu zi și o ud cu acțiunile mele cele mai obișnuite.

László Késmárki: Poziții de mână auto-dezvoltate Editura Ankh 2016.

Intrări recomandate

Ceai din semințe de in: ideal pentru pierderea în greutate, piele fermă, zero celulită!

Cheia pentru a-ți găsi sufletul pereche sau pentru a aplica legea atracției în domeniul relației

Nu poți adormi? Puteți reuși cu această tehnică în 2 minute!

10 greșeli de gândire pe care trebuie să le lăsați deoparte dacă vă simțiți blocați