Cum să alegeți o bandă de alergat și care dintre ele sunt cele mai bune?

Conținutul articolului: + Vizualizați conținutul articolului

Banda de alergat este o mașină versatilă
Tipuri de benzi de alergat
Cine și cât de des vei folosi banda de alergat?
Performanța motorului benzii de rulare
Capacitatea de încărcare a benzii de rulare
Controlul pantei
Dimensiunile benzii de rulare
Alte funcții ale benzii de alergare
Programe opționale
Bande de alergare pliabile
Service, garanție și montaj

Antrenamentul cardio este inclus în fiecare antrenament. Indiferent dacă doriți să vă formați pentru sezonul bikinilor sau doriți să vă modelați corpul, alergatul, bicicleta sau patinajul, acesta este cel mai bun mod de a vă îmbunătăți rezistența și de a vă ajuta să scăpați de câteva kilograme.

O bandă de alergat este una dintre cele mai bune modalități de a ne pune în formă. Acesta este motivul pentru care sunt, de asemenea, foarte populare în săli de sport. În orice caz, se pot descurca bine numai dacă obțin și unul pentru casa lor. O bandă de alergat nu împiedică pe nimeni să facă nimic!

Bărbați, femei, copii, tineri, vârstnici, profesioniști sau amatori. Aproape oricine poate alerga. Selecția benzii de rulare, pe de altă parte, poate fi uneori o problemă reală. Ele pot alege dintre sute sau chiar mii de opțiuni, astfel încât alegerea piesei potrivite poate fi complicată. Ce să cauți atunci când alegi? Care sunt parametrii cei mai importanți?

Detalii de evaluare a numelui

inSPORTline Gilavar		Afișați produsul
inSPORTline Gardian G8 ✔ PENTRU CERERI		Afișați produsul
Lifefit TM7100 ✔ OFERTA NOASTRĂ		Afișați produsul
Lifefit TM1300 ✔ FAVORIT		Afișați produsul
inSPORTLine inCondi T400i		Afișați produsul

Banda de alergat este o mașină versatilă

Nu trebuie să fii un alergător profesionist sau un atlet hotărât pentru a folosi banda de alergat. Banda de alergat poate fi potrivită pentru toată lumea, care vrea să se miște puțin. Fie că alergi, fie că mergi reabilitare este vorba, poate vor să-și recapete starea sau vor scăpa de câteva kilograme, banda poate ajuta pe toată lumea.

Mișcarea este o parte naturală a vieții noastre. Cineva îi place să se miște mai mult, pe cineva mai puțin. Această diferență se datorează în principal obiceiurilor noastre, naturii noastre și muncii noastre. Alergând sau mergând are un efect pozitiv asupra rezistenței noastre, întărește mușchii, oferă o rezistență mai mare și ajută a în prevenirea bolilor cardiovasculare.

Când să iei o bandă de alergat? Oboseala, lipsa sălii de sport, vremea nepotrivită pentru alergare și bineînțeles alte scuze. Acesta poate fi un motiv suficient! Alergând în interior, calm, în timp ce te uiți la televizor, nu sună rău. Confortabil și, în timp, suma investită se răsplătește, punctul, desigur, este, că cumpără pentru a-și păstra propria sănătate. Pentru binele lor, pentru sănătatea și forma lor, merită să-l procurăm.

Tipuri de benzi de alergat

Există două tipuri principale de benzi de alergat. Acestea diferă în principal în unitate.

Banda de alergare motorizata -

motor electric.

1,0 și 6,0 cai putere

Banda de alergare fără motor- aceasta este soluția mai ieftină, care este preferată în principal de începători, dar și de unii profesioniști. Condusul operează pe bază mecanică. Ei determină viteza cu viteza lor de rulare. În frânare frânele magnetice vă vor ajuta.

Îl recomandăm din catalogul nostru

Banda de alergare inSPORTline Gardian G12

Banda de alergare inSPORTline inCondi T6000i

Banda de alergare inSPORTline Gardian G8

Cine va folosi banda de alergat și cât de des?

Simt că au nevoie de o bandă de alergat? O alegere excelenta! Poate se va alătura și iubitul/iubita ta, poate întreaga familie. Este important să rețineți de la început că nu toate benzile de alergat sunt la fel.

Pe baza asta cine va folosi banda de alergat și cât de des, ar trebui să fie ales și pe baza. Prin urmare, greutatea persoanei și. de asemenea, intensitatea utilizării benzii de alergat. Desigur, trebuie luată în considerare o rezervă minimă pentru greutatea corporală.

Performanța motorului benzii de rulare

Motorul este inima benzii de alergare pentru motociclete. Atât capacitatea de încărcare, cât și prețul se datorează în principal performanței motorului. Valoarea menționată variază de la 1 la 6 cai putere. Pentru uz casnic, desigur, în funcție de timpul și frecvența de utilizare, vă recomandăm motoare cu o putere de ieșire mai mare de 1,5 cai putere. O putere mai mică este mai potrivită doar pentru mers pe jos.

Capacitatea de încărcare a benzii de rulare

Greutatea corporală a fost deja menționată, dar este, de asemenea, important să știm cum indică producătorii capacitatea de încărcare a benzii de alergat. Greutatea maximă a utilizatorului este de obicei indicată. Luați în considerare și acest lucru atunci când alegeți o bandă de alergat minim Cu 30% mai mare trebuie căutată o bandă rulantă portantă. În general, majoritatea benzilor de alergat au o capacitate de încărcare de 100 kg. Dacă cântăresc 90 kg, banda de alergat va fi încărcată complet. Cel mai bine este să căutați o bandă de alergat cu o capacitate de încărcare de 110-120 kg.

Un parametru important poate fi și suspensia benzii de alergat, care înțelege greutatea pașilor noștri în timp ce alergăm. Nu este legal, dar este în general adevărat că cu cât o bandă de alergat este mai scumpă, cu atât este mai confortabilă și cu atât mai rezistentă la sarcină.

Controlul pantei

Care este scopul îndrumării în carieră? La urma urmei, ei nu aleargă întotdeauna doar pe terenul exterior, dacă nu aleargă pe o bandă de alergat. Controlul pantei permite simularea alergării de fond. Pentru a nu fi atât de simplu, trebuie să fii tu însuți puneți panta.

Panta este indicată ca procent. Această valoare variază de obicei de la 0 la 30%. Pentru benzile de alergat clasice, puteți începe să setați pitch-ul la 10%. Acest lucru trebuie făcut fie mecanic, fie banda de alergat este echipată cu un control electronic al pasului. În acest caz, este suficient să apăsați un buton.

Dimensiunile benzii de rulare

Trebuie să vă atragem atenția asupra faptului că acesta este un parametru foarte important. Probabil cel mai important lucru din punct de vedere al confortului. De multe ori importanța sa este subestimată și cumpărătorii se plâng ulterior de lipsa de spațiu. Fiecare e diferit. În acest caz, înălțimea persoanei, dar și lățimea, sunt importante. Deci, proprietățile fizice decid!

Oamenii mai înalți fac de obicei pași mai lungi decât cei inferiori, deci au nevoie și de o bandă de rulare mai lungă. Toată lumea trebuie să regleze lățimea în funcție de sine. Lungimea benzii de alergat Se deplasează în jur de 120 - 170 cm. Lățimea în general 40 - 60cm. Pentru uz casnic a Vă recomandăm benzile de alergat de 45-50 cm. Lungimea trebuie ajustată la înălțimea persoanei, de preferință testată înainte de a cumpăra dispozitivul!

Alte funcții ale benzii de alergare

Banda de alergat de astăzi are multe funcții. Desigur, acestea variază în funcție de preț și tip. Multe benzi de alergat sunt echipate cu afișaje LED care arată valori specifice.

Caracteristici importante:

viteză atinsă timp parcurs distanță parcurs ritm cardiac opțiune măsurare MP3, iPod etc. a conecta

Programe opționale

Această caracteristică este foarte populară. Programe predefinite acestea vă permit să vă creați propriul profil, să selectați nivelul de dificultate și, de asemenea, să economisiți timp cu acesta. Nu este nevoie să setați aceste programe manual. Pur și simplu încep programul și acesta modelează automat viteza de alergare și panta. Depinde de tine ce program vei folosi!

Bande de alergare pliabile

Deoarece benzile de alergat sunt suficient de mari pentru a ocupa mult spațiu, de obicei toată lumea este fericită să dea peste o bandă de alergat pliabilă. Nu, nu este necesar să dezasamblați și să reasamblați întotdeauna. Asta nu ar fi nici logic, nici practic. Banda de alergat de astăzi sunt de obicei deja acolo pot fi pliate. În poziție verticală pot fi așezate și așezate lângă un perete sau într-un colț. Unele sunt chiar echipate cu roți.

Service, garanție și montaj

Aceasta este în principal despre oportunitățile pe care le aveți magazinul vă poate oferi. Când faceți cumpărături, gândiți-vă, de asemenea, dacă vor avea nevoie de ajutor la asamblarea benzii de alergat. Dacă da, îl puteți solicita în siguranță la magazinul respectiv.

O bandă de alergat este, de asemenea, în esență doar o mașină, deci se poate întâmpla în orice moment că ceva nu merge bine cu ea. În acest caz, posibilitate de serviciu, sau în cazul unui eșec fatal posibilitatea unei plângeri, resp. garanția (24 luni). Părți ale benzii de alergat, cum ar fi motor, se poate aplica o garanție mai lungă. Deci, gândiți-vă și la detalii, care vă pot ajuta foarte mult. Cumpărați în magazinele unde au posibilitatea de a utiliza serviciul de curierat sau pentru a utiliza serviciile menționate mai sus.