Cum să alegi o bicicletă? - Sfaturi utile!

Unul dintre cele mai populare sporturi ale verii este ciclismul. Este un hobby simplu, nu mai aveți nevoie de nimic altceva, ci doar de o bicicletă pentru a sări și coborî.

Este atât de ușor să ai deja un măgar de sârmă bine stabilit. Cu toate acestea, ca începător, atunci când vrem să cumpărăm prima noastră bicicletă, suntem de obicei nesiguri în privința unei selecții uriașe. Avem o mulțime de întrebări: ce fel de cadru ar fi corect, cât de important este prețul, ce extra sunt necesare sau sunt deloc necesare și la ce trebuie să fim cu adevărat atenți?

Ce fel de bicicletă este cea mai bună pentru noi?

Cu toate acestea, clarificând câteva lucruri ușor de decis, puteți reduce semnificativ numărul de biciclete din care puteți alege. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să decidem cât de des și cum dorim să folosim bicicleta, la ce condiții de teren va trebui să vă adaptați cel mai des. Pe baza stabilirii obiceiurilor de ciclism, alegerea este mult mai ușoară, trebuie doar să vă clasificați în una dintre categorii.

De ce ciclismul este bun?

Ciclismul are o serie de efecte pozitive asupra sănătății asupra corpului. Din fericire, în prezent se confruntă cu o renaștere, datorită efectului recreativ excelent, costului redus în comparație cu conducerea și responsabilității sale de a ne proteja mediul și calitatea aerului.
De ce ciclismul este bun? >>

Selectarea și utilizarea unei căști de bicicletă

Conduceți o cască de ciclism numai dacă este purtată corect. Iată tot ce trebuie să căutați atunci când alegeți o cască de bicicletă pentru a evita cele mai frecvente greșeli și posibile leziuni.
Selectarea și utilizarea unei căști >>

Dacă ați reușit să alegeți categoria potrivită pentru noi, puteți veni cu dimensiunea cadrului, care se găsește pe cadru sau pe tubul scaunului cadrului. Este un număr foarte important, deoarece pe această bază putem alege o bicicletă pe măsura noastră. Lungimea tubului scaunului (și, astfel, dimensiunea bicicletei) trebuie să se potrivească cu înălțimea persoanei și cu lungimea brațelor/picioarelor!

Proporții optime pentru bicicletele adulte:

Antrenament de rotire

Spinningul (o clasă de aerobic cu bicicletă de mare intensitate în sală) este unul dintre cele mai bune antrenamente cardio care dezvoltă în același timp corp și suflet, abilități mentale și rezistență. Prin filare, putem arde până la 700-800 de calorii într-o oră, o parte semnificativă din care sunt carbohidrați.
Rezistența și arderea grăsimilor >>

Rama pentru femei este realizată de obicei într-o singură mărime, numită "W" - femeie sau "L" - doamnă.

Putem verifica și dimensiunea bicicletei pe care am ales-o traversând tubul superior al bicicletei, apoi aprox. Ar trebui să existe 5 inci de spațiu de la nivelul inghinii noastre sau, dacă ridicăm ghidonul, roata din față ar trebui să se ridice la cinci până la zece inci de la sol. Dacă acest lucru este adevărat, atunci, în principiu, am găsit dimensiunea corectă a cadrului.

Atunci când cumpărați o bicicletă, acordați atenție calității și siguranței

Atunci nu trebuie decât să vă gândiți la prețuri, dacă merită să cumpărați unul mai scump sau dacă o categorie mai ieftină poate fi perfectă. Nu există un răspuns clar la acest lucru, dar cu câteva indicii, s-ar putea să vă puteți apropia de o soluție. Cel mai important lucru este să cumperi într-un magazin de biciclete. Aici suntem siguri că vom obține un produs de calitate, iar din punct de vedere al garanției și service-ului este mai avantajos să folosim serviciile unui „magazin specializat”. Cu siguranță merită să verificați ofertele mai multor producători din mai multe magazine de biciclete, deoarece selecția este foarte largă. Un aspect important este calitatea și echipamentul bicicletei, deoarece piesele de calitate potrivită sunt mult mai durabile și mai sigure decât omologii lor mai ieftini și de calitate slabă. Prin urmare, merită să alocăm mai mult timp și energie alegerii bicicletei care este perfect potrivită pentru dvs. și o valoare optimă pentru bani, astfel încât să o putem folosi cât mai mult posibil cu plăcere și plăcere.

În cele din urmă, un alt lucru important care este cu siguranță inerent în cumpărarea unei biciclete este că trebuie să ne asigurăm și siguranța. Cumpărați-vă o cască de calitate și lumini față și spate care vă pot salva chiar viața.

(WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke)

Recomandarea articolului

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Un diagnostic prea târziu din cauza unei epidemii poate costa viața unui pacient! (X)

Yoga câștigă popularitate, deoarece alimentează nu numai fizic, ci și mental. Există o serie de exerciții regulate.

Acum, chiar și cei care au trăit o viață complet inactivă până acum au început să se miște, dar ce-i cu cei din care.

Ciclismul are o serie de efecte pozitive asupra sănătății asupra corpului. Din fericire, se confruntă cu o renaștere în aceste zile, datorită excelenței sale.

Ciclismul este una dintre cele mai eficiente și mai ieftine modalități de a ne menține condiția fizică. Nu numai că este un excelent arzător de grăsimi, ci și un mare stimulator al dispoziției.